经常反胃呕吐的人，能通过哪些按摩方法来缓解？

百会穴具有平肝潜阳、镇肝熄风之效。现代研究表明，按摩百会穴能够调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉挛，从而达到降压作用。中脘穴，在肚脐上四寸，主要调理胃胀痛，消化不良，恶心呕吐等症状，可以通过手法按摩刺激中脘穴进行调治。主要通过手掌根部由轻—重—轻的手法进行搜按，好似揉面的感觉，一般效果比较明显。这功夫特别适合中老年人，睡前做，被窝里也能做，夜里醒来正好做，因为三焦经、胆经、肝经在晚上是血脉最旺的时段。传你一个功，我积一份德。你若是康复了，功德便园满了！

经常穴位按摩对身体是有害的，可以导致穴位疲劳和依赖，就是以后怎么按都没什么感觉不按还不好受，建议5-7天按一回就好，有些穴位轻轻按就疼是正常的一般在你得阴面也就是阴经后溪穴。在手背位于第五掌指关节后尺侧横纹头赤白肉际处。颈椎、后脖颈酸疼时按摩，或者两手后溪穴对后溪穴对敲，很快疼痛就消失了，长期敲打可防止颈椎病。像题主描述所描述，类似得穴位很多，譬如：攒竹治呃逆、合谷治便秘、足三里治腹痛、内关治晕车、后溪治颈痛等等，数不胜数。

比如人们经常患咽炎，咽喉肿痛，咽痛痒咳等，应用上病下治按摩脚内踝斜下方约两横指处的大钟穴2一3钟就可立杆见影好转之功效，如再加按手小臂内手腕横纹一一手肘横纹中段间孔最有合谷穴，合谷又称虎口。头面部的疾病有面口合谷收之说。能治面瘫，止痛，治疗牙龈肿痛，头痛以及咽喉痛，扁桃体炎引起的咽喉肿痛，还有胃痛，痛经。还能预防和治疗感冒。

恶心和呕吐是临床上最常见的症状之一。一般缓解恶心、呕吐可以从以下几点做起：第一，改善环境、呼吸新鲜的空气；第二，转移注意力；第三，萝卜捣碎食用或加蜂蜜，或萝卜汁、姜汁混着服用，均有利于改善呕吐的症状；若通过以上的措施，还不能改善症状，需要去医院进一步做胃镜检查，看是否存在胃肠道梗阻的情况。恶心和呕吐是临床上最常见的症状之一。恶心是一种特殊的主观感觉，表现为胃部不适和胀满感，常为呕吐的前奏，多伴有流涎与反复的吞咽动作；呕吐是一种胃的反射性强力收缩，通过胃、食管、口腔、膈肌和腹肌等部位的协同作用，能迫使胃内容物由胃、食管经口腔急速排出体外。恶心、呕吐可由多种迥然不同的疾病和病理生理机制引起。两者可或不相互伴随。

1 穴位按摩-中脘+内关+足三里喝酒恶心按摩中脘穴

功效：中脘穴为任脉之穴，有健脾和胃、补中益气的功效

位置：位于人体上腹部前正中线上，在肚脐上4寸处。

按摩方法：按摩时，双掌重叠或单掌按压在中脘穴上，顺时针或逆时针方向缓慢行圆周推动。

喝酒恶心按摩内关穴

功效：内关穴是手厥阴心包经的腧穴之一，有宁心安神、理气止痛的功效。

位置：将右手三个手指头并拢，无名指放在左手腕横纹上，右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

按摩方法：取准穴位后，用左手的拇指尖按压在右侧内关穴上，左手食指压在同侧外关上，按捏5～10分钟，按压时力度以感觉到有一种酸麻胀感一直向腋窝传导为佳。

喝酒恶心按摩足三里

功效：足三里穴是足阳明胃经的主要穴位之一，有调理脾胃、疏风化湿的功效。

位置：用右手掌心按准右腿膝盖顶部，五指朝下，中指顶端向外一指的位置就是右侧足三里穴。

按摩方法：用拇指指腹着力于足三里穴位之上，垂直用力，向下按压，按而揉之。其余四指握拳或张开，起支撑作用，让刺激充分达到肌肉组织的深层，产生酸麻胀痛感，如此反复操作数次即可。

2 水果缓解酒后恶心呕吐喝酒恶心吃新鲜葡萄

饮酒后恶心呕吐可以考虑吃点新鲜的葡萄，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，它能够与酒精中的乙醇相互作用形成脂类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒的目的。同时酸甜的味道能够有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

喝酒恶心食用香蕉

酒后心悸、胸闷、恶心是因为血液吸收了酒精，引起胃粘膜反应，这个时候吃一到三根香蕉可以有效缓恶心症状。

因为香蕉能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

喝酒恶心吃西瓜能缓解

做法：直接吃或者打成汁也可。

功效：西瓜利尿，可缓解身体发热；对于缓解酒后恶心的症状有一定的效果。

3 食材缓解酒后恶心喝酒恶心吃白菜能缓解

做法：用半个白菜心切丝后，拌少量白糖和醋食用。

效果：快速解酒，眩晕、恶心症状得到缓解。

喝酒恶心吃芹菜汁能缓解

做法：将芹菜切碎榨汁后，每隔5分钟喝一次，喝3次。

效果：马上缓解头昏脑涨感。

喝酒恶心喝酸奶能缓解

做法：喝纯粹的酸奶，一杯即可。

效果：酸奶能保护胃黏膜，其钙含量丰富，喝一杯对缓解醉酒后烦躁尤其有效。

4 枳椇子缓解酒后恶心枳椇子解酒粥

食材：枳椇子10克，大米100克。

做法：将枳椇子择洗干净，放入锅中，加清水适量，浸泡10分钟后，水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日1剂，连续5--7天。

功效：可除烦渴，解酒毒，适用于酒醉烦渴，心胸烦闷，恶心呕吐等。

枳椇子蔗汁饮

食材：枳椇子10克，甘蔗适量。

做法：将枳椇子水煎取汁，甘蔗榨汁，与枳椇子汁液混合均匀饮服，每月数次。

功效：可醒酒止渴，并能防治因饮酒过度所致的劳伤吐血。

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