中文名
避孕套
外文名
Condoms)
别称
安全套 小雨伞 小雨衣 小雨帽
作用
避孕 阻隔病菌传染
目录
1物品材质
2发展历史
▪ 古代
▪ 现代
3使用方法
▪ 男性
▪ 女性
4基数分布
5种类品牌
▪ 一般种类
▪ 超薄类型
▪ 品牌
6功能优势
7文化差异
8注意事项
▪ 使用误区
▪ 使用细节
▪ 鉴别方式
▪ 常见问题
1物品材质
乳胶
多数安全套都是用乳胶制成的。人群中约有8%的人对乳胶过敏人群请谨慎使用。
聚氨酯
适合对乳胶过敏的人使用。以聚氨酯为材质做的安全套，有较强的韧性和导热性，弹性不及乳胶，像一个塑料袋子。但可做到0.03mm的超薄厚度增加使用者快感。也不会过敏！
动物肠道
通常由羊的肠膜所制成，比一般乳胶安全套有更好的导热效果和触感。但只能用来避孕，无法用防止性病和AIDS等感染。公元一千多年前的古埃及就已经使用羊或猪的盲肠来制作安全套了。
新型复合纳米
英国曼彻斯特大学研究的新一代避孕套将使用新型复合纳米材料，即将传统避孕套中使用的弹性聚合物乳胶与石墨烯混合。
2发展历史
公元前384年～322年古希腊哲学家亚里斯多德被认为是提议采用香柏油、含铅软膏或乳香油这类天然化学物作为杀精子剂的第一人。
公元23年～79年著有《博物志》的古罗马作家普林尼(Pliny)忠告读者要克制性欲，以避免怀孕。他是提倡节欲作为避孕方法的第一人。
公元17世纪英王查理二世的御医Condom医师发明了男用保险套。它的原材料是小羊的盲肠最佳产品的薄度可达0.038毫米(乳胶保险套一般为0.030毫米)。这在当时是一件轰动全球的大喜事。Condom医生凭这项发明获得了爵位，英国也从中赚取大量外汇。
1725年～1798年浪荡公子卡萨诺瓦在自传中介绍了试用避孕方法的细节。他叙述自己曾试图把半只柠檬皮掏空后用作原始的子宫帽。
1827年科学家发现了卵子即卵细胞的存在，这是一次重大的科学突破。之前只知道精子进入女人体内后才会怀孕。这一发现是了解人类生殖学的第一步。
1832年马萨诸塞州医生查尔斯·诺顿发明了一种避孕溶液，性交后可以通过注射器注入子宫。这种溶液配方不一，包括盐、醋、液氯、亚硫酸锌或者硫酸铝钾。注射法在以后40年得到广泛应用。
1838年德国医生弗里德里希·王尔德给病人开小子宫帽，月经期间就可以覆盖在子宫颈上面。这种避孕法从来没得到广泛采用，不过世人所知的“王尔德帽”成了现代子宫帽的前身。
1839年查尔斯·古德伊尔发明了橡胶硫化处理技术，并投入实际应用，生产橡胶避孕套、宫内避孕器、阴部冲洗器和子宫帽。
1843年科学家弄清楚，精子遇到卵子，就会怀孕。之前，人们以为男人创造生命；女人只提供孕育生命的地方。
20世纪70年代美国出现五花八门的避孕用具，如避孕套、避孕海绵、冲洗器和子宫帽。这些可从商品目录、药剂师、干货店甚至橡胶商贩处买到。
今天风行全球的避孕套，曾经遭到封杀，1873年3月2日美国国会通过康斯托克法，这项反对淫秽的法案明文规定避孕药为淫秽品，禁止通过邮局或者洲际贸易传播。美国是当时唯一出台法律宣布避孕非法的西方国家。当然，这法律后来被废止。
古代
很久很久以前，当人还是原始人的时候，男男女女们就在琢磨着如何节育。他们使用的方法极其危险，同时又极可能毫无作用。不难发现，随着文明的发展，避孕的各种方法应运而生。
古代避孕方法
加拿大多伦多避孕物品博物馆收藏了历年来的600多种避孕工具，堪称是世界上最大的避孕物品博物馆。不过，据该博物馆部门负责人介绍，许多由古代人发明出来的避孕工具并不全都是有效的，有些工具甚至对人体有害，并且产生致命的后果。
但是，有几样古代人发明的避孕工具显然被证明是非常有效的，譬如在一张有着3500年历史的埃及纸草上，就用埃及象形文字写着一个古老的避孕处方。该处方称，用阿拉伯树胶、椰子和蜂蜜浸湿的羊毛绵球植入女性体内，就能够防止怀孕。尽管这个处方是如此古老，但实验证明它非常有效。哥德海得说：“因为阿拉伯树胶中含有乳酸，这是一种自然界的杀精剂。”
古印度
此外，在3000多年前的印度和埃及，像鳄鱼、大象这样被认为具有神秘力量的动物的粪便也被用到了避孕药方中。事实上，由于这些动物粪便具有高度酸性，它的确具有一定的杀精作用。不过，哥德海得称，动物粪便所带来的强烈臭味显然会影响古代夫妻们的“性趣”。
羊肠
在中世纪，许多迷信的方法也被用来防止怀孕，但这些方法显然是毫无效果的。譬如，一些中世纪的欧洲女人曾将包含着骡子耳屎、黄鼠狼睾丸、黑猫骨头的小袋子制成护身符，在房事时系在身上，以期达到避孕的效果。
此外，有些古代的避孕方法对人体充满了危险性，譬如古代人曾通过喝石墨或水银的方法来达到避孕效果，但这种危险的方法极易导致人死亡。在上世纪30年代，西方人还发明出了一种六边形小木块——一种类似于“子宫套”的东西来防止女性怀孕，但这种避孕工具被后人称为“折磨女性的器具”。
在博物馆的收藏物中，还有古代人用绵羊肠子制成的避孕套，这显然已有点接近于现代避孕套的雏形。
为了避孕，古人经过了无数探索。古希腊人和古罗马人把各种各样的东西塞进女性阴道。比如，块状蜂蜜、雪松树胶、甚至鳄鱼粪。
古代的中国和日本，用丝质油纸、破布团、海绵塞入女性阴道作为屏障。中国古人还用鱼膘作避孕套，可以想像，由于男人的阴茎大小不同，找到一个合适的鱼膘多不容易。……
其他避孕法
性交后蹲下排出精液、打喷嚏、上下蹦跳，这一切都是古人曾经尝试的避孕方法。古希腊人认为用明矾、酒、海水、杂酚皂液或醋冲洗阴道，也能达到避孕目的。
起源最早提到避孕的一种说法出自《圣经》。在《创世记》中，上帝要求人类中断性交，即通常所说的“抽回法”。(避孕套在英文中是Condom，这是根据它的发明者、17世纪晚期的一位英国医师约瑟夫·康德姆Joseph Condom)的名字命名的。康德姆是英国国王查理二世的御医，他发明的避孕套，采用小羊的盲肠制成，先把羊肠剪成适当的长度，晒干，接着用油脂和麦麸使它柔软，直至变成薄薄的橡皮状。
由于康德姆的发明，他被英王查理二世封为骑士勋爵，他的发明被誉为“愉快的发明”。
发展历史
然而，历史资料表明，康德姆并不是避孕套的鼻祖，因为类似的避孕工具在古埃及和古罗马时代的艺术品上均有描绘。这种最早的避孕套，是用动物膀胱或鱼鳔制成的。
早在公元前2000多年，安全套就出现在古埃及人的生活中，那个时候被称做阴茎套，功能并不是防范疾病和避孕，它和女性佩戴的首饰一样，被当作装饰品，男人一般挂在身上，是财富和地位的象征。 到了公元1000多年前，古代埃及人开始用山羊、猪等动物的膀胱或盲肠来做安全套。从那个时代开始，安全套被用来防范疾病和感染。在法国南部多尔多涅地区的康巴里勒斯洞窟中，发现了一些创作于公元100多年时的安全套壁画，这被视为是欧洲使用安全套的最早证据。
现存世界上最古老的安全套诞生于1640年前后，是利用鱼鳔和动物肠子制成的，已经有300多年的历史。安全套一端以丝线缝密，另一端的开口可以锁紧，防止滑落。据记载，这类安全套很难在需要时马上派用场，因为事先要以暖和的奶将安全套隔夜浸软，才能使用。这10个在英国伯明翰附近的达德利古堡发现的安全套，曾经在荷兰举办的性爱展览中展出过，由于年代久远，现已像枯叶一般干硬。
现代
现代安全套诞生于17世纪的英国，用小羊的盲肠制成，主要用来防范疾病。
在16世纪意大利帕多瓦大学解剖学家法罗皮斯的实验记录中，出现了有关安全套的记载，他第一次对利用安全套预防疾病的实验性使用进行公开描述，这是迄今为止发现的最早的有关安全套的文字记载。
15世纪末，哥伦布发现了新大陆，同时水手也把梅毒从美洲带回了西班牙，梅毒开始在欧洲蔓延开来。不久之后，法罗皮斯发明了一种用亚麻布套制成的安全套，并在1100名男性中进行了使用安全套的实验，他们中没有一人感染梅毒。这个时候安全套的主要功能还是预防性病的传播而不是避孕。
到了17世纪末，英国医师约瑟夫-康德姆发明了现代安全套，这种安全套是用小羊的盲肠制成的，康德姆先把羊肠剪成适当的长度，晒干，接着使用油脂和麦麸等柔软剂，使它柔软，直至变成薄薄的橡皮状。
18世纪开始，人们开始重视安全套在避孕方面的功效。
由动物肠子制成的安全套到18世纪的时候开始广为人知，并且迅速流行起来。这时候的安全套不仅仅是用来预防疾病，人们开始重视它在避孕方面的功效，并真正把它作为男用避孕工具，自此阴茎套才有了避孕套这个雅号。同时期日本人曾使用过两种安全套，一种软质的是由皮革制成；另一种硬质的是由龟壳或是兽角所制造。
从这个时候开始，安全套被当作一种商品来宣传，开始出现专门售卖安全套的商店，到1766年很多商店还开始制作关于安全套的传单和广告。
日本率先研制超薄型安全套，厚度仅为0.03毫米。
微软联合创始人比尔·盖茨捐资10万美元开发纳米安全套，该资金由比尔和梅林达·盖茨基金会向波士顿大学医学院放射系和波士顿医疗中心发放。[1]
3使用方法
男性
1、每次性行为前，必须用一个新的胶质安全套；必须在性交开始前，勃起后戴上；
2、小心撕开独立密封的包装袋，避免用剪刀一类的利器；
3、用手指捏住安全套前端，把空气挤出，再套在勃起的阴茎上；
4、保留安全套前端 的空间；
5、保证安全套套住整个阴茎；
6、如果需要，应选用水质润滑剂，油质润滑剂（如甘油、白凡士林）会导致安全套破裂；
7、射精后，趁阴茎仍然勃起，应紧握着安全套边缘把阴茎抽出；
8、切勿把安全套长期放在钱包内或接近热源的地方。
女性
大多数人在使用外用安全措施的时候都习惯于男用避孕套。但是女用避孕套也以其特有的优点占领了许多市场空间，下面让我们一起来看看到底女用避孕套是什么原理，它的使用方法又是怎样的呢？
假如你首次使用女用避孕套，最好先练习一下怎样把它放进体内。
1．首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，内置的弹性内环应该在护套开口的一端。
2．用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。
挤压着的内环尽量推往阴道深处。外环和护套的少部分还会露于阴道外，这是正常现象，无须担心。
3.性生活结束后，为避免精液倒流，请在起身前取出避孕套。取出时捏紧并旋转开口环，同时缓缓地将避孕套拉出。
4.如同男用避孕套一样，应将女用避孕套的包装或其他组织丢进垃圾桶，而不能把它扔进厕所，以免引起堵塞。
4基数分布
性别分析
女性消费者占1/3，男性占2/3。35岁以上购买率急剧下滑。安全
避孕套图册(5张)
套网购用户中，有1/3是女性消费者，2/3是男性消费者。网购消费者的消费理念已经有了很大的变化，不仅仅是男性敢于购买此类商品。女性也敢于并且乐于选购此类商品。从安全套的热卖产品来看，超薄装的销售特别好。可见，消费者更注重品质，对于舒适度也尤其重视。
年龄分布
另外一个有趣的现象是，18-34岁的消费者占比高达86%，
消费者比率
是绝对的主流人群。25-29岁的用户占比达到42%，消费需求旺盛。主要原因是
早泄呈现出年轻化，低龄化的特点，不少年轻人担心延时药品的毒副作用，钟情于绿色安全，无毒副作用的加厚物理延时套，延长性爱时间，并成为了这类安全套忠实的粉丝。这部分人群基本步入工作和独立生活，逐渐进入恋爱、结婚等消费高潮阶段，对于此类商品的消费需求也正值旺盛。同时，35岁以上购买人群急剧下降，一方面是此类人群大部分已经生育，采取其他避孕措施比较多。安全套不再是他们的唯一选择；另一方面，也是现代生活使得此类人群的性生活次数不断减少，中年人的“性福”生活亟需关注。
专家认为，安全套是最为普遍的避孕工具，今后几十年，我国避孕套市场的发展趋势将是需求量呈持续增长的形势。
需求量呈持续增长的形势图
他分析，一是今后几十年，我国人口数量仍呈上升趋势，育龄人群也呈增长势头。加强人口与计划生育工作，稳定低生育水平仍将是二十一世纪前几十年实施的重要政策。因此，育龄人群对避孕药具（包括安全套）的需求总量是增长，而不是减少。二是随着计划生育系统普遍推行优质服务和避孕节育措施“知情选择”活动的开展，已婚育龄夫妇对安全套的需求数量将会急剧上升。三是国务院在《中国预防与控制艾滋病中长期规划》指出，在广泛宣传预防HIV和AIDS知识的同时，应采取的行动措施之一，是“要积极推广使用避孕套”。
网购市场随着近几年的高速发展，网购的消费方式也越来越渗入到老百姓的日常生活中去，网购消费者成为又一大主流消费人群。安全套的购买，网购毫无疑问成为了最主要的渠道之一。同时也相应的对我们国家在艾滋病防治起到重大的作用。
5种类品牌
一般种类
男用保险套
由于乳胶是软的，因此男性在使用它的时候必须十分小心，否则容易撕裂。
男用避孕套
男用避孕套必须在阴茎勃起时才能套到阴茎上。射精之后注意在阴茎彻底变软之前拔出，以免让精液流入女性体内，造成避孕失败。
ISO 4074是男用乳胶保险套的国际标准。
中国市售的避孕套依其直径大小，可分为4种型号，即大号（直径35毫米）； 中号（直径33毫米）；小号（直径31毫米）及特小号（直径29毫米）。使用较为普遍的是中号。
随橡胶质量与生产工艺的提高，避孕套的厚度日趋变薄，而其弹性与坚度却有增无减。依厚度可将避孕套分为局部加厚型（厚度分别为A型：0.36mmB型：0.28mmC型：0.20mmD型：0.12mm)、普通型（厚度0.04～0.06毫米）、超薄型（厚度0.03毫米）及薄型（厚度介于前两者之间），超薄型号即国内通用的高级透明避孕套。
外观有各色各样。
①、普通型，为乳胶橡皮套，其顶端有贮精用的小囊，体部平滑。
②、异型，套的体部有1～4个狭窄段。
避孕套
③、波纹型，体部制成多层波纹或花形。
④、颗粒型，套的表面均匀地附着乳胶颗粒。5.局部加厚大颗粒型，在龟头，冠状沟及背部系带部位局部加厚，并在冠状沟外壁增加圆滑大颗粒。制作过程中可掺入香料，使其散发出清淡的各种花香味；若配以消炎药或性兴奋迟缓剂，则可发挥消炎、延迟性交的目的。
使用者可根据本人及性伴侣的具体情况选用不同型号及外观的避孕套，既可提高性生活质量，又能保证避孕的效果。
女用保险套
放置在女性阴道内。但由于阻隔了阴道分泌的自然润滑液，所以性交时必须使用润滑液。
女用避孕套
材质通常为聚亚胺脂，比起一般乳胶套导热性和韧度更好，但价格相对也较高。使用时请参照说明书正确使用，以免造成失误，落入女性体内。
女用避孕套是由聚氨酯特殊材料制成的柔软、透明且坚固耐磨的鞘状套，它的长度约为17厘米，厚度为0.42-0.53毫米，最大直径为7.8厘米，在避孕的同时它能极有效地防止性传染疾病（包括艾滋病）的传播。避孕套的两端各有一个易弯曲的环，套底完全封闭，使用时将紧贴阴道的末端，外端的环较大且较薄，使用时将始终置于阴道口外部以阻隔男性阴茎根部与女性外阴在行事时的直接接触，较男用避孕套更有效地防止了病菌的传播。
女用避孕套内涂有以二甲聚硅氧烷为主要原料的， 惰性的，对精子无杀伤的润滑剂，在行事时能使男性的阴茎在套中活动自如，使用者也可配合点滴各种增加兴奋度的液剂以增加快感。与男用避孕套不同，由于使用聚氨酯超薄材料制造，在使用女用避孕套时，性伴双方都能达到最大的敏感度以得到最大的欢愉感觉。
女用避孕套由手工放入阴道，它可于行性事前数小时放入，也可即时使用。与男用避孕套不同的是，它无需男性勃起的阴茎作为避孕套置入取出的辅助，从而不会使性爱过程产生停顿或中断，同时也缓解了以往男性对戴套的抵触情绪。并且由于其独特的设计与特殊的材料，使它最大限度地防止了各种性病病毒和艾滋病病毒的传染。
女用避孕套是二十世纪八十年代中期开发的一种新型屏障式避孕工具，具有防止非意愿性妊娠和性传播性疾病的双重功效。在实际应用中与传统的男用避孕套比较各有特点。男用避孕套的主要优点是易学、易用，而女用避孕套可使性生活更有性趣和感到安全，并可由女性自行控制和掌握。
女用避孕套是女性避孕的一种选择。它是由聚氨酯制成，放在阴道内壁，在性交时收集男性精液，阻止精液流入子宫内，来达到避孕效果。
女用避孕套的末端有一个内环，用来放入体内，并安放在耻骨上。而外环在性爱过程中应一直置于阴道外。
女用避孕套的使用方法，首先选择一种你认为最舒适的姿势：你可以躺下来，或把双腿分开坐着，又或者把一只脚放在椅子上站立。沿包装袋的切口撕开，取出护套。内置的弹性内环应该在护套开口的一端。
用拇指、食指和中指挤着内环的下半部，这样便能紧抓并且收窄内环，把它顺利放入体内。
这时以另一双手将阴道口摺叠的大阴唇分开，挤压着的内环尽量推往阴道内。
然后把手指伸进护套内，直至触摸到内环为止，再继续把内环推进阴道内。当内环刚越耻骨，护套便安放妥当。你可以用手指伸入阴道内，并感觉耻骨的位置，它就在阴道内数英寸的地方。
外环和护套的少部分还会露于阴道外，这是正常现象，无须担心。
口交保险套
通常用在对男性阴茎口交时使用。材质较薄，表面光滑。同时加有各种香味增加口感，通常会有很多水果口味。这样使女性更容易接受。避免因为阴茎的自身味道而产生反感。
肛交保险套
肛交安全套材质加厚，其拉伸力是常规避孕套的150%以上。以避免肛交时破裂。
女用隐形避孕套
将泡沫喷入阴道后形成物理阻隔，但也不是太安全。
隐形避孕套
纳米银隐形避孕套 隐形安全套是一种全新的避孕产品， 这种泡沫避孕方式2004年开始风靡美国，不仅能杀灭精子和多种病毒，而且无形无状，丝毫感觉不到它的存在，被人们形象地称为“隐形安全套”。经国家计生委等权威机构检测，它在稀释6倍与30倍的情况下，1分钟内能使精子死亡率达100%。
隐形避孕套
该产品具有明显的优势。首先，它快速高效破坏精子等表面张力，从而杀灭精子及多种性病病毒；快速杀灭精子和多种病毒，具有良好的避孕和预防感染的效果。
其次，泡沫充溢阴道以及宫颈口，大大降低精子的活动能力，进一步防止精子和卵子的结合；第三，泡沫在阴道壁形成一层保护膜，有效阻止病毒可能的入侵；同时，泡沫还具有润滑作用，可减少感染的几率。泡沫柔和细腻，对阴道和皮肤无刺激，丝毫感觉不到它的存在，身体也没啥影响。此外，泡沫在阴道壁形成一层保护膜，不仅防止损伤，还增强润滑，提高情趣。
超薄类型
2013年11月22日，英国曼彻斯特大学一批科学家研究利用超级物料石墨烯，制造出更薄更坚韧的安全套，成功在比尔及梅琳达盖茨基金会举办的“新世代安全套”计划中赢得了10万美元（约77.5万港元）奖金。据称这种石墨烯安全套又薄又轻，较钢坚硬200倍。[2] 2014年6月4日，比尔及梅琳达·盖茨基金会宣布了“探索大挑战”计划（GCE）第12轮获奖结果，来自中国广州的科研团队提出的制作世界最薄避孕套--赤尾的创意也挑战成功，成为本轮来自中国区的唯一获奖创意，获得10万美金“试错金”。据悉，这个团队利用分子重排技术令避孕套的壁厚达到32μm，打破了36μm的世界纪录。[3]
比尔·盖茨主持研发超薄避孕套 或2015年上市
2014年9月，微软创始人比尔·盖茨表示，新研发的下一代“超薄、宛如皮肤”的安全套能提升快感，将有助于控制人口，并由发达国家企业提供投资。并称该产品有望在2015年上市。
比尔·盖茨2013年通过比尔和梅琳达盖茨基金会的“全球医疗保健计划大挑战”提供10万美元的启动资金给各位发明家，以研发下一代的超薄安全套。
据悉，盖茨还提供10万美元赞助款给英国曼彻斯特大学，以研发使用超轻的传导材料石墨烯制作的安全套。此外，基金会还提供了10万美元给美国俄勒冈大学，以资助其进行聚氨酯制作安全套的研究，面市成品的厚度将不到目前市面上最薄安全套的一半。
研究者称，研发下一代安全套的目的是鼓励伴侣更乐于使用安全套，除了有助于避孕外，也有助减少性病以及艾滋病病毒等的传染。
盖茨表示，发达国家厂商对于研发疟疾、结核病等药物缺乏兴趣，原因在于这些疾病在先进国家并不普遍，但“超薄安全套会有市场，因为安全套多年以来一直没有太大创新”。[4]
品牌
初恋
雅思妮
多乐士(2张)
幸福1号
杜蕾斯
爱尔舒(aillx)
新一代
英国CK
金盾
杜仕邦（DUSBON）
多乐士
gk凸点环是什么gk凸点环是一种组成多面体的几何形状，它由n个凸点组成的n条边组成，每条边都连接两个不同的点。它是一种多面体，其面数取决于点的数量。例如，当点的数量为4时，它就是一个正方体；当点的数量为5时，它就是一个五边形；当点的数量为6时，它就是一个六面体。
过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折手淫的毫无节制与泛滥成灾与西医理论的误导有关，初中的生理卫生教材甚至说适当手淫会有益健康，精只是少量蛋白质与多量水分的混合体，对身体无足轻重。正是这种歪理邪说的肆意误导与教唆，使身心原本幼稚的青少年对手淫行为放松了警惕，敢于尝试，最终成瘾，无法克制，走上了伤精损气耗神的不归路！
人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之需。如果消耗的少，储蓄的多，就是长寿健康的保障；如果消耗的多，储蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫与性行为都以精的耗损为表现形式，这种耗损结果的超常积累意味着生存质量的降低与生命历程的提前结束。
手淫还会影响到智力，长期手淫会对记忆力与思维能力产生明显的破坏，学习能力的力不从心与学习成绩的迅速下降是最明显的表现。这是精虚不能化气，气虚不能化神的结果。
幸亏你在这里提问，耽误了戒除时间就麻烦了，因为长期SY会引起各种发育问题，比如身高，骨骼发育，还会引起各种疾病，脱发，容貌变丑，满脸长痘，手脚无力，腰膝酸软，腰疼，耳鸣，肾虚，阳痿，早泄，前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张，精液不液化等问题。。
赶紧戒，我说说方法：
把电脑里和移动设备里的H全部删除，一个不留。。任何和H有关系的东西全都删！
严格控制上网时间，好好学习，完成作业，到初中了抓点紧，为读高中做准备！
下载几本电子书放在手机里，有空就看看：《戒为良药》《欲海回狂》（白话）《冥律淫罚》。
晚上早睡，有空了去户外或者和朋友们在一起，给电脑安装反黄之盾插件。
在家多帮助父母做家务，在学校多帮助朋友同学，能力范围内多做好事，这样久而久之，正气提升，自然就能慢慢戒掉SY的。
个人观点，不具备权威性，仅供参考！！！！！
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