喝牛奶可以增强抵抗力。
喝牛奶可以增强体质,经常喝牛奶,它能够增加人体的免疫能力,富含的营养元素,可以促进血清素产生,有助于维护人体血液健康。
除此之外,喝牛奶可以帮助解毒排毒,将身体里的铅等有毒有害的元素排出身体,消化功能好的,可以每天喝牛奶达到增强体质的目的,但是如果肠道功能不好的,不建议经常饮用,因为有可能会导致出现于营养物质吸收不足,导致腹泻消化不良等。
扩展资料:
喝牛奶注意事项
1、不要大口喝牛奶
在饮用牛奶时要小口慢饮,会使牛奶中的蛋白质和体内的胃酸充分接触,形成细小的凝块,有利于消化吸收。
2、不喝冰牛奶
牛奶冷冻后,牛奶中的脂肪、蛋白质分离味道明显变淡,营养成分也不易被吸收,建议加热到75℃以下是可取的,把盒装液体牛奶煮沸后饮用也是不科学的。
参考资料来源:人民网-长期喝牛奶有5大好处 但千万别把牛奶当水喝
参考资料来源:百度百科-牛奶
一、牛栏奶粉:牛栏奶粉中含有FOS/GOS益生元专利组合,还添加多种天然抗氧化成分和适量的铁质,帮助宝宝增强抵抗力二、佳贝艾特奶粉:能够促进宝宝的脑部发育和免疫系统的发育,从全方面增强宝宝的体格。
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