坐月子怎么洗下面

一、产后如何会阴擦洗

生产过程让准妈的私处受到很大伤害，在坐月子的过程中，为了避免这一时期私处滋生细菌，准妈妈需要学会正确的会阴擦洗的方法，下面就教给您正确的清洁方法。

1.保持会阴清洁，进行特殊护理

1)恶露可持续6～8周。在产后前几天里，红色恶露较多，且在喂奶及排便时，恶露常常增多。在产后10天内，恶露减少并且颜色变成淡粉色或铁锈色。在以后的几周内，恶变成淡黄色、白色或黄褐色。

2)为减轻疼痛，加快伤口愈合并防止感染，可对会阴部进行特殊护理

●每4～6小时更换一次卫生巾，以保持会阴部舒适。

●每次大小便后，用清洗液(最好用医生推荐的消毒液)自会阴向肛门部冲洗清洁会阴部，保持会阴清洁，注意清洗或擦洗方向是由前向是后。

●勤换会阴垫及内裤，内裤最好纯棉宽松贴身的。换下的内裤清洗后用消毒液浸泡10分钟。

2 缓解会阴疼痛：

1)冷敷。分娩后立即用冰袋冷敷会阴以缓解疼痛和肿胀，在产后24小时内每几小时冷敷一次。

二、产后会阴擦洗的注意事项

对于一些刚刚生过宝宝的妈妈来说很多妈妈都会在生完宝宝后进行身体的清洁工作。但是因为产后身体比较虚弱并且在分娩时医生会因为帮助生产会在阴部操作。所以产后清洗下身一定要非常注意。下面就是一些产后清洗下身需要注意的方法，一起来看看吧。

分娩时，由于胎儿压迫会阴部，以及医生助产时在会阴部的操作，产后会阴部常会发生充血和水肿，有的可能还有程度不同的会阴部撕裂的伤或有会阴侧切的伤口。另外，由于产后阴道内不断有恶露排出，所以，若不注意加强会阴部的清洗和护理，常易引起会阴部以致生殖系统的感染。

1、新妈妈在产后因阴道受到损伤，在医院内的前3天，每天均有护士清洁外阴，必要时可以自己增加清洁的次数，回家后自己即可每天1-2次清洗外阴，使用温水，清洗顺序应该从前往后，保持外阴的清洁，可以防止产褥期感染

2、新妈妈产后清洗阴部不能使用碱性肥皂，应尽量选择刺激性较小的婴儿浴皂，新妈妈自身免疫平衡不稳定，碱性物质很容易破坏阴部弱酸性环境的灭菌“护阴”作用

3、每天要用温水勤冲洗会阴部，尤其每次便后更要用新洁尔灭消毒棉擦试冲洗外阴，切忌由后向前擦，应该由前向后。

以上就是产后清洗下身应该注意的方面。产后可以清洗下身但是需要注意方法。由于产后身体比较虚弱加上有些下身可能会有一些小的刀口所以要加强对下身的清洁与护理。一定要使用科学正确的方法来清理下身保护下身健康。

三、淡盐水洗外阴能消炎吗

正常的健康妇女，阴道由于解剖组织的特点对病原的侵入有天然的防御功能。如阴道口的闭合，阴道前后壁紧贴，阴道上皮细胞在雌激素的影响下增生，和表皮细胞角化，阴道酸碱度保持在pH4-5，使适应碱性的病原如厌氧菌的繁殖受到抑制等。当阴道的自然防御功能受到破坏时，病原易于侵入，发生阴道炎症。

不少女性在患上阴道炎后，没有及时就医看诊，反而利用盐水来清洗自己的阴道，期望能够以此来杀灭病菌，并达到消炎的目的。用盐水洗阴道是否可消炎?

用盐水洗阴道是否可消炎

专家指出，淡盐水虽然也有一定的消炎作用，但用在阴道炎患者身上是不可取的，而且效果适得其反。这是因为，女性的阴道内酸碱环境就处于平衡的状态，但这种平衡的状态一旦被淡盐水所打破，就会影响到阴道内的PH值，并营造出可能更适合致病菌群聚集的环境，进而加速病菌的繁殖速度，导致霉菌性阴道炎患者病情不断加重。

无论是顺产还是剖腹产，在产后产妇都要注意护理自己的外阴，这样才能有效减少生殖系统炎症。但是有很多产妇是第一次当妈妈，产后有很多不清楚的地方，不知道该如何护理外阴，那来了解下产后自己怎么洗下面？

产后出院的时候，医生一般会给产妇带一些清洗外阴的药水，如果家里有药水的话，那产妇遵从医生的指导去清洗就可以。但如果医生没有给产妇带药水，那建议产妇到药店或者医院购买稀释过的高锰酸钾溶液来清洗，高锰酸钾溶液有消毒杀菌、消炎消肿的功效，很适合产后清洗外阴。

高锰酸钾溶液更适合那些有侧切伤口的产妇使用，如果产妇外阴处没有撕裂伤或者侧切伤口，那也可以使用生理盐水来清洗。生理盐水也有杀菌功效，也能起到预防生殖器感染的功效。

但不管如何清洗，都建议产妇专盆专用，不要跟家人使用同一个清洗工具。清洗之后擦拭的话，建议用一次性的消毒纱布。如果是使用毛巾的话，那使用之前建议用开水烫五分钟，避免滋生细菌。同时还要保证内裤清洁干爽，建议每天都要更换内裤。

大家都知道女性在孕期不能随便乱用药，不然会影响胎儿发育。当然了，生完孩子后也不能随便乱用药，因为要给宝宝哺乳。当女性生完孩子后，阴道会有恶露排出，所以每天都需要清洗阴部。产妇清洗阴部可以使用高锰酸钾，那么产后高锰酸钾怎么用？

产妇如果是顺产侧切，使用高锰酸钾清洗阴部的时候就要兑好比例，以免烧伤皮肤。一般来说使用高锰酸钾兑水配成1:5000的比例，也就是一片高锰酸钾加500毫升水。高猛酸钾片为强氧化剂，能够起到杀菌的作用，兑好水后就可以直接清洗阴部。产妇顺产侧切，坐月子期间用高锰酸钾外用片按比例兑水清洗外阴是可以的。

产后可以使用高锰酸钾清洗阴部一段时间，能够预防感染。使用时间因人而异，如果阴部有感染、化脓、红肿、疼痛等情况，就会影响使用时间，就可以清洗久一点。

一般来说，产妇没有侧切，也没有会阴撕裂的情况，使用高锰酸钾清洗一周左右就可以了。如果侧切了，使用时间就可以久点，一般可以使用高锰酸钾清洗半个月左右，等伤口恢复后就不用清洗了。

---