催眠的目的是什么

现在催眠已被广泛应用于心理治疗、医学、犯罪侦破和运动等方面。在心理治疗方面，催眠曾用于治疗酗酒、梦游症、自杀倾向、过量饮食、吸烟等。但是除非病人的动机很强，催眠一般不会立即获得明显的效果。如能配合其他的心理治疗，催眠的效果会更好。

催眠是指催眠师向被试提供暗示，以唤醒他的某些特殊经历和特定行为。许多心理学家认为，催眠与其他一般状态是相似的，包括放松、全神贯注和联想。在催眠状态下，一个人可能经历“在感知、思维、记忆和行为上的一些改变”，包括暂时的麻痹、幻觉和忘记“对催眠术医师的暗示做出反应”。

催眠等级

并非所有的催眠治疗均需在深度催眠状态下进行。高明的催眠师会将被试带入最适合于其治疗的催眠深度，而且会根据他的不同状态及时进行适当调整。

目前，国际上较为普遍采用的是阿伦斯（Arons）的六级深度法。其中可分为浅、中、深三种催眠状态，而每一种催眠状态又可再分为两个不同的等级。所以，总共有三种催眠深度、六个催眠等级。浅催眠状态主要特征为运动抑制；中催眠状态主要特征为感觉抑制；深催眠状态主要特征为幻觉产生。

易被催眠的人特征

自18世纪以来，个体对催眠的不同反应就被人们所认识。人们把被催眠者对催眠暗示的反应能力称作催眠感受性。当个体对催眠的反应能力强时，就被称为高催眠感受性者；反之，反应弱时被称为低催眠感受性者。一般的催眠暗示包括：一个人的胳膊被抓住几秒钟之后，胳膊就会变的越来越重以至于举不起来的联想；一只苍蝇正在靠近人脸的联想；忘记在催眠过程中发生的一些事情的联想。几乎不相信这些信息的被试，被认为是低催眠感受性者；一些相信其中的大部分信息的被试，被认为是高催眠感受性者。

催眠有什么作用?

催眠作用：生理层面

1.安好睡眠

找到失眠原因、改善失眠症状，使用自我催眠方法，在睡前摆脱日常生活的烦恼担心，专心睡个好觉，醒来后精神充沛。

2.莫名症状

与自己身体对话，找到源头，激活自我治疗机制。

3.调整体重

找到引致肥胖的心理原因，改变饮食及运动习惯，促成体重增减，保持适当体重，增强身体机能。

4.健康养生

心理影响生理，觉察身心是否平衡有助于增强活化能量、缓解身体症状、促进自然康复。

常见应用有：改善视觉、减缓敏 感、回复青春、增加性感、美化体态、促进健康等。

催眠作用：心理层面

5.两性问题

无法面对异性、对异性存有恐惧？

寻寻觅觅，总是找不到长久感情？

无法忘记伴侣背叛的伤痛，夜里辗转难眠？

催眠能处理两性及感情问题，让您在人生路上有追寻幸福的勇气！

6.亲子、家庭问题

最亲近的家人，有时反而是最难面对的人。探索无法靠近的深层原因，改善家庭气氛，重新体会家温暖。

7.童年回溯

不愉快的童年常带来不愉快的未来、影响我们的价值观，甚至影响命运。回溯童年，揭开深层记忆，抚慰内在小孩，让未来 更快乐。

8.忧郁、躁郁

长期的紧张、压力、恐惧、不快乐等感受，造成无端的忧郁与躁郁，透过催眠厘清问题点，开启快乐之门。

9.遗忘痛苦回忆

透过深层核心转化的技巧，让您遗忘痛苦感觉，只记取经验，完成生命课题学习。

10.减压抗压

不知名的疾病、情绪问题往往来自无形压力。找到压力源头，学习减压或消除压力技巧，放松身心，乐活自在。

11.戒除恶习

烟瘾、酒瘾等习惯，常常是压力下的产物。透过催眠，消除负面思考，解脱愤怒、忧郁、挫折等情绪，增强积极动力，提升 正面行为有助戒除不良习惯。

12.消除恐惧

消除对事物的恐惧感，如怕高、怕水、人群、昆虫、疾病等。学习以正确态度面对事物、克服恐惧。

13.增强自信心

协助发掘自我价值感，强化自尊，增进自信。面对逆境能处变不惊、改善自我观感，纠正负面行为。

14.克服学习困难

改善学习态度、增强学习技巧、提升记忆力与集中力。降低考试前紧张，改善应试技巧、发挥应有实力。

15.提升专注力、创造力

透过催眠提升α波，开启内在视觉、听觉，增加专注力、观察力和创造力。可强化写作、绘画、艺术表演、企划、设计、创 作等潜能。

16.不良人际关系

解开不受欢迎个性背后的真正原因，协助由内而外建立新形象，成为人缘极佳的新宠儿！

17.金钱管理能力

潜意识中对金钱存有负面信念，或者心里强烈的匮乏感，都会造成财务上的失控。透过催眠重塑金钱信念，让您开心自信的 创造财富。

18.设定成功人生

藉由催眠手法设定未来愿景，完成目标设定，增强达成的动机与积极度，实现个人成就。

19.不明因素情绪低落

帮助从情绪迷路的无助感中走出来，调整心态，创造面对人生的正面态度。

催眠作用：灵性层面

20.前世回溯、

21.轮回模式

引导回溯前世，甚至是在其它次元空间（非地球）的累世生命经验，了解与解决各种前世今生问题。

跳脱传统因果业报观念，不以冤亲债主观点来看待，而是从累世生命中归纳出不停重演的轮回模式，帮助看清课题，获得顿悟，丰富今生 生命，重新出发面对充满阳光未来。

22.濒死经验、

23.探索未来

当生命快要结束，濒死前您有什么想法？最后悔、最遗憾、最欣慰的事......？死亡后的世界是怎样的？

透过濒死经验，快速整理生命，让生命更加无憾，进而探索未来、预知未来、改变未来，宽广生命目标。

24.开发灵魂潜能

今生有什么潜能尚未开发？前世里又有哪些特别的经历，可以作为资源、进而成为特殊潜能。

25.重写生命蓝图

挖掘过去深层记忆，连结未知与未来的无限可能，重组细胞记忆、改变内在基因、重写生命蓝图，到达更圆满的自己。

26.宇宙灵气能量导引

导引宇宙天地之能量，清理净化并整合个案之内在能量，进而达到身心灵合一之目的。

27.超次元时空之旅

进入深层催眠状态、跳脱表意识批判，遨游超次元时空，探访天堂、元神宫、宇宙生命核心等。上帝、佛陀、观音、天使都 是宇宙的高等能量体，引导与神对话，并以宇宙光能净化脉轮、补充能量。

催眠是以人为诱导(如放松、单调刺激、集中注意、想象等)引起的一种特殊的类似睡眠又非睡眠的意识恍惚心理状态。其特点是被催眠者自主判断、自主意愿行动减弱或丧失，感觉、知觉发生歪曲或丧失。 在催眠过程中，被催眠者遵从催眠师的暗示或指示，并做出反应。催眠的深度因个体的催眠感受性、催眠师的威信与技巧等的差异而不同。催眠时暗示所产生的效应可延续到催眠后的觉醒活动中。以一定程序的诱导使被催眠者进入催眠状态的方法就称为催眠术。 采用特殊的的行为技术并结合言语暗示，使正常的人进入一种暂时的，类似睡眠的状态，催眠状态也可由药物诱发，分为自我催眠与他人催眠，自我催眠由自我暗示引起；他人催眠在催眠师的影响和暗示下引起，可以使病人唤起被压抑和遗忘的事情，说出病历，病情，内心冲突和紧张。催眠还可以作为一种治疗方法（既催眠疗法）减轻或消除病人的紧张、焦虑、冲突、失眠以及其他的身心疾病。 在中国，可以说“催眠”是历史悠久、源远流长的。古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。在欧美，很早就有人倾力研究催眠。记录较早的是1775年在巴黎有一位喜欢心理治疗的奥地利医生名叫麦斯麦尔(FranzAntonMesmer)的“催眠”，他能够通过一套复杂的方法，应用“动物磁力”治疗病人，其中包括能使病人躺在手臂上面。并用神秘的动物磁气说来解释催眠机理，按现代理解那就是一种暗示力。据传法国政府准备出很多钱购买他的治疗方法，但他都不肯，这可能是由于他自己也不清楚。后来，一位苏格兰医生布雷德(James‘Braid)对该现象发生了兴趣，能够给手术病人引起麻醉，于19世纪提出“催眠”—一词，并对催眠现象作了科学的解释，认为是治疗者的所引起的一种被动的、类睡眠状态，并借用希腊文“hypnos”（即睡眠的意思）一词改为“hypnosis”（催眠），使得催眠术有了广泛的传播，至今一直沿用这一术语。后来，在前苏联生物科学家巴浦洛夫带领一班人多年系统深入的研究下，催眠有了长足的发展，催眠真正成为一门有理有用的应用科学。现在，在很多国家有名望的大学、医院里，都设有催眠研究室，并积极开展着把催眠应用于医学、教学、产业等领域的可行性研究。 乍一看催眠给人以神秘、魔术般的印象，这也是合乎情理的。但是，认真研究一下催眠就会知道，催眠不是像魔术、占卜那样虚幻的东西，也不仅仅是催眠、被催眠这一单纯的过程，实际上，它有着非常严密、完整的理论，是一门古老而又年轻的大有作为的科学。 一． 催眠术的小史 催眠术是一项古老而又充满活力的心理调整技术。 在古代就有很多类似于催眠的记载，由于科学不发达，便借助自身或者外界的力量来治疗某些疾病。再如寺庙的僧侣或者教堂的神甫等进行讲道、说法、告解等，都有类似于自我催眠的作用。这就是催眠的神学时代。 在18世纪，麦斯默提出“动物磁气说”，认为生病是人体磁场流通的阻碍，需要借助外力打通磁场，就能治疗疾病。 1841年11月英国著名的外科医生布雷德（G.Braid）在观看一位瑞士医师用催眠术治病表演时，他用挑剔的、蔑视的态度想从中找出欺诈骗局，结果未发现有任何破绽，于是他也开始了对催眠的研究和应用。由于催眠能改变人的感觉敏感性，1841年布雷德开始用催眠来麻醉、镇痛。布雷德是用凝视水晶球的方法做催眠，他开始提出了眼神经疲劳学说，认为这是一种类似睡眠的状态，这种使人进入清醒和睡眠之间的状态的方法就是催眠术（布雷德首先提出来的）。 现在的催眠学理论的最新发展是二层次学说： A 第一层次：物质层次——脑神经系统功能。脑神经接受心理暗示后，进行储存、分析后通过神经生物的变化，影响生理活动功能，内分泌和植物神经系统发生相应的变化，诱导催眠状态。 B 第二层次：个人心理活动的接受情况，主要是心理功能的作用如：暗示。在催眠状态下接受暗示性指示更具作用。 进入催眠状态后，催眠师和受术者之间特殊的单线联系，会使得受术者在生理功能和心理感受上发生积极的变化。脑内乙酰胆碱（分泌越多活动越浅缓）、多巴胺（分泌越多越振奋）、疲劳素等分泌改变，影响交感、副交感神经的平衡，从而提高人的身体器官的功能；同时受术者对催眠师的指令愿意接受而且能够合作，在催眠师的帮助下改善情绪，调节压力，解开心结，开发潜能。这就是为什么催眠术能够起到调节身心作用的原因。 二．究竟什么是催眠术 其实，当一个人与自己的感觉进行沟通，或者正在做内心观想工作，便是处在一定程度的催眠状态了。催眠术是通过特殊的诱导使人进入类似睡眠而非睡眠的技术，在此种状态下，人的意识进入一种相对削弱的状态，潜意识开始活跃，因此其心理活动，包括感知觉、情感、思维、意志和行为等心理活动都和催眠师的言行保持密切的联系，就象海绵一样能充分汲取催眠师的指令，能导致这种状态的技术就叫催眠术。 三．生活中的自然催眠现象 其实催眠现象是人的一种自然适应的反应，生活中也有这样的自然催眠现象。比如公路催眠就是一个典型的例子，驾驶员长途驾驶，单调的汽车马达声会诱发催眠状态容易发生事故，所以在修筑公路时会在路旁设置一些醒目的标志，或者有意识地将公路筑成弯道，避免诱发公路催眠。 长途乘车旅行也是同样。长途旅行中单调、刻板的车轮转动声也会成为催眠性刺激诱人进入催眠状态，在催眠中似乎能听到列车员报站的声音，而对其他声音则迷迷糊糊甚至一无所知。 凡是单调、重复、刻板的刺激都能诱发不同程度的催眠，我们每一个人都有这方面的体会，这是人的正常反应功能；而催眠术则是帮助人们开发和利用自身的这些功能，为调整身心状态，提高生活质量服务的。 催眠术的应用 长期以来，催眠术在人们心目中一直带着一种神秘的色彩，奇异的作用，或视为江湖术士的妖法而排斥在科学殿堂之外，使它的声誉受损，遭到非议。特别是在我国长期封建社会的影响下，尤其被那些不法之徒用作愚弄和欺骗人们的伎俩达到他们的个人目的，使催眠术遭到致命的伤害。 随着社会的发展，现代科学的兴起，人们努力探讨催眠术的奥秘，使其不断科学化、系统化。催眠术作为心理调整和治疗技术，给人以智慧和启迪，它作为心理学之瑰宝，受到各界人士的关注，研究越来越深入，应用越来越广泛，在心理保健和医学界、商业界、教育界、体育界、司法界等领域已得到广泛应用。 随着我国经济的发展和生活水平的提高，人们越来越注重生活的质量。现代都市的人们在享受物质生活的同时也看重精神生活；关注身体健康的同时也关注着自己的心理健康。越是高层次的人，越会注重自己的身心健康。催眠术作为一种特殊的心理调整和放松技术，在缓解都市人心理压力，调整身心方面，具有独特的优势，能发挥特殊的作用。 本场所主要提供的催眠服务： 1减压放松，消除身心疲劳感 2改善睡眠，提高休息质量 3心理调整，体验自信与充实 4改善情绪，面对生活游刃有余 5自我催眠，提高自身调整应变能力

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