秋葵长白毛了还能吃吗 秋葵表面的绒毛能吃吗

1 秋葵长白毛了还能吃吗

不建议食用。

秋葵又叫做黄秋葵、羊角豆，是一种营养丰富的蔬菜，而秋葵存放时间过长的话，会出现长白毛的情况，这时是不建议食用的，此时的秋葵含有大量的细菌等有害物质，已经发霉了，不小心食用的话，会刺激人体肠胃，常伴有腹泻、腹痛等不适情况，建议购买回的秋葵趁早食用，在口感和营养价值上都比较上乘。

2 秋葵表面的绒毛能吃吗

可以适量食用。

秋葵表面的绒毛是可以食用的，并不会对自身健康有很大的影响，且表面绒毛中含有丰富的锌、晒等微量元素，具有一定的营养价值，只是秋葵绒毛的口感并不好，有些青涩，若是不喜欢此口感人群可以去除，具体方法如下：

1、将新鲜秋葵放置在清水中，加入适量的小苏打。

2、然后用手反复搓洗3-5遍，当摸上去光滑即可。

3、最后用清水清洗干净秋葵表面赃物即可用来烹饪。

3 秋葵表面有黑斑点能吃吗

不建议食用。

若是秋葵表面出现了黑斑点，多半是受到碰撞损伤或放置时间过长出现氧化引起的，而无论是哪种情况导致的，秋葵都不宜继续食用，因为此时的秋葵已经出现了变质情况，且含有大量的有害物质，食用的话，对自身健康不利，其次，变质秋葵会流失大部分营养成分，不再具有食用价值。

4 怎么辨别秋葵坏了1、看软硬

将购买的秋葵放置在手部，用手轻轻的捏，若是感觉不发硬还有一些韧性，那么证明秋葵是新鲜的，若是有明显的软化或者发硬，那么秋葵多半已经坏了。

2、看颜色

新鲜秋葵多半是碧绿的，且颜色分布均匀，若是秋葵外表有发黑、颜色分布不均匀情况，多半已经变质，不宜继续食用。

3、闻味道

新鲜的秋葵是一股绿叶蔬菜的清香味，若是秋葵有明显的发酸、腐烂等异味，那么证明秋葵已经变质了。

黄秋葵是我们许多的朋友们都非常喜欢吃的食物了，其实黄秋葵不仅非常的美味了，并且营养价值也是非常高的，我们经常吃一些黄秋葵还能够帮助我们起到很不错的补充营养的功效了，当然了，还有美容的作用哦，但是很多朋友们不知道怎么选购黄秋葵了，下面我们来看看选购的方法吧。

1、看长度：比比你的中指。秋葵越小越嫩，一般在花谢后3~5天采摘，推迟采摘粗纤维增多会失去食用价值。长度5~10厘米为最好(人的中指一般长约8厘米，可作参考)，再长的秋葵只适合留种或作饲料用了。

2、捏软硬：用手轻轻捏捏，感觉不发硬，有点韧度为好。秋葵越硬说明越老，里面的种子已经发硬滞口，且肉质纤维已过多，并且发硬发老的黄秋葵吃起来完全没有独特的香味和柔嫩的质感哦，口感非常的差，并且营养成分流失的也是比较严重的，所以一旦要挑选哪些新鲜的黄秋葵哦。

3、查表面：应平而无皱，没有斑点和伤痕。色彩匀称鲜亮，绿秋葵以自然鲜绿色为好或带点嫩黄色是首选。表面皱缩或褪色的已不新鲜。颜色发暗发干则老了。当然了，黄秋葵一般表面都是有一层细毛的，这是黄秋葵鲜嫩的标志哦，如果黄秋葵的表面非常的光滑，那么就不要购买了，不新鲜了。

4、闻清香：新鲜的秋葵有一股自然的清香，就像下雨时能闻到青草香味一样。老了和不新鲜的秋葵都缺乏清香味。

5、手划即破：该方法对于瓜果类百试不爽——指甲轻轻一划，破而有汁的就是最新鲜的。

其实我们在生活中选购黄秋葵的方法也是非常多的，上面我们也了解了怎么选购黄秋葵的了，所以我们以后在购买黄秋葵的时候就可以挑选那些高质量的黄秋葵了，我们在选购黄秋葵的时候首先可以通过看长度来看黄秋葵的质量，也可以通过闻气味来辨别黄秋葵的好坏哦。

秋葵上的绒毛不能吃。

秋葵的清洗：

一、去绒乇

取一些表层干燥无水的秋葵放在盆内，加适量的食盐，利用食盐的粗糙，一根一根的将秋葵表面的绒毛揉搓掉，再用清水反复多次清洗，即可清除掉表层的绒毛和污渍。

二、去菱角

秋葵的周边都有菱角，在菱角中合有较多的木质素，若是不去掉严重的影响口感，因此，在清洗掉表层的绒毛之后，还需要用刀或去皮器具将萎角中的木质素去掉。

三、去粘液

秋葵在切开之后会有很多的粘液，这是种异体蛋白质，对人体有致过敏的风险，尤其是对过敏体质的人作用明显，因此，在秋葵去掉菱角之后还需要将秋葵进行焯水处理，清除掉秋葵中的粘液蛋白、草酸、鞣酸等物质，促进营养吸收。

扩展资料：

秋葵料理方法：

秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食，做色拉、汤菜等，在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。它的属性偏寒凉，烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用，可以稍微平衡它的寒凉，但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人，还是不宜吃太多。

秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮，味道便迥然不同，对秋葵不大习惯的人，不妨一试。

秋葵也能生食，洗净后冷藏能保存几天，鲜味不减。不过，秋葵跟蔬菜一样，因为含有较多的钾，洗肾病患要烫过再食用。料理时，可把氽烫后的秋葵，卷上培根，再撒点起司粉，用锡箔纸包覆后放进烤箱烘烤，由于秋葵跟起司都富含钙质，可以增加钙质的摄取量。

---