2、吃菠萝或木瓜。菠萝和木瓜含有一种叫做菠萝蛋白酶的消化酶，可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。尽量多吃菠萝，吸收菠萝蛋白酶，帮助身体化淤。
3、涂抹及服食维生素C。通过两种方法获取足够的维生素C可让淤青快速复原。
（1）首先，确保你从橙、芒果、花椰菜、胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。你也可以服用维生素C补充剂，确保达到每日所需的摄取量。
（2）将维生素C药丸弄碎，混和少量的水，形成糊状物。直接揉搓在淤青部位，让它风干后才用水温和地洗干净。
4、摄取覆盆子萃取物。覆盆子萃取物含有花青素，这是一种强效抗氧化物质，通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。
5、将荷兰芹捣碎后直接涂抹在淤青部位。荷兰芹可能含有让淤伤更快消散的抗炎成分。
6、吃鲜姜。一如荷兰芹，鲜姜也含有抗炎成分，可很好地支援免疫系统。将鲜姜切块，泡在热水里数分钟然后饮用。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，然后直接涂抹在淤青部位。
7、将辣椒粉混入凡士林里。将此混和物涂抹在淤伤处，静置数小时。必要时仅用纸巾擦拭即可。每天涂抹一次，直到淤青消散。
8、制作紫草根糊状物。将紫草根磨碎，加入少许水形成糊状物。用棉球蘸上此糊状物，然后涂抹在淤青部位，直到淤青消失。
9、将淤青部位浸在金缕梅油里。金缕梅能加快复原过程，而且被认为可以帮助消炎。把油涂抹在淤青部位，然后静置数小时。每天至少重复一次，直到淤青消失。
10、剥香蕉皮，用香蕉皮内侧按摩淤青部位。然后吃掉香蕉（好吃的香蕉肉别白白丢掉）。
跌打损伤后，用什么方法可以使身上的瘀青好得快？
外用药物治伤酊本品由徐长卿、雪上蒿、芙蓉叶、两面针、大罗伞、樟脑、肉桂油、薄荷油制成。 有活血祛瘀、消肿止痛的功能。 以扭伤、碰伤为主治医生。 使用时，涂患处，一天几次。 本产品专用于外用，请绝对避免内服。中药由栀子、桃仁、白芥子、杏仁、红花制成。 具有活血化瘀、舒肌活络的功能。 主要治疗跌倒损伤后伤口疼痛、屈伸不利等症状。 本产品仅供外用，不得内服。 使用时，用烧酒、小麦粉、鸡蛋清等配制15克药粉，每天更换一次药。
内服中药云南白药本品又名白药。 具有活血、消肿、止痛、止血的功能。 摔倒受损，因外伤出血。 通常一次服用0.2~0.3g，症状严重的一次服用0.5g，一天服用2~3次。 这个药箱有保险，遇到严重的跌倒损伤，可以先黄酒服用一片，但轻症及其他病症不能服用。 避开孕妇衣服。三七伤片剂本品原名上海白药。 三七、雪上用艾蒿、红花等制成。 有活血、祛瘀、止痛的功能。 主要治疗跌倒引起的损伤。 一次服用3片，一天服用3次，不要过量摄取。
三七片的本品是用三七制作的。 具有散瘀止血、消肿止痛的功能。 主要治疗损伤的抑郁症疼痛； 也可用于产后抑郁腹痛、冠心病心绞痛、吐血、充血、便血等症状。 一次服用3~5片，一天服用1~2次。 孕妇要慎重地穿衣服。前哨是用麝香、冰片、乳香、无药、红花、血渍、朱砂、儿茶制作的。 有活血祛瘀、消肿止痛的功能。 跌倒损伤后，以瘀滞肿痛为主治疗。 每次服用0.6~1.5g，每天服用1~2次。 避开孕妇衣服。踯丸本品有三七、赤芍、乳香、无药、三角、苏木、红花、血渍、白芍、桃仁、自然铜、防风、骨碎补、刘寄奴、当归、丹皮、鳗鱼、枳实、桔梗、木通、甜瓜子、川断、姜黄、姜黄有活血散瘀、消肿止痛的功能。 主要治疗撞伤的瘀滞肿痛。 一次服一片，一天服2~3次。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
