新生儿睡眠易惊醒的原因是什么

新生儿睡眠易醒原因

1、新生儿睡眠易惊醒是什么原因

1。1、病理原因

如果宝宝睡觉易惊醒，先要排除病理上的原因。如果宝宝在易惊的同时出现枕秃或盗汗的情况，就要怀疑是否缺钙，应该去医院做相关的检查。

1。2、白天受过惊吓

宝宝的神经系统比较脆弱，白天受了惊吓、被爸妈打骂过等，会导致晚上睡不安稳。轻度的话爸妈只需要在宝宝惊醒时抱起来柔声安慰即可，通常1～2天会自愈。情况严重的话，可以去医院检查一下，吃一些小儿安神的中药。

1。3、过分安静

一些家庭非常担心宝宝的睡眠被打扰，在宝宝睡觉的时候不敢发出任何声响，相互交流都要打手势和传纸条。这样就造成宝宝在睡觉时非常敏感，一有响声就醒。往往越是小心，宝宝越是容易被很细微的'声音惊醒。所以，在宝宝出生的时候就要开始注意，不要刻意安排宝宝在一个绝对安静的环境里睡觉。

1。4、抱得太多

好不容易哄睡着了，一放到床上就哭，其根本原因就是，长期抱得太多，使宝宝对成人的怀抱产生过度的依赖。久而久之，就越来越难放下来令他安睡。可以用几天时间狠狠心，给宝宝“断抱”，也可以坚持抱到宝宝自动改正的那一天。

1。5、乳头依恋

不论是采取哪种喂养方式，宝宝都可能会产生乳头依恋，区别只是在于恋妈妈的乳头还是奶嘴。这些宝宝经常是含着乳头入睡，一旦发现乳头不见了即大哭起来，一定要含着乳头才能重新入睡。如果能断了宝宝这一习惯是最好，也可以考虑使用安抚奶嘴。

2、新生儿睡眠易惊醒怎么办

2。1、补钙

缺钙是小儿的常见病和多发病，缺钙不但会影响小儿生长发育，又是多病之源。小儿缺钙的重要原因之一是日照时间短和光线照射不足，所以，春、夏季是小儿补钙的黄金季节。

2。2、补水

小儿体内含水量相对比成人多。小儿失水量亦相对多，故小儿对水的需求量相对多。小儿缺水，不但会影响小儿的生长发育。故应注意小儿补水。

2。3、补睡

如果睡眠环境温度较高，容易导致小儿大脑缺氧。另外，温度高引起人体代谢加快，使氧消耗量增加，由此会进一步使小儿智商下降。为此，小儿应保证睡眠时间，睡眠不足者可用午睡弥补。

3、新生儿睡眠易惊醒怎么护理

第一步，先观察宝宝的情况，如果宝宝不哭，就让他先安静地呆一会儿，等待宝宝能够自己再次入睡，宝宝处于深睡与浅睡之间的过渡状态，是不需要醒来玩耍的。

第二步，如果宝宝稍微出现哭闹不安，妈妈可以轻轻地拍拍宝宝，看宝宝是否继续入睡

第三步，如果宝宝加大哭闹，用手摸摸宝宝的头、手、屁股，检查宝宝是否冷、热或者尿湿，需要妈妈给予照顾但是注意不要搂抱或与宝宝喃喃低语，也不一定就都需要喂宝宝，这些行为都会让宝宝完全苏醒，导致妈妈半夜起床陪他玩。

第四步，如果宝宝大哭不止，则需要检查宝宝是否生病了。

怎么让新生儿睡得踏实

1、给宝宝创造良好的睡眠环境

冬天棉被不要给宝宝盖得太厚，宝宝睡觉时也不要过分安静，保持正常的睡眠环境即可，可以给宝宝营造一个适合睡觉的氛围，比如柔和的小灯光，温暖的小床。

2、排除疾病因子

晚上可以看看宝宝肛门附近有没有小蛲虫，检查宝宝是否由于寄生虫导致睡觉不踏实，如果是，就要对症下药。

3、培养良好的睡眠习惯

太难消化的食物少给宝宝吃，晚上睡觉前可以给宝宝泡个奶粉，洗个温水澡，睡觉前将灯光调暗，适度的给宝宝包个小棉被，让宝宝感到安全，此外，也可以给宝宝放一首轻缓的睡眠曲、讲个小故事，让宝宝安静入睡，并养成长期习惯，这样宝宝的睡眠也会好很多。

新生儿的睡眠时间是怎样的

一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15。5小时，夜间睡眠时间大概是8。5小时，白天会有6。5个小时的睡眠时间的。

一个月的宝宝虽然仍然会在晚上醒来要奶吃，他一次可以睡的时间已经明显延长了，有可能长达3—4小时。同时，他醒着的时间也变长了。

如果是母乳喂养的话，妈妈体内的激素会重新调整睡眠模式以适应小宝宝的生活规律。如果妈妈顺从这一变化的话，这些激素会让你不会有睡眠不足的问题。白天当孩子睡觉的时候妈妈也应该小睡片刻。用配方奶粉喂养的孩子睡眠时间会稍微长一点，因为配方奶粉会在他们的小胃里停留的时间稍微久一点。

宝宝睡眠时间大概是这样的：大概生下来一天总的睡眠时间是16小时左右，一到三个月是15个小时，六个月的孩子大概是14小时，到1岁就是13小时，2岁12小时，3岁11小时，4岁以后大概10小时一天。一般三四岁以后，白天可以不睡觉了。平常小的孩子白天一岁以内可能睡二三次，二三岁中午睡一个午觉就可以了。总的小孩睡眠情况就是这样。

许多孩子有吃夜奶的习惯。随着时间的推移，婴儿将形成一个生物钟——半夜很容易挨饿。父母应该改掉宝宝吃夜奶的习惯，但切记不要让宝宝吃得太饱，因为这很容易引起腹胀。白天和睡前过于兴奋的孩子会导致大脑神经高度活跃，情绪过于激动，导致睡眠质量差。父母应适当减少对孩子的刺激，不要让孩子情绪太高。你可以在睡觉前播放舒缓的音乐或洗个热水澡。

检查身体是否缺钙。钙是人体的重要组成部分。这不仅关系到宝宝身体各种功能的正常运转，也关系到孩子能否长高。充足的钙可以有效改善婴儿的睡眠质量。很多家长担心孩子会冻僵，所以在孩子睡觉前用厚厚的被子盖住孩子是非常错误的，这会导致呼吸和出汗加快。孩子睡觉时的室内温度应该控制在20到22度左右，这样可以保证宝宝有一个比较理想的睡眠环境。

我们应该注意婴儿的消化问题。是因为白天或晚上吃得太多或太少导致消化不良，导致婴儿在晚上醒来吗。注意婴儿的过度兴奋。在宝宝睡觉前，如果你让孩子哭或笑，晚上也很容易醒来。由于婴儿的快速生长发育，维生素D和钙缺乏的常见问题非常容易出现维生素D和钙缺乏。如果父母不及时补充或补充量不足，也容易导致宝宝晚上睡不着觉，容易醒来。这种情况需要大剂量补充。

婴儿在睡觉前会做由情绪焦虑或恐惧引起的噩梦，导致醒来。婴儿睡觉时，周围环境嘈杂，容易醒来。父母应该尽量让孩子在一个安静舒适的环境中。婴儿期高度依赖父母，尤其是母亲。在没有母亲的情况下睡觉时，婴儿可能会缺乏安全感，从睡眠中醒来。当宝宝在睡觉前感到兴奋和情绪激动时，入睡后很容易醒来。父母应在婴儿情绪稳定一段时间后哄婴儿入睡。

宝宝惊醒的原因可能是缺钙，睡眠环境不适宜，消化不良等等，妈妈可以在宝宝惊醒后轻拍，帮助他再次入睡。很多妈妈都发现了这样一个问题，年龄较小的宝宝在睡觉时总是会突然惊醒，毫无预兆的大哭起来，甚至根本就止不住。其实这时候我们可以将宝宝抱起来，轻轻拍拍他的后背进行安抚。

首先，宝宝如果睡眠环境不好，很容易造成惊醒。例如室内环境比较吵闹，光线太亮，温度太高和太低等等都是主要原因。妈妈可以将室内的光线调暗，把窗帘拉上家人，不要发出太大的声响，尽量给宝宝营造一个合适的睡眠空间。有些父母总是害怕宝宝冻着，给他们盖了一层又一层，结果宝宝却因为太热而惊醒。所以大人可以在宝宝睡着之后摸一下他的后背，如果有出汗的情况则要减少盖被。

其次，如果宝宝体内缺钙会造成惊醒的情况。因为在缺钙的过程中，他们的大脑皮层会非常兴奋，睡觉的时候也很难安稳下来，有时候可能会一晚上醒很多次，让妈妈劳心劳力。缺钙的另外表现是盗汗枕秃等等，妈妈不妨带宝宝到医院进行一个细致的检查，如果真有缺钙的现象，则要在医生的指导下适当补钙，这样惊醒的情况自然就会缓解。

最后，宝宝如果睡觉前进食过多，也容易造成消化不良，从而惊醒。有些妈妈喜欢在孩子睡觉前给他吃的饱饱的，但是孩子的肠胃功能还没有发育完全，吃的太多很可能造成消化不良，胀气等问题。不舒服自然会容易惊醒，所以妈妈在睡觉之前尽量不要给孩子吃太多东西，最好按照孩子的食量来喂奶。稍大一些的宝宝在晚上8点之后就不要再吃进食，以免影响到生长发育。

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