通常把透镜焦距的倒数叫做透镜焦度，用Φ表示，即Φ=1/f，平时说的眼镜片的度数，就是镜片的透镜焦度乘100的值。
由此可得，若眼镜度数为100度，则焦距计算如下：
Φ=1/f，度数=100Φ
则焦度Φ=400/100=4
所以：焦距f=1/4=0.25m=25cm
扩展资料：
近视眼镜是一种为了矫正视力，让人们可以清晰看到远距离的物体的眼镜，目的是为了使眼球的睫状肌保持一定的调节能力。近视眼镜对于高度近视引起的合并症，如视网膜脱落、玻璃体混浊、白内障、青光眼、眼球震颤等，均有一定的预防作用。近视眼镜是凹透镜。
凹透镜所成的像总是小于物体的、直立的虚像，凹透镜主要用于矫正近视眼。眼镜度数：眼镜片的屈光强度一般以度数来表示。一个屈光度(dioptre)，相等于一般人或眼镜店所讲的100度。
也就是在非中文国家的D1.00(这里的D为Dioptre而非“度数”Degree)。视力问题越严重，所需要的镜片度数也越深，镜片厚度也会较高。
参考资料来源：百度百科-焦距
参考资料来源：百度百科-镜头焦距
眼镜的度数等于它的焦距（以米为单位）的倒数乘100，凸透镜（远视镜、老花镜）的度数是正数，凹透镜（近视镜）的度数是负数。所以眼镜的焦距=100/度数（单位是米）不管是近视镜片和远视镜片镜片，度数越深镜片的焦距就越短，只是近视镜片焦距为负，远视镜片焦距为正。在日常生活中，预防近视最重要的就是良好的用眼习惯，在看书或用电子产品进行学习时，眼睛距离书本、电子产品30厘米以上，坐姿端正，胸离桌面一拳（6—7厘米）左右的距离，手离笔尖一寸（3cm）左右，两臂要平方在桌面上，看书学习持续1个小时左右要让眼睛休息10分钟左右，看电子产品40分钟眼睛要休息10分钟左右，一天看电子产品最好不要超过3小时，休息时眼睛最好能望向窗外，进行远眺。一定要让孩子坚持户外活动。根据针对小学生的调查大数据统计，视力正常的孩子，如果每天保持两小时以上的户外活动，患近视的几率约为0.8%；阳光会促使眼睛分泌多巴胺，这对预防近视有很大好处。
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