老寒腿的形成，是腿部气血运行缓慢，此时腿部获得的气血能量少，产生的热量不足以温暖双腿，就会变得冰冷。
它一般有如下几个原因导致：
腿部曾经受寒，吹凉风，吹空调等，寒气侵入腿部经络血管，阻塞气血运行。
年纪大，腿脚经络血管受体内代谢废物，寒湿等垃圾物质堵塞，导致气血运行变慢。
体质差，气血不足，心肺功能弱，推动气血运行能力弱，腿脚离心脏较远，气血运行变慢。
要恢复它，需要自身强健体质，养足气血，加快腿脚气血运行，畅通腿脚淤堵之处，排出腿脚淤堵垃圾及寒湿，久之，腿脚气血运行通畅，气血得以滋养腿脚，将逐渐变得温暖，有力。
老寒腿的成因一老寒腿在医学上一般有两种解说：中医说法是痹症，意思是阻塞不通。西医的解说是膝关节骨性关节炎退变性骨性关节炎。其症状多为膝关节酸、胀、沉、疼、活动受限，反复发生、经久不愈。过去常发中老年人，但现在越来越趋于年轻化。年轻人得老寒腿症状怕冷阴天下雨、气候变凉时，或在吹空调后症状加重。腿沉特别是阴天，患者就像在腿上绑了一个三四斤的沙袋，抬腿时不是自己发力，而是被拖上去的。疼痛两侧或单侧膝关节经常隐痛，活动时加重，休息后缓解；平时走路不疼或疼痛较轻，上下楼梯时痛感加重；膝盖不按不痛，一按就痛。僵硬清晨醒来或久坐后关节僵硬，活动后稍有好转。有摩擦音膝关节在活动时，有一些骨头的摩擦音。肿胀老寒腿后期，膝关节会肿大变形，活动范围受限，出现持续性疼痛。
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什么人容易得老寒腿
胖人
膝关节负重越多，软骨磨损的几率越大。老寒腿在超重人群中的发病率比正常人高很多，且发病年龄容易提前。研究发现，如果超重的人将体重减少5公斤，发病率就会减少50%。
女性
女性比男性更易患老寒腿，这是因为女性在做家务、如厕时，要比男性做更多的蹲和跪动作，而蹲跪时，膝盖的负重大约是体重的8倍。数据显示，更年期女性老寒腿的发病率比同龄男性高6倍。这与女性更年期雌激素水平下降，使关节营养缺乏有关。
膝盖受过伤的人
膝关节受过伤，会直接影响到软骨。软骨不平了，就会提早产生磨损。
经常穿高跟鞋的人
经常穿细高跟鞋让膝关节承受的压力增加了26%，宽高跟鞋则增压22%；穿高跟鞋爬楼梯，膝关节负荷的压力是体重的3倍，下楼梯时可以增加到7~9倍。穿高跟鞋走路，膝盖老是弯着，对关节的损伤特别大。尤其是腿部肌肉力量弱的女性，经常穿高跟鞋很容易诱发老寒腿。
与从事的职业有关
司机、重体力劳动者、运动员、模特等，由于职业原因导致膝关节磨损多，这些人的膝盖往往更脆弱。
得了老寒腿怎么办
我们知道，既然老寒脚与寒有关，那我们首先就要解决寒的问题，解决寒的问题就是要加温，加温是通络活络最直接有效的办法，现在的人很聪明，用艾绒与加热部件做成了电热艾绒护膝宝，利用艾绒的通经活络与加温功效并存，达到事半功倍的效果，不得不佩服人类的聪明！
寒湿重的表现，首先是看舌头，和大便的表现，，还有就是平时的精力状态，无精打采，无精神，身体发凉。
身体有以下症状或特征，代表体内有寒湿：
1、面色发白、发青、发暗、发黑代表体内可能有寒。颜色越是发暗，就代表寒湿越重。
2、舌苔发白，代表体内有寒湿。
3、反复的口腔溃疡，代表体内有寒。
4、口臭时舌苔发白，代表体内有寒。
5、咳嗽时痰是稀白的，代表体内有寒。
6、流清鼻涕，代表体内有寒。
7、流出的汗是凉汗，代表体内有寒。
8、爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断，代表体内有寒。
9、感冒发热时浑身感觉冷，代表体内有寒。
10、经常腹痛、腹泻，代表体内有寒。
11、脸上长痘和斑，代表体内有寒。
12、长湿疹、牛皮癣、白癜风，代表体内有寒。
13、手、脚长年冰冷，代表体内有寒。
14、脚踝浮肿，代表肾虚、肾寒。
15、四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。
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扩展资料：
祛寒湿的方法：
1、血足是祛寒湿的根本
只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖舒适。寒湿在充足的血液、流动畅快的血流面前是无立足之地的。没有了寒湿，就不会出现这疼那疼，也就不会长斑、长痘、长癣。
2、运动后全身感到温暖
经常运动、经常体力劳动及做家务的人，会感到体内的热量大。这是因为运动生热，起到了驱散寒湿的作用。但是，如果只是注重运动而体内的血液不足，运动后就会疲乏，抵抗力下降，寒湿会乘虚而入，身体仍会虚弱多病。
3、适当出汗是祛寒的最好方法
适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。
4、饮食祛寒
常吃辛辣、温热的食物可以祛寒。由于地理气候的不同，各地区都有适合当地的祛寒饮食习惯。如北方喜欢吃葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热、高热量的食物排寒；四川人喜欢麻辣；贵州人喜欢酸辣；湖南人喜欢炸辣；还有的人喜欢喝祛寒的药酒等。虽然各有不同，作用都是祛寒、祛湿、保暖。
5、热疗祛寒
热疗祛寒是自古人们就使用的古朴、自然、有效的祛寒方法之一。有的用热水袋，或加热后的沙、石、盐、石蜡热敷；有的用艾条熏疼痛的部位，或在疼痛的部位或穴位贴上姜片或蒜片等再用艾熏；有的用祛寒的中药液煮水泡、熏等；有的用各种理疗仪照射祛寒；有的用刮痧、火罐等祛寒。可以说在医院、民间都有不少祛寒的方法，这些方法在一定程度上都能缓解和治疗因寒湿引发的各类疾病。
参考资料：/baike.baidu.com/item/%E5%AF%92%E6%B9%BF/341700"target="_blank"title="百度百科-寒湿">百度百科-寒湿
每当秋冬季节来临、突然降温或者阴雨天气时，不少和爷爷奶奶一起住的朋友可能都有听过他们说“我的老寒腿又犯了”这句话，那老寒腿到底是指什么呢？“老寒腿”是民间的叫法，现代医学称其为膝关节骨性关节炎，但因为有些患者并不太了解老寒腿的初期症状，当出现一些关节疼痛时，会将其错认成着凉所致，那么，老寒腿的初期症状是什么？怎么治疗？下面我们就一起来学习下吧。老寒腿的初期症状是什么，怎么治疗
老寒腿初期可有以下几种症状：
一、关节酸痛。在初期，患者会在运动后发现刺激腿部关节会出现酸痛、肿胀感，包括踝关节和膝关节处，都有同时伴有发热寒凉的症状。
二、痛痹。老寒腿初期遇到寒气，关节的疼痛感会变得非常强烈，尤其危害关节局部常常会有冰凉感，保暖工作做好了，疼痛感就会逐渐减少。
以上便是老寒腿可能出现的初期症状，大家可根据情况自行判断，若感觉情况类似，还需前往医院明确病情，进行诊治。那老寒腿怎么治疗好呢？
老寒腿怎么治疗好呢？
中医认为老寒腿属于“痹症”的范畴。该病主要是因寒邪侵袭人体而发病的，也间挟风邪、湿邪， 痹阻于经络使经络不通引起的腿部关节疼痛。天气越冷就越痛，久病可伤及肝肾，故喜暖畏寒是其共同特点。中医治疗以疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛为主。
“酒为百药之长”，所谓药酒，即将处理洁净的中药材、饮片，按一定比例浸入纯粮白酒中所制得的澄明液体制剂，国公酒就是一种由三十种优质地道药材用白酒浸制而成的药酒，具有散风祛湿，舒筋活络的良好功效。其成分有：
老寒腿的初期症状是什么，怎么治疗
当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲。辅料为白酒、蜂蜜、红糖。
以上内容就是对“老寒腿的初期症状是什么，怎么治疗”的相关解答了。另外，需要提醒大家的是，每日饮用药酒的量具体到个人往往是有所不同的，所以患者朋友还要根据自身情况在医生辨证指导下合理服用哦！另外，在生活中，患者也要做好关节的保养工作，不要长时间的走路，以免关节进一步磨损。
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