牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音,而且对面容的美有很大影响。但是日常不注意牙齿的保养,就会导致牙齿松动疼痛。下面跟着我一起来了解一下治疗牙疼牙齿松动的食物吧。
治疗牙疼牙齿松动的食物1、香蕉
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒,可清热润肠,促进肠胃蠕动,但脾虚泄泻者却不宜。根据“热者寒之”的原理,最适合燥热人士享用。对上火引起的牙疼,不妨可以吃点香蕉。而且,香蕉含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
香蕉富含钾和镁,钾能防止血压上升、及肌肉痉挛,镁则具有消除疲劳的效果。因此,香蕉是高血压患者的首选水果。香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”,能减轻心理压力,解除忧郁。睡前吃香蕉,还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为:最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉,果真可以,开心起来!
2、洋葱
洋葱含有前列腺素A,能降低外周血管阻力,降低血粘度,可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外,洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。
建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。 制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。
3、大蒜
大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。很多人都有这样的经历,好好的一口牙齿不知不觉变得“娇气”起来,在进食冷、热、酸、甜的食物,甚至用冷水刷牙时,牙会变得又酸又软,这就是医学上所称的“牙本质过敏症”,俗称“倒牙”。每天用生大蒜在牙齿敏感区摩擦,每次2—3分钟可减轻症状。牙痛的时候可以在疼痛的牙齿上擦些大蒜油,或者在疼痛的牙齿和牙龈周围放上碾碎的大蒜瓣。几分钟后,疼痛会逐渐缓解。
4、奶酪
奶酪中含有钙、磷、镁、纳等人体必需的矿物质。由于奶酪加工工艺的需要,会添加钙离子,使钙的含量增加,易被人体吸收。每100g软奶酪可满足人钙日需求量的30%~40%、磷日需求量的12%~20%。牙齿的主要成分是钙、磷、锌、锰等微量元素,缺钙也会导致牙齿损坏、松动和脱落。适量食用奶酪或制品会增加牙齿的钙密度,强化牙齿的功能。奶酪中碱性物质丰富,可以抑制口腔中细菌的滋生,经常吃奶酪可以增加牙齿表面牙釉质的强度,修复损伤,从而使牙齿牢固、健康。
奶酪食用的方法并不是只有直接食用,作为配料入餐也是不错的方式。日常操作比较简便的有匹萨、沙拉、蒸鱼或作为汉堡和三明治的夹料、拌纳豆的配料一起食用。
5、茶叶
茶中的氟可以和牙齿中特有的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。茶叶的好处多多,碱性的茶水可以中和口腔的ph值,减少口腔细菌的滋生,从而尽量避免了细菌对牙齿的侵害。绿茶中丰富的茶多酚具有很强的抗氧化性,不但有清除自由基、预防癌症和心脑血管疾病的功效,对一些牙齿疾病也有很好的防治作用。另外牙齿中的儿茶素也是口腔中变形链球菌的天敌。常喝绿茶可以祛除口腔异味,也会减少罹患心血管疾病的风险。
人每天需要饮用1200-1500毫升水,如果喝茶的话可以喝800--1000毫升左右比较合适,但是饮绿茶要记得要喝清茶、不要过浓,而且晚上不宜多喝茶,以免影响睡眠。
日常保护牙齿的方法1、要坚持每天早晚用温水刷牙,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。
2、一日三餐后要用清水漱口,漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中夹带的食物残渣清除,如嵌得很紧,也可用牙签剔除。
3、应定期去医院除去牙面上的结石,以防止牙周炎的发生。
4、要限制过甜饮食的摄入,降低唾液及龈沟液的酸度,以减少龋齿和楔状缺损的发病率。
5、对坚果类食物,最好用器具取食,直接用牙咬易导致牙缺损,牙松动。
牙齿松动的治疗办法是什么?共有5种,根管疗法,牙周疗法,固定牙齿,调整咬合力,种植牙。
1 根管疗法
根尖周炎急性发作时发生的牙齿松动,主要是为了控制炎症,当急性炎症得到缓解后,就会有松动或者消失。
2、牙周疗法
牙周炎所致的牙齿松动要尽早就医,并接受专业的牙周护理。可以进行洁治、龈下刮治,清除牙周的牙石、菌斑等导致发炎的物质,从而缓解牙周的炎症,从而延缓牙槽骨的吸收。
3、固定牙齿
因外伤造成的牙齿松动,应尽早进行治疗。如果是轻微的牙齿松动,可以用固定的方法进行固定,一周左右就能稳定下来,这时候就可以拆掉固定的设备或者粘合剂,这样以后就可以正常使用了。
4、调整咬合力
咬合伤口还会导致牙齿松动,多颗牙不会很明显的松动。有咬伤的牙齿最好是经过专业的牙科医生确诊,然后进行有针对性的调整。
5、外科手术
主要是由于根尖囊肿或者是肿瘤所致的牙齿松动,需要尽早进行检查和手术治疗。
6、种植牙
如果牙齿松动程度很大,那么就没有治疗的价值了,这时候医生会建议将松动的牙齿全部拔除,再安装种植牙。因为严重的牙周病会影响到相邻的牙齿,所以,在某些情况下,把没有保存的牙齿拔掉也是不错的选择。
建议:无论什么原因引起的牙齿松动,都要及早就医,避免最后的结果是牙齿脱落。
造成牙齿松动的主要因素有很多,大多数是由于牙周炎造成的,牙周炎会使牙龈萎缩,使牙槽骨的吸收能力下降,最终造成牙齿松动;其次,是因为受到了机械的冲击,或者是咀嚼了什么坚硬的东西,导致了牙齿的松动。严重的后果是,牙齿松动,会造成牙齿的脱落。那么,牙齿松动的治疗办法是什么?
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