“最适合婴儿喝的水就是白开水和矿泉水。对于母乳喂养儿来说，乳汁中30%是水分，能满足小儿对水分的需要，故不必另喂水了。而人工喂养儿则不同，在两次喂奶之间必须要补充水分。1~2岁较大的幼儿每天应该给予充足的水分。喝白开水或矿泉水较为适宜，而市售的蒸馏水和纯净水虽然清洁无菌，但所含的矿物质和营养素很少，故幼儿常喝纯净水是没有好处的。”
水是生命之本，我们每个人每天都不能离开水，水可以滋润我们的身体，而喝水是我们每天给身体补充水分最最重要的途径，尤其对于宝宝来说，水分的补充是每天都必不可少的。而且，妈妈们应该要给宝宝们喝什么类型的水也是非常重要的，那么，现在我们来了解一下，宝宝喝什么水最健康？首先，我们最建议给宝宝喝的就是白开水。因为一般来说，喝白开水来解渴是最好的，它进入体内后，非常容易渗透过细胞，从而推进新陈代谢，促进身体血液循环，给身体输送相应的养分，还能够给身体的内部机能清理清理“垃圾”。
其次，妈妈们可以选择婴儿专用水，它是属于纯天然的山泉水，其含有的各种微元素以及矿物元素等，都特别符合宝宝身体所需，山泉水不含任何杂质，相对比较安全纯净，给宝宝喝妈妈们也可以比较放心一些。
还有，矿泉水也是可以选择的，它是用一种来自于地下水源但是毫无污染的矿泉水来进行深加工处理得来的饮用水，它的微量元素和矿物质含量也是比较高的，也特别有利于宝宝的健康，但是，有个缺点就是，矿泉水含有的这些丰富的矿物质对于一些发育还不太良好的宝宝来说未必是一个好东西。
婴儿喝白开水是最好的。自己家的自来水煮沸后，放温给婴幼儿喝或者冲泡配方奶粉是最合适的水。
现在有很多家庭，他们喜欢用矿泉水和纯净水来给宝宝喝，或者是给宝宝泡奶粉，这个是不提倡的的。如果自来水水质好，烧开后无白色沉淀一般情况是不会不利于健康，比如海南的自来水水质就很好，可以放心喝，如果是一些重工业城市地下水受到污染的就得注意了，这时可能就需要买矿泉水喝了，矿泉水经过加工后水里留有人体所需的矿物质，但纯净水就没有矿物质，尤其婴幼儿身体发育阶段需要各种微量元素和矿物质，长期饮用纯净水会导致婴儿缺乏某种微量元素也是不利于健康的，所以不管是婴幼儿还是成年人还是要喝含有矿物质的安全饮用水。
给宝宝喝水需要注意有以下两点
1.矿泉水里面的矿物质，对孩子来说，他是无法消化吸收的，对孩子身体来说，长期饮用不但没有好处，反而会对宝宝的身体造成负担。
2.纯净水因为过滤掉了，人体内必要的一些矿物质。如果让宝宝长期喝纯净水，那么对宝宝的身体来说缺少了必要的矿物质和微量元素，也是非常不好的。
现在很多的家庭，他们喜欢用过滤器过滤出纯净水来给家人喝，这样的话，其实把人体内必须要的一些矿物质和微量元素都过滤掉了！还有一点就是过滤器经常没有人清洗，其实里面是有很多的细菌和杂质的，经过这样没有清洗的过滤器得来的纯净水其实我们喝了之后有很大的安全隐患。
最好是当天烧的当天喝，不要喝隔夜水。白开水存放的时候时间长的话会有细菌和灰尘沉淀，最适合婴儿的是新鲜的白开水。
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