一、遗传性的，很多人会有家族的手抖历史，叫家族性良性震颤，可以手抖，可以头抖。
二、各种各样的中毒，比较典型的是长期饮酒引起的酒精中毒，另外长期接触重金属元素、长期接触化工产品或者长期应用不良的化妆品，损伤神经系统之后也可以手抖。
三、很多疾病可以引起手抖，比如帕金森病、老年痴呆，可以出现双手的震颤。还有脑部的病变，比如慢性外伤后遗症、一氧化碳中毒后遗症，可以引起手抖动。
四、睡眠不足的时候可以引起抖动，精神紧张的时候可以引起抖动。
五、甲状腺等内分泌的疾病，比如甲状腺功能亢进症的时候可以引起抖动，低血糖的时候也可以引起抖动。
六、双手无力，但同时又持重物的时候，因为力量不足，可以引起双手的抖动。
手发抖的原因如下：
一些人年纪轻轻手就抖的厉害，老年人手抖更是司空见惯．手抖的原因主要是体内缺乏矿物质镁和钙．一些年轻人嗜酒如命，体内矿物质和维生素均被酒精破坏殆尽，所以会发生手抖状况．手抖很好调整．只要补充足量的镁
钙 VB VC就可以调整过来．VB族中的烟酸能降低胆固醇和甘油三酯，泛酸可制造抗体，VB6能缓解手足的麻痹，VB12可增进平衡感．钙镁合一可强力镇静，VC可参与体内解毒过程，胡萝卜素能调整人体微循环．
当出现甲亢时，患者会感到交感神经兴奋。当交感神经异常兴奋时，除了情绪 波动和易于失眠外，还可能会发生手抖。因此，如果总是手抖，需要知道它是否是由甲状腺功能亢进引起的。如果是疾病的信号，则需要及时治疗，以免对身体造成持续伤害。
2，低血糖
低血糖症也不利于人体健康。当血糖持续下降时，许多人会感到头晕和身体虚弱。这是没有及时提供血糖的后果。除了这些常见表现外，许多人还会手抖，因此需要知道自己是否患有低血糖症。如果血糖过低，则需要立即进行治疗以防止明显的手抖症状。
3，肝性脑病
严重的肝脏疾病在出现后需要立即进行治疗。许多人忽视了肝脏疾病的严重性，这可能导致肝脏疾病恶化，极有可能发展为肝性脑病，可能威胁健康，甚至引起手抖这种异常表现。因此，如果发现手抖症状，则需要知道它是否是肝性脑病。
4，特发性震颤
发生特发性震颤，并可能发生手抖现象。常见的情况就是手抖和头部晃动。如果基本上对生活没有影响，则可能不需要治疗。因此，需要了解手抖的原因，看看是否由特发性震颤引起。
很多人在生活中会出现手抖的症状，我也不例外，有的时候就是不受控制的抖动，到底是什么原因呢，现在和大家分享一下。
经验步骤：
原因一：这种震颤在生活中是很少发作的，只在某些情况（如：压力大、紧张、生气）时才发生，我们俗话说的“气得发抖”就是指这种情况。
原因二：因神经系统的机能障碍而产生的,例如：帕金森氏症，中脑、小脑、基底核的病变，新陈代谢不正常的（如低血糖或甲状腺机能亢进）等。
原因三：心理性的：这种震颤的动作看起来很怪异，治疗以针对其精神疾病为主。
注意事项：
出现这种症状，要保持良好的休息，不要做剧烈的运动，希望对大家有帮助。
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