盐藻哪些人不能吃

盐藻，是一种生存在高浓盐湖中的单细胞真核藻类，属浮游生物。是目前发现的唯一能在高浓度盐水中生存的奇特生命，由于富含独特而丰富的生命元素，被世界科学界誉为“细胞的动力源”，“生命的保护剂”。

这个没有特殊的，一般人都是可以吃的，希望可以帮到你！

目前，盐藻养生越来越被大家重视，盐藻诞生于38亿年前，是地球上最古老的单细胞生物，可在+53℃酷暑中存活、-27℃严寒中下繁衍，0.9%的盐水即可杀灭细菌，盐藻却可以在96%的盐水中生生不息，历经五次生物大灭绝而不死，生命力非常顽强，被誉为“死海中绽放的生命奇迹！” 积蓄了人体必需的所有营养元素。长期服用盐藻对于改善、预防一些亚健康、慢性健康问题是非常有好处的。哪些人不能吃盐藻？ 盐藻作为新资源食品，无任何禁忌，不需要忌口，是完全可以放心吃的，尤其适合成年人、中老年人服用。但建议服用盐藻期间尽量少吸烟、饮酒。国家新资源食品对人体无任何副作用，但安全起见， 幼儿和孕妇特殊人群并不建议服用。

服用时间：

随餐或餐后服用(因为优补盐藻中含有天然虾青素，餐后服用有利于将虾青素乳化，促进人体对虾青素更好的吸收)

服用方法：

在前2个月，（如：金恩美盐藻片剂）建议一天2次，一次2片，若是身体健康状况改善，一天一次，一次2片即可！（健康保养一天一次，一次一片），服用期间多饮水,利于代谢。※关于饮水《中国居民膳食指南》指出:普通成年人每日最少饮水1200毫升（6杯）.对于长期处于亚健康或者慢性健康问题的人群，建议每日喝水到2000毫升以上。

吃多久有效？

以金恩美盐藻为例，虽然相对普通盐藻效果相对显效会快一些。但是，对于慢性问题的改善也会有一个过程。我们建议二个月为一个改善周期。在刚开始服用，改善比较快的是肠胃，一般1～2周会明显感觉到屁多、便秘改善，其次是睡眠好转、疲劳感消失、手脚冰凉改善等。随着服用的时间越久，身体趋于健康。慢性问题会改善的越来越多。

身体正常可否服用？

人类所有的健康问题都与细胞受损有直接关系， 但随着年龄增长，我们的细胞再生能力会越来越慢，极易受到各种损伤随之衰老。随着环境污染的加重自由基对人体的损伤是日益增加。虽然看似健康，但是身体的衰退确是在一步一步发展。天然虾青素清除自由基，保护细胞不受伤害，盐藻修复人体受损细胞，二者有效结合，让身体更健康。所以盐藻也适合正常人群保养之用。

服用盐藻身体可能会出现的反应（部分人群）：

皮肤发黄：因金恩美盐藻中含有比较丰富的β-胡萝卜素当摄入量过多时,肝脏来不及将其转化成维生素A,多余的β-胡萝卜素就会随着血液流到全身各处，使皮肤暂时发黄。请适当减少本品摄入量即可，皮肤黄色会自然褪去。

大便发红：有极少数胆功能障碍的顾客服用后,大便颜色发红，这是表示对金恩美优补盐藻中的虾青素吸收不佳,并非身体异常。

瞑眩反应：部分人群在服用3～5天可能会出现瞑眩反应。 瞑眩反应是指人的体质或身体机能由不好转好（如：酸性体质变为健康弱酸体质），或人体在排除毒素时（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、人体产生的废物等残留）身体的反应，所以又称为排毒反应或者调整反应。瞑眩反应是暂时性的，不是每一个人都会发生，也不是只发生一次。 认识瞑眩反应很重要，比如身体通过正确的方法已经好转，开始排病，由于不理解身体的瞑眩反应，以为是疾病复发加重，就会认为这种方法没有效果甚至起了反作用而放弃。易出现的人群：1、过敏性体质。2、体内化学物质积累过多（如药品、食物中农药、人工添加剂、饲料中的荷尔蒙、抗生素、环境污染）。3、五脏机制有异常迹象（血糖高、血压高、尿酸高、血脂高）。4、免疫力增强与疾病或病变细胞对抗时。5、以前发生的内伤、运动伤害、车祸伤害； 瞑眩反应是一种正常的好转反应，一般情况由重到轻，反应的程度可随着疾病的减轻而逐渐消失，体质好的人瞑眩反应一般不太明显。时间上2～5天就逐渐消失，若是身体素质差的人群可能时间延长，请勿担心。

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