现在临床上所用的一些营养品，其实它的成分在食物中都有，只是在营养品中这些营养成分的含量会更高，有些精液不好的男性服用之后可能会更快更好的提高精液质量。如果精液质量是正常的，可以通过一些饮食配合身体调整，规律性生活可以更好的维持精液质量的稳定，可能更有利于怀孕。
在备孕的时候除饮食注意之外，比如调整身体、保持良好的健康的心态、规律性生活，尤其在女方排卵期的前五天、后三天这段时间内多同房，2-3天一次性生活也会提高受孕的机会。
有的育龄夫妇准备要孩子时，会做好备孕工作的，比如开始戒烟戒酒，心情保持愉快，远离危险工作岗位，还有注意每个月的排卵期，然后有针对性的采取相关措施。那么，生男孩的准备工作有哪些， 排卵期吃什么生男孩 。
排卵期吃什么生男孩男的多吃碱性的食物，比如西红柿、山楂、醋、蔬菜水果。少吃酸性食物比如大米鱼肉蛋类。 在排卵期当天或前后两天同房最容易生男孩。同时尽量使女方达到高潮，综合几点生男孩的几率就高些。
根据多年来的研究统计，证明食物的酸碱性确实会影响生男生女的几率。想要怀男孩，女性平时要多吃碱性食物，男性要摄取均衡饮食想要怀女孩，女性要避免吃太多碱性食物，但也不要吃太多酸性食物，以免影响其身体健康，男女双方均摄取均衡饮食即可。
拥有良好的视力 比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多 年龄介于30～35岁的爸爸所生的孩子最优秀 戒烟半年后方可生育 一次醉酒需三个月后方可生育 想生儿子，男人要多努力 想生男孩，应停止激烈运动，减少能量消耗，使体液维持弱碱性。
生男生女是由爸爸的染色体决定。X染色体比Y染色体活动快速。所以若想生男孩，就尽量让爸爸多吃瓜果蔬菜，少吃肉类。还有要少活动，使体液保持在一个碱性状态，利于Y精子通过。
生男孩的准备工作有哪些生男孩的准备，和想生女孩同样，如果想生男孩时，不仅要注意受孕预定日，事前还需要具备一些知识，以做 好万全的准备。1、从想生男孩这一天开始，就要按照要求，正确测量基础体温。2、开始每天服用4颗天然钙。3、到受孕预定日为止的2个月内，性交时一定要使用保险套，切实避孕.不可以使用避孕丸或避孕环。4、持续测量基础体温，确定体温突然下降的日子.同时，注意颈管粘液的增加，一并填入基础体温表上。5、即使正确测量基础体温，可是有的人还是不知道体温下降的日子，所以尽可能在可能的排卵日前 往产科医生处检查颈管粘液，确认这一天是否为排卵日。6、服用2个月天然钙后到第3个月的排卵日到产科医生处，做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查， 以确定是否要持续服用天然钙。7、采取有利于生男孩的性交体位，进行性交时要放松。8、想生男孩时，精液愈浓愈好，所以月经后的次日与隔两天后进行一次性交，然后从第二次性交到 受孕预定日为止都要禁欲，以便在排卵日当天能够射出很多充满活力的Y精子。
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