孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌肤的深层护理。
为了胎儿的健康，很多孕妈妈选用护肤产品都倾向于天然成分。建议首选颇受好评的十月天使豆乳系列护肤品，它专门针对孕期女性肌肤问题研制，具有“源自天然，清爽滋润”的优点，十月天使萃取生物糖胶-1、γ-PGA纳豆萃取精华、牛油果树果脂等多重植物成分，能够打造出安全美肤屏障，带给孕期女性革命性的保湿及肤感调节体验，同时还能筑就紧密水网，渗透皮肤肌底，提升肌肤活力，延缓肌肤衰老。
2、保湿补水
怀孕期间，由于身体荷尔蒙的变化，孕妈妈皮肤容易变得干燥敏感，所以，适当补水保湿很重要。做好补水保湿护理，不仅能让肌肤变得弹润有光泽，还能避免因肌肤缺水而引发的脱皮、出红疹、长雀斑等一系列肌肤问题。
3、按摩皮肤
如果孕妈妈感到皮肤紧绷，失去弹性，可以每天轻柔地按摩皮肤，让皮肤紧致弹滑，富有盈润感。每天按摩还有利于孕妈妈在产后短时间内恢复肌肤弹性，重新焕发容光。
4、外出防晒
与孕前相比，孕妈妈的皮肤变得更加敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，如果长时间被紫外线照射，脸上容易长斑。为避免长斑，外出时要做好防晒工作，建议出门带上遮阳伞或者涂抹孕妇专用的防晒霜。
5、多吃蔬果
新鲜的蔬菜水果富含维生素等多种营养物质，对孕期美肤有帮助，比如番茄、花菜、苹果、葡萄等，其中丰富的维生素C能抑制孕期皮肤黑色素生成，减少色素沉淀，堪称孕期食疗美容护肤佳品。
孕妇有必要用护肤品吗
孕妈妈在护肤的同时，应以自身和胎儿的健康为重，而一些孕前使用的“效果不错”的护肤品，却可能含有重金属或有害化学物质，对自身和胎儿非常不利，因而必须弃用。那么孕期到底有没有必要使用护肤品呢？
孕妈妈正处于怀孕这一特殊时期，怀孕过程会影响孕妈妈肌肤的储水能力，导致肌肤缺水，甚至诱发过敏性红疹、色斑沉着、起皮溃烂等肌肤问题，而长妊娠纹、蝴蝶斑等也是孕期所特有的皮肤现象。因此，孕妈妈选择孕妇专用的护肤品，可以给予肌肤特殊护理 ，有利于预防和改善孕期肌肤问题，这是普通护肤品或一般护理所没有的功效。
准妈妈们普遍关注孕期的皮肤护理问题，因为皮肤变差会让准妈妈变得情绪低落，进而影响到孕期健康，那么，孕期护肤有哪些注意事项呢？
怀孕过程中，有哪些好的护肤方法？很多准妈妈在孕期的皮肤状况不太好，因为孕期体内的激素会发生变化，准妈妈的皮肤会变得粗糙油腻，肤色也会变得暗淡无光。而且，很多准妈妈在孕期的饮食比较油腻，以高蛋白食物为主，这些食物不容易被肠胃消化吸收，而孕期的肠胃蠕动比较慢，食物残渣就不能及时排出体外，身体的新陈代谢速度也会变慢，这也是导致准妈妈皮肤变差的重要因素。
有些准妈妈特别爱美，看到自己的肤质和肤色变差就特别着急，希望使用化妆品掩盖自己的皮肤问题。其实，这是非常错误的做法。因为大部分化妆品都含有对人体健康不利的成分，准妈妈用了这些化妆品将对自身和胎儿的健康产生负面影响。而且，大部分化妆品只是发挥遮丑的作用，并不能真正改善皮肤质量，甚至会对皮肤产生负面影响。所以，准妈妈最好不要在孕期使用化妆品，如果是出席比较重要的场合，要尽量使用以纯天然成分为主的化妆品，而且要在活动结束后尽快卸妆。
准妈妈在孕期要注意给皮肤补水，因为孕期的皮肤特别干燥，这是导致肤质变差的主要原因。一方面准妈妈要多喝水，每天的喝水量不能少于2000ml，并适量吃水果，水果不仅能补水，其中的维生素C还可以达到改善肤质的目的；另一方面准妈妈要在洗完澡、擦完脸后用孕育专用的润肤露均匀地涂抹皮肤，这也是帮助皮肤保湿的重要途径。当然，准妈妈还要注意控制体重，因为体重失控是滋生妊娠纹的主要原因，而妊娠纹是孕期的主要皮肤问题之一。
结语准妈妈在孕期要注意皮肤的护理，尽量不用或少用化妆品，还要注意合理饮食、控制体重、恰当使用护肤品，这样做才能改善孕期的皮肤问题。
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