孕妈妈前3个月需要注意哪些_早孕前3个月需要注意什么

孕前3个月准备必不可少

　　有的夫妻觉得计划怀孕有压力，反而自然而然怀上。但是，提前至少三个月备孕非常重要，这是因为，保证夫妻双方的身体健康，才能孕育出健康优秀的宝宝。

　　卵子从何而来?

　　首先说说你的小卵子是怎么来的。所有的人都知道卵子是每个月要排一次的，那么这个卵子是怎么来的你知道吗?在排出来之前她是要经过一个漫长的生长发育的过程的，但绝不是你想想的半个月。卵子的发育从始基卵泡开始到窦前卵泡的周期是九个月的时间，也就是说从睡觉到清醒的时间需要九个月，这九个月的时间如果你没有做到很好的身体准备，有可能它就醒不来了。然后窦前卵泡就进入了一个正常的生长周期。一起长大的兄弟姐妹有3~11个，但是这个过程中经过募集、层层选拔、最后能有一个优势卵泡被排出来，其余的就会自己凋亡退化了。这个生长周期的时间需要85天。也就是三个月经周期的时间，因此你再这个卵泡生长竞争的过程中就需要进行你身体的全方位的调理和保护了。如果再这个阶段你还是抽烟喝酒，不良饮食以及不良作息时间，势必会影响卵子的发育。

　　精子和你有关系?

　　没有毛，但是有尾巴。精子是一个长着大脑袋有这常常尾巴的东西，因此我们可以亲切的称之为“小蝌蚪”，男性睾丸产生精子也是要由精原细胞发育成精母细胞，再发育成真正意义上的精子，这个时间周期是72~90天。所以说当精子进入女性体内的时候实际上是90天之前的精子，因此这个时间段内，男性如果对于自己的身体不进行良性的调理，那么有可能会导致精子质量降低，精子发育畸形等等的问题。“小蝌蚪”的质量不高自然游泳的速度就会变慢，这样就会使得受孕的难度降低

　　叶酸究竟还是要孕前3个月吃

　　再来说说叶酸为啥要吃三个月。叶酸到底是什么在大家的眼里都把叶酸认为是药物了，实际上就是一个维生素而已，这个维生素是我们人体必需的，如果成人缺乏叶酸对身体的影响不会太大，但是当体内的叶酸的储备粮不足的时候怀孕了，就会影响胎儿的神经细胞的分化，可能会导致神经管的畸形，因此我们要求在备孕的时候就应该将自己体内的叶酸量调理到一个正常的水平，并持续补充保持在这个水平之内，以确保宝宝的神经管的正常分裂和发育。在我们中国人中绝大部分的人叶酸的含量都不足，因此我们要求在怀孕之前要补充叶酸，那么补充多长时间就可以达到正常呢?逐渐的补充，在体内的蓄积逐渐的就达到了我们所需要的备孕的正常数值。这个时间就是三个月，那么补充的时间长了有没有问题呢?只要是在正常量的范围之内是没有问题的。因此为了避免宝宝出现一些不必要问题，我们建议大家提前至少三个月补充叶酸为了预防神经管畸形。

　　怀孕不是一个人的事

　　备孕的检查就你一个人去了?很多的备孕女性在和我咨询的时候都说：只有我一个人去做了孕前检查，老公说他不用去，那么我想问你是自体交配吗?生孩子是一个人的事情吗?为什么只有自己去检查呢，不要想着男性去做检查就只是为了看看精子就可以了，而是要进行全方位的系统的检查的。那么下面我们就来说说男女在孕前做的检查都有什么。首先就来说说男人的检查，精液常规的检查主要是看精子的成活率和精子的质量，种子不好怎么能长出好苗子呢?所以不要碍于男人的面子不好意思去，什么都没有下一代的基因良好更重呀。男士检查的项目还有遗传病的监测，以及排除传染病的可能。与此同时医生还会问诊你的不良嗜好，比如吸烟喝酒等等，并给与正确的指导。至于女性要做的检查确实要多一些。因为你是土地，再好的种子也要有肥沃的土地才能发芽，精子的好坏决定了孩子的健康。