在我们日常生活中，头痛是一种比较常见的现象，那你知道经常头疼是怎么回事吗?出现经常头痛的时候我们因该怎么办呢，头疼的饮食的原则又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
经常头疼是怎么回事
1、脑动脉硬化
该病导致脑供血不足后,就会造成头痛头晕的症状。人如果脑供血不足,轻的自己没有感觉,做检查才能发现严重的就会出现头痛头晕再严重下去,血管就会闭塞,这一部分脑组织无法供血,那就会造成严重后果,甚至引起脑细胞死亡。
2、高血压和低血压
这两种病也能引发头痛头晕。虽然高血压有时症状并不明显,但是对血管的损害却长期存在。值得提醒的是,有些人基础血压很低,收缩压一般在90毫米汞柱左右,舒张压一般在60毫米汞柱左右,这些人的收缩压一旦超过100毫米汞柱,就会出现头痛头晕。对于这类病人来说,知道自己的基础血压非常关键。
3、肥胖
肥胖也会导致经常她有孕的现象发生的，而且该病能够导致心脏、肾脏等一些器官供血不足,从而出现头痛头晕等症状。
4、高血脂
营养过剩或者因为代谢问题造成的血脂过高,油脂会堆积在血管里。长此以往,堆积的油脂会把血管腻住,血管里流动的血液和营养成分就会减少,进而引发头痛头晕的症状,有些人还会有困乏无力、整天打瞌睡、记忆力减退等症状。
5、颈椎病
该病发病率也很高。有病人说,晚上睡觉的时候还好好的,结果一翻身就头晕,还有的病人是早上起来头晕,这些就有可能是颈椎病引起的。
【导读】：头痛发作，像是头要“爆炸”；有的人则是说不出痛点在哪里。其实头痛一症，所牵涉范围，可大可小，唯有对症下药，才是对抗头痛不二法门。
头痛可大可小 发作部位要小心
在中医称头痛为“头风”、“脑风”、“首风”等，身体虚弱、常熬夜、睡眠不足、高血压、血管异常病变、容易感冒者，都比较容易发生头痛问题。头痛的意义，可能是某些疾病的一种症状表现，也可能是日常生活的紧张、疲倦等的表征而已。所以头痛一症，所牵涉范围，可大可小，可为恶性的脑瘤，或良性的内外科病。幸好除少数头颅内的问题外，大多数的头痛都是比较良性的，尤其偶而一次短暂的、瞬间的（1-2秒）痛，无太大意义。
大多数的头痛都是说不上来的感觉，像是发自深部的一种酸痛，很少像表皮上浅层的烧灼、刺痛感，一般都是“紧”、“压”、或“爆炸”的感觉，偏向肌肉性的或心理性的紧张，所以个性比较勇敢或神经大条的人，可能只觉得轻微的疼痛，神经比较敏感的人则会觉得比较疼痛。
头痛部位认清楚 3种不同部位的头痛感
1、先不论恶性的脑瘤，头痛确实会影响到工作和睡眠，所以受到重视，先以头痛的部位说。假如痛的来源是深层构造，则头痛的部位与病变的部位是相当一致的，例如某一颅外动脉炎，头痛的部位就在那条发炎的血管上。
2、鼻窦、牙齿、眼睛，和上颈椎的疾病，头痛的部位虽不那么精确，但也限于某一特定的分布区域上；后窝的颅内病变则引起枕颈部的头痛，而且如果病变只限于一边的话，也只痛在那一边。
3、脑幂上方的病变则引起额颞部疼痛，而且也是病变同侧的头痛。话虽如此，有时候头痛的部位与病变的部位也会不一致，例如耳朵附近的疼痛就很少是因为耳病所引起。另外，头痛的持续时间和疼痛程度也会随时间而改变，在看诊时都应该告诉医师。最痛的头痛，不是预后不良的蜘蛛网膜下出血和脑膜炎，便是良性的偏头痛和骤发性眼颞头痛症。
面对头痛症状 可能有以下6种情况
1次发作持续好几天不间断，可能是蜘蛛网膜下出血和细菌性脑膜炎的头痛。
2、颅内肿瘤所引起的头痛，任何时间都可发作，常在早晨醒来就开始痛，可以打断沉睡，可以痛几分钟到几小时就结束，但同一天内可能复发，其发作的次数与疼痛的程度会与日俱进。可以这么说，最痛的头痛，可能是预后不良的蜘蛛网膜下出血和脑膜炎，便是良性的偏头痛和骤发性眼颞头痛症。
3、经期前紧张有关的经期前头痛，通常在经血来潮的第1天就消失。
4、颈关节炎头痛在一段时间不动之后，第1个僵硬动作不但困难，而且特别地痛。
5、高血压性头痛可因激动和紧张而发作。
6、鼻窦炎引起的头痛，则常在刚醒时和早晨中出现。在交通工具上光亮的顶灯下看书、凝视、或者看电影，有时也会引起眼睛过劳头痛。
治疗头痛中医有方 4种病因解决法
1、例如抽菸喝酒过多引起的头痛，只要戒除菸酒或加上阿斯匹灵就可解决。
2、高血压性头痛用降血压及松弛肌肉的药，就可止痛，清晨若发作时，简单的变通办法，一杯浓黑咖啡加上乙基水杨酸，同样可以止痛。
3、外伤后神经不稳定症候羣的头痛，则须加以鼓励性的心理治疗；颈椎关节疾病病发的头痛，除水杨酸外，热敷、 *** 都可以收效。
4、中医药物治疗常依不同经络采用不同药物来治疗，其实是合乎感觉 *** 传到中枢神经系的径路，有时也探究气候环境体质因素来下药，所以也有一定效果，都可参用。
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