具有清热败火作用的食物种类较多，一般针对上火时不同症候可分下列几类： （1）清热解毒类：如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。 （2）苦寒制火类：如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。 （3）利湿泻火类：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。 （4）攻下实火类：如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。 （5）凉血敛血类：如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。 （6）甘温除热类：如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等，适用于气虚火旺的病况。 （7）滋阴降火类：如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等，多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。 （8）补脏熄火类：如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。 进行上火食疗时，应当注意遵循下列一般原则： （1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻之物。 （2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的排泄和热量的散发。 （3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒、干姜、生蒜、胡椒、浓茶、烟草、烈酒、咖啡、大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。 （4）实火者宜多食寒凉清热食物，如绿豆、茄子、冬瓜、丝瓜、苦瓜等，忌讳助阳兴热的食物，如韭菜、羊肉、狗肉、雀肉、高梁、龙眼、樱桃、杏子等。 （5）虚火者应注意补充银耳、百合、桑椹、蛤蜊肉、龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。 （6）要重视“辩证施食”，分析上火虚实，有针对地进行食疗，选择清热败火的食物。 如果不分实火还是虚火，一概而论，则往往得不到好的疗效，有时甚至还会加重病情，“火上烧油”。这就是一些
患者不注意辩证施食，盲目自诊自疗而效果不佳的原因所在。根据你的情况考虑是上火或是感冒导致的
鼻子出气特热，嘴唇干，你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，可以服用新速效感冒片和清开灵颗粒进行治疗，最好去医院做血分析检查确定病因治疗!
建议：你可以喝双黄连口服液，而且你这个火热还是比较重的，虽然现在还没有咽干喉痛等等症状，但是我们还是防一手比较好，针对鼻血，你可以适当补充一些维生素C、B2，当然吃VC银翘片也是一种选择，不过我个人认为这药药力弱得很，吃了效果不明显。这段时间别吃辣的，少吃橘子，少喝酒，可以买一些梨，用冰糖蒸了食用，对于清肺热是非常不错的。如果不介意吃苦瓜的话，也是不错的选择。
人的
身上出现鼻子喘气热的现象肯定是不正常的，这种情况对人的身体健康有着巨大的危害，所以大家对于人身上鼻子喘气热的现象一定要加以重视，以免耽误患者的病情，对患者的身体健康产生巨大的危害。导致人的身上出现鼻子喘气热现象的原因主要有两个，一个是上火，这也是我们日常生活中最为常见的一种引起鼻子喘气热的原因，还有一个则是感冒发烧，这也是我们日常生活中很常见的一种疾病。
人的身上出现了鼻子喘气热的现象肯定是不正常的，如果说患者的身上除了出现了鼻子喘热气的现象之外，没有出现其他任何的不良症状表现的话，那么基本上就是由于肺部上火引起的，针对这种情况，大家只需要吃一些具有清热解火功效的食物就可以了，比如说金银花茶，菊花茶等等。
当然导致人的身上出现鼻子喘气热现象的原因也不仅仅是因为肺部上火，其他的一些疾病也会导致患者的身上出现类似的现象，比如说发烧，当然发烧同时还会导致患者的身上出现很多其他的不良症状表现，比如说头晕，身体发热等等，所以也是非常好判断的，针对发烧的问题的话，大家只需要注意保暖，吃一些治疗发烧的药物就可以了。
一般来说，只有两种原因会导致患者的身上出现鼻子冒热气的现象，一个是上火，一个是发烧，这两种疾病在我们的日常生活中都是比较常见的，对人的身体健康也都没有太大的危害，所以大家不需要太过担心，只需要好好的休息和调养一段时间，患者的身体就可以完全恢复健康了，大家平时多喝一些热水，对于缓解患者身上的这些不良症状表现是非常有帮助的。
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