每个季节对应成熟的有不同的蔬菜，大家也都知道，在饮食当中，吃时令蔬菜是最具营养价值的，而且应季的蔬菜也是最好吃的。在具有浓厚春意的四月，有小伙伴们好奇农村的地里都有哪些蔬菜水果和农作物，一起来看看吧。
一、芹菜芹菜是四月的时令蔬菜，经常可以在农村的菜园子里看到，它富含大量的铁元素，对于经期的女生们来说，多吃一些可以养血，并且具有着很好的清血和清便的作用，还能够避免皮肤干燥。芹菜对眼睛也有好处，可以让目光更加有神，头发更加黑亮。
二、豌豆四月的豌豆特别好看，圆润又鲜绿，但他可不仅仅只会以貌取胜，它含有丰富的维生素a有很好的护眼效果，同时维生素C要比普通的豆类高出许多既好吃还能够提高免疫力。对于心脏保健也有一定的功效。豌豆制作的菜肴也十分好吃，比如豌豆炒蛋，豌豆炒肉等，即使拿盐水简单煮煮，都别有一番滋味。
三、桑葚和枇杷在四月，农村许多桑葚树上都结了小巧玲珑的桑葚果实，许多乡下的小朋友们在这个时候会爬上桑树摘取香甜的桑葚。经常吃到手上，衣服上和脸上都染的红红的。特别是熟透了的桑葚，特别甜，营养价值也极高，它含有丰富的花青素。桑葚上面细小的籽可以促进大肠蠕动，非常适合便秘者食用。四月的枇杷价格适中，比平时要便宜好几倍，在农村的果园里，经常可以看到肉质细腻，柔软多汁和风味甘甜的枇杷。它富含人体所需的营养元素，是一种非常好的保健水果。
在正处四月的春季，农村的地里可不止以上这些水果蔬菜，如果有空，不妨带着自己的家人一起去农家乐瞅一瞅，看一看，相信你会有更多的收获哦。
1.橙子橙子可以说是一种非常常见的水果，除了我们会直接食用以外，也经常会将橙子制作成橙汁，橙子的颜色看上去是非常鲜艳的，具有皮薄多汁的特点，大多数的橙子吃上去都是酸酸甜甜的，味道非常的不错，但是我们在吃橙子的时候，一定要注意的是，不要同时喝牛奶，否则牛奶当中的蛋白质是会和橙子当中的果酸，发生一定的化学反应的。
2.菠萝
菠萝的香味是非常浓郁的，而且口感是比较水润的，所以很多人的特别喜欢吃菠萝，但是在菠萝当中含有一种菠萝酶，这种物质是很有可能对我们的嘴巴产生一定的刺激的，所以我们再使用菠萝之前，一定要把菠萝皮去除，并且将菠萝果肉在盐水当中进行浸泡。
3.小芒果
小芒果当中的营养价值是非常丰富的，尤其是其中含有的果胶，膳食纤维，维生素，对人体都是非常有益的，平时适量的食用一些小芒果是非常不错的选择。
4.车厘子
车栗子当中的铁元素含量是非常高的，是所有水果当中铁元素含量最高的，而铁元素对我们人体来说是非常重要的一种营养元素，当然，车厘子是不利于保存的一种水果，所以我们一定要将车厘子尽快使用完，如果没有办法使用完的话，也一定要将车厘子放在冰箱当中进行保存。
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