产后奶水不足的原因

产后奶水不足的原因

产后奶水不足的原因，一个宝宝的出生是所有人都会为之开心的，宝贝的健康成长也有很多问题需要我们时刻关心，那么各位宝妈们知道产后奶水不足的原因吗？一起来学习相关知识。

产后奶水不足的原因1

1、喂奶时间过迟，喂奶次数少、时间短。

2、产妇情绪不佳，过度抑郁、焦虑，影响乳汁分泌。

3、营养摄入不足。

吃东西太少、没有食欲，或者肠胃功能差，会导致奶水少，奶水较稀。母乳喂养的宝宝抵抗力会更好，更利于生长发育，如果奶水少，或者奶水质量差，会影响宝宝的健康和发育，生病的几率会大大提高。

意见建议：

1、产后应当尽快开奶，即使暂时没有奶水，也要坚持让宝宝吸吮，这样可以刺激乳汁分泌。

2、保持愉快的心情，感觉抑郁或者焦虑，可以尝试转移注意力，或者跟身边的亲人多沟通。

3、加强营养，产后肠胃功能渐渐恢复，可以慢慢吃富含维生素和蛋白质、钙质的食物，但是要少吃多餐。

产后奶水不足的原因2

1、过早催奶：现代科学分析证明，产后过早过多的喝母鸡汤，是造成产妇奶少、无奶或回奶的重要原因之一。产后如果过早过多地喝母鸡汤，就会增强血中的雌激素作用，使催乳素的作用减弱，甚至消失，从而导致乳汁分泌不足或无奶。此外，传统的猪蹄、鲫鱼汤中的高脂肪不仅会堵塞乳腺管，不利母乳分泌，还会让妈咪发胖，产妇一定要注意不能再开奶初期就喝催奶汤，最好等到乳汁分泌正常而且充足的情况才可以喝催奶汤。

2、休息不好：宝宝出生以后，新妈妈一方面要坐月子，一方面还要日夜不分的照顾宝宝，加上精神高度紧张，往往会导致体力上往往透支，睡眠不足、压力过大使得奶水减少。哺乳妈妈要注意抓紧时间休息，白天可以让丈夫或者家人帮忙照看一下宝宝，自己抓紧时间睡个午觉，还要学会如何在晚间喂奶的同时不影响自己的睡眠。

奶水不足怎么下奶

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳 头，可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对乳汁的分泌能起催化作用。

产后奶水不足的原因3

1、精神心理因素：

准妈妈们在分娩的时候由于过度紧张，或者因为家属中有人对宝宝的性别不满而感到委屈，或宝宝早产、难产，妈妈过于忧虑宝宝的'健康，以及其他社会心理刺激对新妈妈所造成的精神负担，都可能会引起奶水不足。让妈妈解除精神负担，家人的开导和陪伴还有关心是最至关重要的。睡眠不好，精神焦虑或担忧，有不开心的事发生，都会使妈妈出现奶水不足。

2、授乳方法不当：

（1）喂奶方法不当，会引起缺乳，妈妈应该学会帮助宝宝正常吸吮乳汁。

（2）妈妈在宝宝两个月前，都需要按需喂养，喂奶的时间间隔由宝宝决定，而不是按时喂养。按时喂奶，会减少妈妈的母乳量。（3）不要过早给宝宝添加配方奶，这会增加了宝宝的饱腹感，因此减少了吸吮次数，导致奶水不足。

（4）宝宝很爱睡觉，需要弄醒才继续吃奶，或者反复吃很长时间。

（5）宝宝可能经常用安抚奶嘴，这会减少他吃母乳的时间。

3、妈妈身体因素：

（1）妈妈身体素质较差，如乳房发育不良，乳 头疼痛或身体疾病，或因贫血、气血不足等，也会引起缺奶。

（2）甲状腺水平低（有时候甲状腺水平高也有问题）也会影响母乳的分泌。

（3）在生产时或产后大量失血，妈妈在恢复之前，乳汁分泌可能会一直受影响。

（4）一部分胎盘残余仍然留在妈妈的子宫里，在排出或取出前，可能会导致奶水不足。

（5）服用了可能会减少母乳量的药物，比如复方避孕药和含有减充血剂（如仿麻黄碱）的感冒药。

实际上，奶水针对小宝宝是如今最科学研究营养成分的饲养方式，其营养成分十分高，再高雅的婴儿奶粉也不如奶水的营养成分，并且纯母乳喂养既有利于小孩的成长发育，还有益于孕妇的身体恢复。但是，为何有的人会发生生完孩子奶水不够的状况？假如奶水不够，那么应该怎么办好？

一、生完孩子奶水不够的缘故

1、小宝宝吮吸频次少：实际上 刚生完宝宝，母乳全是较为少的，尤其是剖宫产的妈妈，在孕妇分娩后两到三天母乳可能是没有的，因此妈妈们便会不给小孩吮吸，也是有可能是因没有母乳小宝宝不愿意吮吸，数次产生这类状况，小宝宝吮吸频次便会越来越低，那麼母乳代谢也会减少，进而造成 奶水不够的产生。

2、孕妇人体缘故：假如孕妇人体较弱，例如身体素质减弱、营养成分不足、体质虚弱等要素，都是会造成奶水代谢不够，倘若有糖尿病患者、慢性缺铁性贫血等病症，也会造成 分泌乳汁不够。

3、乳腺导管出现异常：就算女士甲状腺生长发育的很完善且胸部圆润，但是很有可能会由于乳腺导管生长发育出现异常的缘故，导致输乳管不可以一切正常商品流通，进而阻拦了奶水的代谢造成 生完孩子母乳较少。

4、服食药品造成 ：实际上 ，假如孕妇服食了一些药品，也很有可能会造成发生分泌乳汁不够的状况，例如服食抗菌素、感冒冲剂、退热止疼药、止咳化痰药物等药品。可是断药一段时间，奶水便会一切正常代谢。

5脾气暴躁：假如生完孩子的心态较为非常容易兴奋、不稳定，人体上的女性激素便会陡然减少，导致轻度的忧郁症，感情上便会敏感许多 ，常常会因为不重要的事儿而动怒、又哭又闹，情绪波动很大时，分泌乳汁便会明显降低。

6、过度劳累：假如常常的经常熬夜带娃，过于劳碌的孕妇，也会造成 发生奶水不够的状况。

二、奶水不够该怎么办

坐月子的情况下发生奶水不够的病症，能够依照下边二种方式来改进：

1、调节饮食搭配

假若并不是由于人体造成的奶水不够，那麼孕妇必须 调节一下自身的饮食搭配状况，要多吃一些有利于下奶的食物，不必吃得太油腻感，能够多喝粥，例如鲫鱼豆腐汤、猪脚汤等，都有益于生完孩子奶水的代谢。

除此之外，还需要有效配搭食材，不必只图着吃荤，还能够吃一些水果蔬菜，针对母乳的品质也会出现一定的提升。

2、照顾好孕妇

坐月子针对女士而言是十分关键的，不但有利于女士的身体恢复，对小宝宝也是有一定的益处，因此亲人一定要照顾好孕妇，确保孕妇有充足的睡眠质量休息日，及其尽量减少心态过度兴奋，那样有利于生完孩子奶水的代谢。

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