1、判断宝宝目前头型(拍照观察)
从正面拍：露出两个耳朵
从侧面拍：头侧身侧，拍出鼻尖，不露另一边脸
从头顶往下拍：平躺在硬床垫上，头部不被遮挡
从下往上拍：平躺，从下巴往额头拍
2、矫正头型方法
扁头：全侧睡(头侧身侧)，2个小时换一边，背后垫枕头辅助固定。
偏头：大部分时间向凸出一边全侧睡，小部分时间平躺把扁平处放在定型枕凹槽处。
舟状头：仰睡，让头顶抵住定型枕凹槽上方。
菱形头(太阳穴凹陷)：侧头不侧身导致的，用全侧睡＋仰睡矫正。
3、矫正黄金期
1月龄侧睡期
全侧睡，2小时翻一侧。
2-3月龄塑造期
用颈部无厚度定型枕。
侧睡＋仰睡
3-6月龄加强期
用颈部有厚度，带圆洞定型枕。
继续侧睡＋仰睡，3个方向像揉汤圆一样把头型睡圆，用枕头圆洞把后脑勺下半部分睡圆。
6-12个月保持期
1岁以内都要注意睡姿，不要习惯固定某个睡姿导致头型变形。
4、混合头型怎么矫正？
菱形头＋舟状头先矫正舟状头；
菱形头＋扁头先矫正扁头；
一般在矫正的过程中菱形头就会同时改善。
5、定型枕怎么选？
3月前选颈部无厚度；
3-6月选颈部有些厚度，中间有圆洞；
透气性好：宝宝头部很怕热，透气可以让头部散热好，也能避免宝宝翻身堵住口鼻无法呼吸。
(枕头上面铺上口水巾，方便清洗)
承托性好：能给脑袋有效固定才行，太软就没作用。
6、仰睡/侧睡睡不住怎么办？
因头太长无法仰睡：垫高枕头两侧辅助固定头部。
因宝宝不习惯不配合：在宝宝睡着以后轻轻矫正，矫正期的妈妈需要耐心时刻注意。白天也要多仰躺玩，培养平躺习惯。
无法全侧睡：用有厚度小枕头垫着后背固定。
7、月龄大了还能矫正吗？
6-12月如果头型问题还是很大，要在枕头下垫硬的东西，加快矫正速度。
1岁以后就要考虑用头盔了，费用大概1-2w。
8、多久能看到变化？
每周可以看到变化，可以用手机定时记录，像我们家宝宝头型问题很严重，用3个月就能矫正出圆滚滚超美头型。
一开始用的枕头最好是没有厚度的，否则会影响宝宝的脊椎发育，我入手的是七彩博士的定型枕，比较符合我的要求，既能防止宝宝睡偏头，中间又没有垫高，比较适合小月龄的宝宝。
引起宝宝睡偏头的原因主要有以下几个：
1、妈妈在生产时使用了外力。有些妈妈在生产时，医生可能会迫于无奈给予采用了真空吸引、使用产钳等方法，这个时候比较容易形成血肿。宝宝出生后就不愿意侧向血肿处睡，易形成偏头。
2、妈妈的习惯使然。如果出生后宝宝的左右头颅是对称的，而妈妈经常习惯采取同一个姿势让宝宝睡觉，这个时候宝宝也容易形成偏头。
3、营养与遗传疾病等原因。这主要是由于妈妈在孕期的营养不足而导致的头颅畸形或其他的一些家族遗传因素而导致的宝宝偏头。
要如何预防宝宝偏头?
1、经常调换位置
由于天性，妈妈喂奶时宝宝会把头转向妈妈一侧，宝宝在睡觉时一般也都习惯于面向妈妈。为了不影响宝宝头骨的发育，妈妈和宝宝同睡时应经常和宝宝变换位置或者掉头睡。
2、头下垫一些合适的物品
由于刚出生的宝宝在3个月前不需要枕头或定型枕，因为这样容易造成宝宝的脖颈弯曲，引起呼吸困难。这个时候妈妈可以在宝宝的头下垫一些松软的棉絮或者是质地比较好的纯棉毛巾(叠成长方形块)等物品，以缓解其头部着枕处所受的压力。
tip: 妈妈也可以自制一个小枕头，其高度只需在3-4cm就可以了。枕头不要太软，要吸汗、通气的。外面应该是纯棉软布的，里面可以填充荞麦皮、茶叶、芦花、木棉等。
3、经常改变睡姿
宝宝前3个月是塑头型的关键时期。从宝宝出生的第一天起，妈妈就应该习惯经常变换着姿势卧宝宝睡觉，以保持宝宝头部两侧受力均匀。不要让宝宝经常采取同一种睡姿，特别是在白天。
tip: 趴着睡可以让宝宝的头型比较圆，也能避免被溢奶呛着，但趴睡时，婴儿床周围的玩具、枕头、被褥可能会堵住宝宝的鼻子，造成窒息。如果让宝宝趴着睡，就不要给宝宝用枕头，床不能过软，床上也不要放毛绒玩具等。
4、给宝宝常适当补钙和维生素d
为了促进宝宝骨骼的发育，妈妈可给宝宝适当地补充钙质和维生素d，让宝宝多晒晒太阳等。
宝宝一旦偏头，要如何纠正?
宝宝一旦睡偏头了，妈妈应及早想办法给予纠正，因为年龄越小的宝宝，其头骨还未完全定形，其头形也更容易纠正。
1、适度地按摩宝宝的颈部可以根据宝宝偏头的方向，经常给宝宝的颈部适度地按摩一下，以缓解其颈部的压力。时间长了，会有很好的效果的。比如，宝宝的头习惯偏向右，就给其右颈部按摩等。
2、变换位置跟宝宝说话当宝宝醒着的时候，妈妈或家人要左右两边都坐着跟宝宝说话，不要只在一边跟宝宝说话。特别是偏向于宝宝睡偏头的一边，以便于纠正。
3、用米袋来固定宝宝的睡姿，若宝宝已经习惯于某种睡姿，对纠正后的睡姿不能长久保持，或经常翻回到原来的睡姿，这个时候就比较难办了。妈妈可自制一个米袋，放在宝宝的后枕部以固定其头部。若宝宝是“左偏头”，就让宝宝朝右侧睡，反之则让其朝左侧睡。
tip：米袋要用柔软的纯棉布料做成，适当地做大一些，里面装入适量的大米(米要在锅里炒熟)，再将袋口扎紧，然后用两层棉布包裹米袋，以防漏米。
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