引言：因为小孩子的各个器官都没有发育成熟，消化功能不是很好，一旦饮食不当、不卫生很容易出现消化不良的情况。吃进去的食物如果不及时消化吸收，很可能会造成排便困难，口臭现象。对身体危害是十分大的，所以今天小编想分享的话题就是，小孩吸收不好，吃哪些食物有助于消化。
一、哪些原因会导致消化不良？
可能与日常的饮食不当有很大的关系，在日常生活中，可能吃的过饱，吃太多油腻、刺激的食物，都可能会造成消化不良。还可能是胃肠功能出现障碍，导致不能够运转或者是运转失常，也会导致消化不良。还可能是精神因素，如果人长时间处于紧张、压抑的环境中，就会导致机体功能出现紊乱，从而导致免疫力，抵抗力降低，也会引发各种疾病的产生，会出现消化不良的症状。
二、小孩吸收不好，吃哪些食物有助于消化？
可以多吃胡萝卜，因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，能够润肠通便，改善孩子消化不良的现象，但是胡萝卜不能够生吃，最好煮熟或者榨汁，更容易让孩子们消化，也能预防便秘。还可以多吃西红柿，因为西红柿中含有丰富的苹果酸，对胃部功能不好的患者来说，能够很好的调理肠胃，促进胃部的消化，抑制细菌、真菌的滋生。还可以适量的吃一些山楂，山楂有开胃的功效，而且助消化，能够改善胃肠不舒服的情况。可以多吃苹果，苹果中的营养物质十分多，并且能够刺激肠胃，促进肠道的蠕动，加速排便。对于儿童消化不良，有很好的疗效。可以多吃香蕉、酸奶，都能够很好的通便润肠，并且能够补充身体所需要的营养物质。
孩子年龄比较小，由于肠胃娇嫩，很容易会引起吃的东西营养不吸收的现象，所以平时应该多吃一些容易消化的食物，适当的喝一些骨头汤，能够补充人体所需要的营养成分，具有一定的补钙的作用。也可以选择吃鱼汤的方法来改善病情，促进营养的全面吸收，避免身体免疫力低下的症状，平时多吃一些新面条或者米粥可以缓解肠胃功能紊乱的现象，对孩子健康也是非常好的。小孩子如果吃的东西营养不吸收，也可能是由于消化不良引起的这一现象选择使用口服妈咪爱或者思密达助消化药品，能够起到一定的保护肠道黏膜的作用，避免出现食物不消化的现象。孩子如果出现了肚子里有蛔虫的症状，也可能会引起营养不息，收获着身体免疫力低下的症状，可以选择口服药品来驱虫，平时应该适当的吃一些山楂粥或者红枣汤，具有一个健脾养胃的作用。
小孩子吃东西营养不能够全面吸收，影响到孩子健康成长，所以应该及时进行治疗，可以选择药物治疗或者物理治疗的方法来改善病情，也可以选择绕肚脐周围按摩肚子的方法来促进肠胃蠕动，避免出现肠胃功能紊乱的现象，也可以到医院做微量元素检测，如果出现了严重的营养缺乏的现象，也可以选择药补来进行调理，要根据孩子不吸收营养的原因不同合理治疗疾病。
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