1、双肩背包
一个双肩背包,注意要比较轻便的,不要太大。最好是那种两侧有小袋子,可以放得下一个保温壶的。
2、水及饮料
先要准备饮用水,最好准备一个小号的保温壶,冲入温水,还可以准备一些小支的饮料,注意液体类不要太多,会很重。
3、零食
干粮适量,一般小学生春游时间不长,孩子吃不多,以一包饼干类食品为宜。其他小零食,也尽量选择体积较小的,这样种类可以多一点,孩子在春游的时候可以互相分享。
4、水果
尽量不要带整个水果,可以准备一个小型的水果盒,把水果削好,在里面放上小叉子或者牙签,这样孩子吃起来方便卫生,可以多准备几种水果,每种少量。
5、垃圾袋
在户外一定要叮嘱孩子把垃圾装进垃圾袋,然后统一投入垃圾桶,增强孩子的环保意识,所以每人要准备一个垃圾袋,最好是有拉手的。
1,准备食品:宝宝总是很挑食的,在家就难侍侯,外出旅游就更挑剔。出行时给宝宝带上在家里经常吃而且营养丰富的食品:如奶粉、饼干、水果等。准备一些小孩经常喝的纯果汁,也可以把水果、蔬菜洗干净后,切成小条、小片放在餐盒中,用牙签给小孩扎着吃。2, 整理行装:即使短途出行,也要备齐如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食、纸尿裤等必需品,确保孩子饮食如在家时一样规律。保温壶不仅可以保障宝宝随时都能喝上热水、热奶,还能避免有些肠胃敏感的宝宝因水质变化导致腹泻。春季多雨,步行出游时,要带上雨具,预防宝宝被淋湿而感冒。带上一、两件孩子喜欢的玩具,坐车久时还可以拿来给他解闷。随身带上外套,以保暖和挡风雨。带上各种应急药物、驱蚊水等。衣服一定是热了能脱,冷了能够穿在一起。尽量不要带毛衣。毛衣天气热了易捂,天气凉了易透风,还容易引起孩子皮肤不适。带平时穿惯的衣服,这样环境变了也不容易造成小孩皮肤过敏。
3, 准备礼物:儿童在旅途中时间长了,通常会感到无聊。可以适当和孩子做些小活动,玩点游戏,不要让孩子闹起来以后才设法使他安静。准备一些礼物,在旅途中不时送给孩子,又或者在到达某一些地点或景点时,送给孩子,让孩子在整个旅途也有所期盼,又开心,又可加深记忆。
4, 休息调整:春季出游时,宝宝因为接触新鲜事物,情绪会比较激动亢奋,尽兴玩耍的时候会不肯按时睡觉。婴幼儿正是生长发育的重要期,因此,合理安排宝宝作息时间,劳逸结合对增强宝宝抵抗力非常重要。爸爸妈妈们要让宝宝按合理的作息时间休息睡觉,如果是一整天的户外游玩,可以带上手推车,午间让宝宝在车中休息午睡,对宝宝的抵抗力大有帮助。
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