如果经常出现发烧的症状,原因比较多,除了细菌、病毒感染引起的发烧外,还有可能是体内的肿瘤、坏死组织引起的,你的体质如果不好,经常接触患病人群,也可能被感染。容易发烧,首先与病人的生活环境有关。生活在容易发烧生病的地方,如环境污染严重,家禽家畜与人混杂,蚊虫猖獗,鼠害严重,生活用水污染严重等。
出现这种情况时,首先要检查血常规。如果白细胞增多,说明有细菌感染,需要用抗生素治疗。如果淋巴细胞升高,说明有病毒感染,需要用抗病毒药物治疗,如果发烧,体温超过38.5摄氏度时可以服药物。在此期间,尽量注意喝温开水,清淡饮食,不要吃辛辣食物和过于油腻的食物,尽量不要吃海鲜之类的,可以吃一些新鲜水果和蔬菜。体内可能有寄生虫;自主神经功能紊乱。
甲状腺功能亢进或严重脱水;各种原因引起的体温调节中枢受损;精神紧张、剧烈运动后、月经期或怀孕初期会出现低热。与人们的卫生习惯有关。如经常喝不卫生的水,不爱洗手或洗手方法不正确,不采取防蚊措施。另外,容易发热与患者自身免疫力低下、自身有慢性病、过敏等因素也有关系。
容易发高烧的人体质是不好的,这样的情况是自身免疫功能低下,或者是由于免疫功能系统异常,以及心肺功能,或者是肝肾功能异常问题。由于发烧的情况,可能影响身体的激素,也可能引起身体免疫功能异常,应该注意合理的检查身体,适当的对症治疗。注意合理,预防发烧是很重要的,过度的高烧会引起神经系统异常,心肺功能异常等问题,注意营养,保证睡眠,多吃一些清淡的食物,保证营养的均衡性,不要过度的紧张,多吃一些流食对于健康比较好。
身体热可能是热体质,也可能是由以下原因造成的:
气虚发热:长期微热,劳累后加重,疲乏,少气,多汗。
血虚发热:时有低热,面白,头晕。
阴虚发热:长期低热,颧红,手足心热,烦躁。
气郁发热:常因情致不舒而时有微热。
湿温潮热:午后潮热,皮肤初按不觉得热,但按之稍久即感觉灼手。
热体质
体质有寒热之分,如何区分人体属热证还是寒证,比较简单的检测方法是:喝热水时若感到舒服为寒证,反之既然。
温热体质
“热体质”的人,产热能量增加,身体较有热感,脸色红赤,容易口渴舌燥,喜欢喝冷饮,小便色黄赤而量少,进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食,反而吃一些寒凉滋润的食物,方能维持身体之平衡,感觉舒服,减少全身性的热感。
寒冷体质
若感到喝热水舒服,大体属寒证,一般来说,虚寒体质的人基础代谢率低,体内产热量少,四肢即便在夏季也是冷的,他们面色较常人白,很少口渴,也不喜欢接触凉的东西,包括进空调房间。
若感到喝凉水舒服,大体属热证,实热体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。
认识自己的体质:人的体质有寒热虚实之分,先认识自己的体质,再配合相应性质的食物,便能达到保养身体之效。
温热类水果:
枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。
寒凉类水果:
体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括:柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
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