你喜欢运动吗？为什么？有人说生命在于运动，这句话一点也没错，因为运动可以使身体健康，我喜欢运动，特别喜欢跑步。
现在很多人的身体内都堆积着过多的脂肪，这些脂肪对我们的健康威胁真的是很大。就像定时炸弹炸弹，说不一定什么时候就会毁了我们的身体。内脏脂肪堵塞血管，脂肪影响正常的心脏工作，这些对我们的健康威胁都很大，长时间的跑步这些脂肪就会慢慢的被消耗掉。
在我以前还没有跑步的时候，我爬个楼梯都感觉费劲，每次爬到5楼都是气喘吁吁的，都快透不过气来，心脏也跳的10分的厉害，后来我每天坚持跑步锻炼，我的血管更痛了，我的心脏跳动的也没这么厉害了，整个人的感觉精力充沛，现在爬楼梯也很正常。这就是跑步让我们的身体越来越健康。
从心里来讲，运动是能愉悦心情，释放压力的。当今社会，工作的压力，家庭的压力都能让人身心疲惫，心情沉重，如果长时间不释放，心里很易积郁成疾。从身体健康来说，身体是革命的本钱，有一个好的身体，才能托举起来家庭，事业，爱情等等。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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强生家可以说是专业做儿童品牌的老字号了。（很多妈妈都推荐过他家的牛奶润肤露，不过和给身体用的牛奶润肤露比起来，牛奶滋养霜更加滋润有营养哦。）主要成分：维生素A，维生素E，牛奶精华，其他。价格：中等；味道：适中；吸收：较好；保湿：很好；是否滋
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