高透光膜更好。高透光膜的好处是不会
划伤屏幕。缺点是抗不了脏，摔不了。
蓝光膜的优点是防蓝光，但实验证明这个用处不大。缺点是手机透光不好，更伤眼睛。高清膜:又称高透射比膜，是街头、专卖店、淘宝最常见的膜。高透射比膜的目的是最大限度地让屏幕发出的光透过玻璃膜，也就是透光率高。也是塑料薄膜中唯一值得考虑的薄膜。好处是屏幕清晰，不会对屏幕显示有太大影响。缺点是非常容易成为指纹采集者。再过几分钟，屏幕就会变成世界地图。但这些膜大多以塑料为主，对屏幕的保护也仅限于防止轻微的划伤，而防摔是不可能的。如果你只是想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透气膜是你不错的选择。蓝光膜的主要卖点是能有效阻挡紫外线、短波蓝光等对人体有害的射线，所以透光率低。某种程度上，贴蓝光膜会扭曲屏幕显示。但实验证明，抗蓝光膜对蓝光的阻力很小。实验室在市场上随机购买了多种防蓝光手机膜和一种高清膜。频谱分析仪显示，防蓝光膜和普通高清膜在减少蓝光方面效果相当，甚至不如家里用的保鲜膜。眼科医生说，用防蓝光膜就像戴墨镜。所有的光线会同时降低，画面饱和度看起来会很低。为了看得清楚，眼睛需要花更多的力气去看东西，这就更容易疲劳。医生建议，经常让眼睛休息比用胶片保护眼睛更实际。在今年的台湾省《联合报》刊登了一篇报道，称:贴防蓝光手机膜，画面容易太亮或失真。这样看手机会比没有保护膜的显示屏更容易对眼睛造成更大的负担，反而容易让眼睛疲劳。蓝色的电影更好。蓝光膜的优缺点:蓝光保护膜在高清的基础上增加一层蓝光阻隔层，可以缓解疲劳。当然不建议看太久。日本研制的蓝光有很多种，有淡黄色、紫蓝色、韩国天蓝色，都可以部分阻挡蓝光，实测平均值在15-30%之间。这样，你就可以有选择地过滤蓝光。如果用膜的话，不想滤蓝光的时候就得把膜撕掉，这样不会更麻烦。另外，防蓝光膜在过滤蓝光的同时，会使整体视觉质量变得暗淡。蓝光不等于辐射，蓝光是无法过滤的。90%以上都挡不住，一般在40%左右，色差不能太大。如果色差过大，会刺激瞳孔牵开器不断调整。好的蓝光膜产品看起来会非常柔和清晰，连续使用手机几个小时就能感受到。高清膜的优缺点:高清膜是一种软性膜，可以理解为透明塑料薄膜。它的卖点是比蓝光膜更薄，价格也相对便宜。高清膜属于钢化工艺后达到一定抗刮硬度的玻璃。通过这个硬度，屏幕可以抵抗各种日常屏幕摩擦划痕。综上所述，蓝色膜对保护眼睛比较好。如果我的回答对你有所帮助，望采纳手机贴膜蓝光和高清，选高清膜更好 。 高透膜优点是透光率高，不会划伤屏幕。缺点是不耐脏，不能防摔。蓝光膜的优点是防蓝光，但是实验证明这个没多大用处，缺点是手机透光性不好，更伤眼睛。
高清膜：也叫高透膜，也叫高透膜，是街边、专卖店、淘宝上最常见的膜，高透膜是为了最大化，让屏幕发出的光透过玻璃膜，即透光率高。优点是屏幕清晰，基本不会对屏幕显示造成多大影响，缺点是非常容易变成指纹收集器，用不了几下，屏幕就变成了世界地图。这类膜多数以塑料为主，对屏幕的保护仅限于防止轻度划伤，而防摔则是无从谈起。如果你只想稍微保护一下屏幕不被划伤，高透膜是你不错的选择。
蓝光膜主要卖点是可以有效阻挡紫外光射线、短波蓝光射线等对人体有害光线，所以其透光率就低，某种程度上来说，贴蓝光膜会让屏幕显示失真的。但是实验证明防蓝光膜对蓝光几乎没有抵御作用。通过光谱分析仪显示，防蓝光膜和普通高清膜对于蓝光的降低效果差不多。医生提议，与贴膜护眼相比，经常休息眼睛更切实际。
手机3d膜和高清膜的区别在于作用不同。
3D手机贴膜是指可以跟手机完美的贴合，并且其四边经过软化处理，有一定的弧度，能长久的贴合手机屏幕边缘，经久耐用，不碎边，外观完美又时尚，而且立体感很强。
而高清膜主要是为了透光是手机屏幕看起来更高清，是直角边，没有弧度的，优点是透光率高，不会划伤屏幕，缺点是不耐脏，不能防摔。
从防摔角度，如果手机屏幕着地摔下去，高清膜是无法保护手机屏幕；而钢化玻璃保护膜只会本身碎，手机屏幕却完好无损，保护性更强。钢化玻璃保护膜由于材质是玻璃，较厚，高清膜采用了PET材质比较薄，所以在手感上高清膜远超钢化玻璃保护膜。
保护膜起到的作用就是保护，过了几个月，把膜揭掉，手机还是全新的，没有任何磨损和污渍！
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