女人和男人生理结构不同，女人每个月都会有几天特殊的时候。女人来月经的时候因为从宫腔里面要走血，所以失血气色也就会看起来很差。有的女人来月经的时间长，失血量多，有可能还会出现贫血，所以气色比一般人都会显得差。
1、月经期间失血多
虽然每个月来一次月经会把身体里面的毒素排出去，但是失血量过多，就会使我们身体的造血细胞供应不上身体对血液的需要。有的女性朋友因为失血过多就出现了贫血的现象，就会使脸色看着很差，浑身没有劲，还喜欢出虚汗，做什么事都没有力气，整个人都恹恹欲睡的。对于这件事情，我是深有体会的。2015年的时候，我曾经因为来月经的时候失血过多，造成了贫血，就连在家里面躺着都觉得天旋地转，爬一个楼梯就会大汗淋漓，而且特别喜欢困，曾经有一次在亲戚家，别人还正在聊着天，我突然就睡着了，而且还差点掉在地上。那段时间身体情况真的特别不好，就是因为失血过多造成的。
2、身体素质不好，再加上月经期间失血的缘故
有一些女性朋友本身的身体状况不好，如有一些慢性疾病，再加上月经期间失血的缘故，就会造成脸色煞白，浑身盗汗，身体特别的虚弱不堪。读书的时候，我们这一届有一个同学她的月经失调，月经长期不走，看她的脸色是蜡黄的，一点气色都没有，脸上还长满了雀斑。她的性格特别温柔，就是来月经的问题一直困扰着她。那个时候我们每天早晨要出早操，围绕着学校跑上一整圈，每天她都要请病假，因为她的身体简直是太虚弱了。中医说她是气血两亏，一直都让她吃中药调理身体。
做女人很难的，每次大姨妈来的时候，有的人是疼痛不已，看她们的脸色有的就像一张白纸，真的好可怜。所以，女性朋友们每次来月经的时候一定要好好的保养自己的身体，多喝一些汤汤水水，暖着自己的身体，和自己的身体友好相处，只有这样才能够让我们的大姨妈顺顺利利的。
女性月经期间会出现气血亏虚的表现，导致女性内分泌失调。这个时候身体是最虚弱的时候，由于大量的新陈代谢。血液会再生，机体受到危害的几率比较大。一旦有一点小问题都会影响身体，每个女性体现出来的症状是不一样的，所以有些人脸色会很苍白，有的人脸色会发暗。脸色特别不好，有可能是因为荷尔蒙减少导致的。注意饮食，保持心情平和，多吃点蔬菜水果，多喝热水。1 贫血通常一些体质较弱的女生在月经期间容易出现脸色苍白、乏困、头晕、眼花、月经失调的现象，多数是由于气血循环不足，贫血引起的脸色苍白。
解决办法：日常饮食中多注意养血补血饮食的调理，多吃富含微量元素（铁、铜）、叶酸和维生素B12（动物肝脏、鱼、虾、红枣、花生）。
2 月经量大
如果平时月经量不大，而偶尔一次由于外界或饮食因素导致月经量过大，人体气血短时间气血供应不足，也会出现脸色苍白的现象。
3 寒凝所致
月经期间脸色苍白可能是由于子宫受寒，寒凝气滞导致气血循环淤阻而引起贫血。其主要原因是由于平时不注意保暖，身体受寒，经期无节制吃生冷瓜果、冷饮等。
解决办法：生姜红糖水：生姜15g，红糖适量，开水冲泡当茶饮。
4 痛经所致
来月经脸色苍白可能是痛经所引起的，痛经一般发生在月经开始的第一天，这种疼痛呈痉挛性、阵发性，痛经严重时就会出现面色发白、出冷汗、全身无力、四肢厥冷、恶心、呕吐、腹泻、头痛等症状。
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