在艾灸时，要掌握好灸时灸量和火力，火力以自己能够承受为度，切不可不热，也不可过热。具体灸时灸量根据自身情况决定。多是达到皮肤发红为好。
大家好，我是九选艾的小九老师。
我们一般在艾灸期间和艾灸后，由于 每个人的体质不一样，所以有些人会出现一些艾灸后的反应 ，就有很多灸友来问，自己的反应到底是怎么回事，是艾灸操作不当还是自己身体有问题，今天小九老师就来和大家聊一聊灸后反应都说明了什么问题。
艾灸后出现红疹分两种情况，第一种是在 第一次艾灸后出现红疹，很有可能就是过敏了 ，这个时候可以停止艾灸；第二种情况是 艾灸一段时间后出现红疹，这种情况通常是正常的身体排毒现象 ，再继续艾灸红疹就会慢慢好转。
出汗表明身体中艾灸的阳气开始把体内的寒邪排出体外， 是排毒的一种现象 ，注意保暖、补充水分即可。如果艾灸后出汗感觉很舒服，就继续艾灸，如果是出汗过多有虚弱的情况，就要适当控制艾灸的时间和灸量，有可能是灸过了。
艾灸擅长补阳，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，就容易出现上火症状，一般是正常现象，但是需要注意几点：① 适当控制艾灸火力和时间 ；②艾灸前后多喝温开水，补充水分；③出现上火后，可以艾灸涌泉、太溪，引火下行。
艾灸后皮肤发痒是因为 体内有风寒湿邪，体内湿气比较重，就会觉得特别痒，这是病气外排的表现 ，因为艾灸后有一部分的毒素是通过皮肤排出的，从而刺激到了皮肤就会感觉痒，如果可以忍受的话继续艾灸就会慢慢好转，但如果痒的非常厉害，并且很长时间没有好转，就有可能是过敏了，可以停止艾灸。
艾灸后小便频繁是毒素从尿道排出的一种表现，此时要多喝温开水，现象就会慢慢消失。如果是女性出现尿频的情况严重的话，可能是子宫方面的一些妇科疾病，可以去检查一下。
有些人会在艾灸后出现咽喉肿痛的情况，此时多喝热水即可，如果是太过严重的话可以停止艾灸，等症状消失后可再次艾灸，反复几次后，就不会再有这种情况了。
如果艾灸后出现头晕耳鸣的情况， 可以先停止艾灸休息几天 ，如果症状一直不好，可以在大椎点刺放血，症状就会慢慢好转。
艾灸后四肢冰凉说明体内湿气非常重， 身体正在排寒的表现 ，如果没有出现其他异常症状就不用过于担心，注意防寒保暖即可，可以继续艾灸，直至寒湿全部排出体外。如果除了四肢冰凉外还有其他症状就要引起重视，可以先停止艾灸，观察身体情况。
艾灸后起水泡有两种情况：第一种是正常的生理反应，在 艾灸过程中将身体的寒邪湿邪排出了体外，排出过程中皮肤会出水泡 ，是排毒现象。第二种 是艾灸时间过长灸量过大导致皮肤受到损伤，从而出现了水泡， 此时要减少艾灸时间。
发红表示你的身体有寒湿呢，有於堵；另一方面也说明你的身体灸感还不错，坚持下去你会看到更好的效果。一开始可以早晚灸两次；好转后每周2-3次即可。灸完后喝些温开水，注意不要受凉，吹凉风和喝冰饮都是不行的 .再就是注意选择好的艾条才能达到最好的效果，个人推荐长沙艾医生物的楚医艾条。这家的一级艾条就能比得上其他所谓的极品艾条了。是值得借鉴的一款。另外再将摘到的一段解释给你下：00灸感是在做艾灸时客人自我所感知的一种气的变化。这种气的变化根据不同的体质可以表现为：酸、麻、胀、痛、痒、冷、热、风、寒、凉十种灸感。这些灸感出现时是多样化的，有时象蚁爬，有时像流水，有时象冷风吹，有时忽隐忽现。根据这灸感的不同变化，可以总结为在施灸过程中的不同时期所表现的三种不同效果。第一时期为灸火循经：多表现为透热、扩热、传热三种热感现象，这表明为体内的经气被激活推动循环起来了；第二时期为正邪相搏:多表现为酸、麻、胀、痛、痒的灸感，这表明为体内的经气被激发自动与病灶的邪气相搏斗。第三时期为开门驱邪：多表现为风、寒、凉、冷的灸感，这表明为体内的经气充足，开始将病气驱除体外了。
00所以灸感的出现与否，标志着施灸效果的好坏，而灸感的出现主要与被施灸者的正气强弱有关，又与施灸者的操作手法有着密切的关系，还与施灸的环境有关。总之灸感是一种神奇的感受，艾灸最忌讳的就是有天没一天的不坚持，所以一定得坚持下去。另外所寻些相关的艾灸知识，会让你更了解自己的身体。
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