2
宝宝吃猪蹄要适量
猪蹄里含有丰富的蛋白质，维生素和微量元素，对宝宝的成长有很大的好处，但是因为宝宝年纪还小，肠胃功能尚未发育成熟，要注意用高压锅炖烂一些，不然宝宝会不好消化，另外就是油腻的部分不要给宝宝吃，也不宜吃的过多，不然或导致消化不良，积食发烧。
3
宝宝猪蹄怎么吃好
红枣莲藕猪蹄汤
1、食材：
猪蹄、老藕、莲子、红枣、陈皮、精盐、姜片。
2、做法：
（1）莲子、陈皮洗净控干，红枣洗净去核。藕洗净，切l厘米厚的片。
（2）猪蹄治净，切块。
（3）沙锅内加清水，旺火烧开，放进藕片、猪蹄、红枣、莲子、陈皮、姜片。
（4）烧开后撇去浮沫，改用中小火继续煨至猪蹄熟烂，加精盐调味即成。
猪蹄玉米汤
1、食材：
鲜玉米、大料、葱、姜片、猪蹄、盐。
2、做法：
（1）两只猪蹄洗净切成小块儿，在开水锅内冒一下把水倒掉。
（2）用砂锅重新加水，猪蹄，姜片，葱段，大料。
（3）开锅后转小火，煮一小时后加入鲜玉米段，继续煮一小时，加盐，出锅。
宝宝的成长不能与营养物质的供给分开，在宝宝生长到特定的月份，就应该补充特定时期适合的营养物质。比如6个月添加米粉，逐渐到米汤，稀米粥，面条等。宝宝16个月后，辅食的添加上会面临更多的选择，那么，16个月宝宝吃什么米粉？16个月的宝宝已经不需要吃米粉了，因为这个时期的宝宝可以完全依赖辅食和牛奶，宝宝会选择自己喜欢吃的食物，逐渐有了自己对于食物的喜好和排斥，宝宝需要的父母提供给宝宝即可，不必额外的补充给宝宝米粉。只要父母在饮食的配比上下点功夫，为宝宝准备好合理的辅食即可。如果有的宝宝喜欢吃米粉，小米，大米，粗粮的米粉都可以吃。
宝宝16个月已经可以与成人的饭点保持统一了，在两餐之间为宝宝加一顿奶便可，只要宝宝吃的好，睡的好，就证明饮食已经充足，不用额外喂养。看到过很多父母整天追着宝宝后边喂饭，一天甚至吃好几顿，难免造成宝宝的消化问题。
现在这个月龄的宝宝完全可以自己吃饭，为宝宝准备不易摔坏的碗和勺子，宝宝想吃什么自己动手会吃得更香。如果一味的喂饭，宝宝会逐渐不习惯自己动手，丧失动手能力。
十个月的宝宝什么水果不可以吃 芒果1、忌吃原因：
虽然芒果的营养价值很高，但不宜进食过量，若进食2/3的中型芒果已达到营养师每日建议的食用量。而芒果含有的 *** 性物质比较多，吃芒果时又易将芒果汁沾到嘴、脸颊等部位， *** 面部皮肤，造成面部红肿、发炎，严重者会出现眼部红肿、疼痛现象。
2、食用建议：
（1）吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。
（2）因为芒果含有特殊物质，不适合吃芒果的人羣还是应该忌口较好。
（3）芒果是热性水果，容易上火，过早给孩子吃容易造成过敏。
3、吃芒果的好处：
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。此外，它还有诸多药效功能。
十个月的宝宝什么水果不可以吃 菠萝1、忌吃原因：
因为菠萝是酸性水果， *** 牙龈、黏膜，胃病患者还会出现胃内返酸现象，多吃还会发生过敏反应。过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病，出现腹痛，腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻，甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应，人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。特症是孩子发育迟缓，光长胖不长个儿，而且走路也迟，说话反应迟钝。
2、食用建议：
（1）菠萝中含的蛋白酶，对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要空腹暴食，要削净果皮、鳞目须毛及果丁，果肉切片后，一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。
（2）患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝。
3、吃菠萝的好处：
菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素，16种天然矿物质，并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。
十个月的宝宝什么水果不可以吃 橙子1、忌吃原因：
虽然橙子营养丰富，但是它却含有叶红素。如果吃太多橙子，可能会引发“叶红素皮肤病”、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小孩子每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子。
2、食用建议：
（1）饭前或空腹时不宜食用，否则橙子所含的有机酸会 *** 胃黏膜，对胃不利。
（2）吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。
3、吃橙子的好处：
一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。所有的水果中，柑橘类所含的抗氧化物质最高，包括60多种黄酮类和17种类胡萝卜素。黄酮类物质具有抗炎症、强化血管和抑制凝血的作用。类胡萝卜素具有很强的抗氧化功效。这些成分使橙子对多种癌症的发生有抑制作用。
十个月的宝宝什么水果不可以吃 西瓜1、忌吃原因：
西瓜性寒，属生冷食物，如果婴儿在短时间内进食较多西瓜，会造成胃液稀释，再加上消化功能没有发育完全，会出现严重的胃肠功能紊乱，引起呕吐、腹泻，以致脱水酸巾毒等危及生命。如果婴儿有腹泻，可暂不喂西瓜或少喂。
2、食用建议：
（1）感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
（2）宝宝患肾脏疾病导致肾脏功能不全时。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
（3）宝宝口腔长口疮。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
3、吃西瓜的好处：
西瓜味甘多汁，清爽解渴，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有营养、纯净、食用安全的食品。
[怀孕能吃西瓜吗]
[来月经可以吃西瓜吗]
十个月的宝宝什么水果不可以吃 猕猴桃1、忌吃原因：
猕猴桃属寒性水果，多吃对肠胃有 *** ，最好只吃中间绿色部分。英国有调查研究显示，有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。
2、食用建议：
（1）父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用，这样要比切成片喂给孩子要安全一些。
（2）猕猴桃很多都是捂熟的，其实这种方法催熟不太建议拿给宝宝吃，最好给宝宝吃新鲜自然成熟的，这样才可以更好的发挥猕猴桃的功效，如果购买回来的猕猴桃比较硬，还比较涩，可以与苹果放在一起，密封在塑料袋中，几天之后猕猴桃就变软变甜了。
（3）不可同奶制品同食：猕猴桃加奶制品同食，会影响消化吸收，还会使宝宝出现腹胀、腹痛、腹泻等不良反应。不可同肝脏、小黄瓜、胡萝卜同食：猕猴桃加上这些食物一起吃，会破坏维生素C。
3、吃猕猴桃的好处：
两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。猕猴桃属于膳食纤维丰富的低热量低脂肪食品，每颗猕猴桃中仅有45卡热量，所含纤维有1/3是果胶，能起到润燥通便的作用。
十个月的宝宝什么水果不可以吃 十个月宝宝不能吃什么食物1、肥肉：
过多地摄入脂肪会导致宝宝体内的脂肪过剩，使血液中的胆固醇含量增多，从而存在引发心血管疾病、甚至是肥胖症的风险。而且，肥肉中的脂肪多为饱和脂肪酸，不仅胆固醇含量高，而且消化率低，在胃内只留的时间又长，使用后易产生饱腹感，从而影响宝宝的进食量。此外，高脂肪饮食还会影响宝宝对钙的吸收。因此，不建议1岁以内的宝宝食用肥肉，1岁以后的宝宝也不宜多吃。
2、蜂蜜：
蜂蜜能够增强肠道蠕动并缩短排便时间，而宝宝还太小，胃肠功能还未健全，食用蜂蜜后很容易引起腹泻。另外，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂箱。小宝宝的肠道抗病能力很容易被感染而引起食物中毒。因此，1岁以内的宝宝应禁食蜂蜜，1岁以上的宝宝也应少食蜂蜜。
3、咸鸭蛋：
过咸的鸭蛋，一方面能直接应先宝宝对锌的吸收，导致宝宝缺锌，另一方面，腌制过的咸鸭蛋中，钠的含量相对较高，会造成宝宝出现局部水肿的情况。另外，腌制过的咸鸭蛋含有大量的亚硝酸盐，亚硝酸盐是致癌物质，对宝宝的健康有很大影响。因此，10岁以内的宝宝，最好不要吃咸鸭蛋。
相关文章
[十个月宝宝辅食食谱]
[十个月的宝宝发育标准]
[十个月的宝宝吃什么水果好 适合10个月婴儿的水果有哪些]
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
