2、浸泡时间根据药物而定，花、叶、细茎等质地疏松的药物，浸泡半小时即可；块根、根茎、种子、果实等质地坚硬的药物，应浸泡1小时；而矿物、动物、介壳类药物，浸泡时间需更长。
3、但要注意浸泡时间不宜过久，特别是夏季，以免药物变质。夏天浸泡的时间要短一些，冬天时间则略长一些，总原则就是室温越高浸泡时间越短。浸泡药物的水要直接用来煎药，不能倒掉。
现在很多人都喜欢通过泡脚来进行养生，而如果泡脚的时候加上中药对我们的身体是更好的，但是泡脚的时间是不可以过长的，那么我们便来了解一下中药泡脚多长时间最好？中药泡脚隔几天泡一次？中药泡脚多长时间最好
中药泡脚的时间一般在15分钟到30分钟之间，泡脚水控制在40度左右，深度不宜裸露脚踝，而一般多长时间需要根据具不同的疾病而定，如果是治疗常见的足部皮肤病，比如足癣、足部的皮炎湿疹等，这个时候泡脚的时间一般以15分钟左右最好，中药泡脚能够强身健体，延年益寿，能够预防心脑血管疾病的发生。中药泡脚是用合适的中药配方泡脚，其中中药的有效成分借助热水渗入皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体的血液循环系统，从而提高体质，调理身体。另外，泡脚时水温不要太高，温水即可。在一天的劳累当中，到晚上进行一个中药的泡脚，不但能够消除疲劳，还能够改善睡眠，让全身的细胞进行完整的休息。
中药泡脚隔几天泡一次
中药泡脚是一天一次，于每晚睡前进行。如果脚部有发凉的感觉，是说明下肢有寒凉之气而引起，下肢血脉循环不好而引起。如果选择具有温经散寒，活血化瘀类的药物煮水泡脚，对于消除下肢寒凉的病症有一定的治疗效果。因此，使用本法进行调理，就是每天都要进行，这样才能有比较好的治疗效果。要根据自身情况来看，如果是刚开始患病的话，可以建议每天泡一次，时间久了之后症状得到了缓解可以两天泡一次，之后一个礼拜可以泡2~3次。每次泡20分钟即可，时间不能太久，否则的话有可能会适得其反，而且有些中药泡了之后反而容易受凉。用中药来泡脚是有好处的，但不可以天天泡。最好是两天泡一次，或者是一个礼拜泡2~3次，但也要结合自身情况来看，当症状比较严重的情况下可以适当的增加次数。用中药泡脚的时候一定要避免受凉，否则的话会导致寒气加重。平时天气比较寒冷，可以用热水泡脚，里面不要加中药。
中药泡脚的好处
中药泡脚有以下作用:一，活血化瘀、消肿止痛，能够促进局部，尤其是下肢的血液循环，由于脚上的穴位很多，是经络循行很重要的位置，通过中药泡脚可以有效的改善经络瘀阻和寒凝导致气血淤滞的状态，通过补益气血及活血通络，能够有效的改善一些疼痛和消肿。二，可以缓解疲劳，强身健体，预防某疾病，如通过泡脚后能够调节足下的穴位，通过调节穴位来调节脏腑功能，所以能够增强机体的免疫力。三，可以调理月经，改善宫寒、体虚胃寒及改善睡眠，能够有效的改善女性四肢怕冷、宫寒、月经量少，通过泡脚能够促进血液循环、驱寒的作用，能够通经络，改善月经量，从而还有效改善消除疲劳，有助于睡眠。
中药泡脚的正确方法
中药泡脚一般选择37℃-42℃的水温，这个温度可以起到温经通络、散寒止痛、调节气血的作用。时间掌握在20分钟到半个小时左右，不必泡时间过久，每天1次，在睡前，效果较好。而中药，我们可以选择温经通络、活血化瘀。如果对于一些平时气虚、下肢寒，或者有疼痛的患者，我们可以用黄芪、炮姜、艾叶来进行益气，温经散寒的作用。如果兼有月经不调、月经迟滞或者下肢的痹痛，可以加上活血化瘀的药物，比如桃仁、红花、益母草等。如果疼痛明显，特别是受凉之后症状加重，可以在其中加上附子、川乌或者草乌，加强温阳散寒、通络的作用。
中药在煎煮之前都会预先浸泡一下，主要是为了提高中药的药效，因为在煎煮之前是需要进行泡发，这样更容易交一些成分煮出来，所以药效会更好一些。
在熬制中药的过程中需要正确的方式方法，药效才会变得比较好，会发现中药里面一般都是干的物品，有矿物以及动物等药材非常的干燥，而且质地是比较紧密的，只能够提前浸泡一下，再熬成汤剂会更好一些。很多人提前浸泡中药也是为了节省时间，如果不提前用冷水浸泡以下，用大火煎煮时间会更长一些，也会使药材表面的一些蛋白质凝固起来，从而淀粉糊化。正确的煎药方式就是需要提前进行浸泡，这样药中的有效成分才能够更快的渗出溶解，从而达到治疗效果。
一般在制作中药的时候是需要进行提前浸泡，否则水分难以渗入到药材当中，会影响最终的效果。在煎制中药之前，一定要将中药浸泡半个小时或者是一个小时是比较好的，一般中药里面会有花叶细菌类的植物，当浸泡这类中草药材半小时就可以了。当中药中有块根种子果实根茎类的植物，这种质地非常紧密而且比较坚硬，就应该浸泡一个小时再进行煎制是比较好的。
当中草药材中有矿物动物以及介壳类药材就需要浸泡的时间更长一些，这样药材才会变得湿润里面的细胞组织从而膨胀，在熬制这种中草药的时候，有效成分才能够溢出来，从而提高药效，并且在熬制的过程中时间会有所缩短。在浸泡中草药的过程中也不可用凉水浸泡，时间会比较慢，最适合的水温在40度，会发现这个温度让药材的湿润程度会更好，也能提高药效。
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