该怎么按摩眼部穴位?

该怎么按摩眼部穴位?,第1张

随着电子产品的兴起,很多年轻人过度用眼,导致眼睛疲劳、近视眼或干眼症等。另外随着年龄增长,也容易出现白内障或青光眼,严重的话会致盲。平时可以对相关穴位按摩来保护眼睛。

1、攒竹穴

攒竹穴是足太阳膀胱经上的穴位,在眉头内侧,经常对此穴位按摩能改善视力,能达到祛风通略和清热明目效果,能辅助治疗流泪,看东西模糊,目赤肿痛,眼睑下垂和眼睛充血,同时也能减轻眼睛疲劳感。用手指指腹动按对此穴位点按一分钟,一直出现酸胀感为止,然后再做环形揉按,每天坚持按摩10次。

2、睛明穴

膀胱经的血液由睛明穴提供给眼睛,眼睛只有得到充足血液供应才能看清物体。经常对此穴位按摩,能刺激泪液分泌,保持眼睛湿润,达到祛风通络和泄热明目功效。能辅助治疗看东西模糊,头晕目眩,近视,夜盲症,色盲,眼睛疲劳感以及迎风流泪和结膜炎。轻轻地闭上眼睛,用双手手指指腹对此穴位按摩一分钟。

3、承泣穴

承泣穴在眼球和睑下缘之间,能把胃经的营养物质和能量输送给头脸部,能治疗急慢性结膜炎,色盲症,青光眼,眼睛疲劳,角膜炎和视神经炎。同时对老花眼,青光眼,白内障以及视神经萎缩和睑缘炎有一定的治疗功效。把两手食指伸直,食指指腹按揉左右两侧的此穴位,每天按摩3~5次,每次三分钟,能缓解视力疲劳感,同时也能调节眼睛不适。

4、四白穴

四白穴在眶下孔凹陷部位,对此穴位按摩能改善视力,辅助治疗头痛眩晕、三叉神经痛以及目赤痛痒,同时也能预防黑眼圈。用两手食指指腹对此穴位用力按摩,按摩时手指不能有太大移动。

5、肝俞穴

中医认为肝主目,经常对肝俞穴按摩具有疏肝利胆和益肝明目效果,能辅助治疗目赤肿痛、看东西模糊以及夜盲症。若是配合攒竹穴、四白穴和太阳穴效果会更好。

6、瞳子穴

瞳子穴能起到明目退翳和疏散风热效果,经常对此穴位按摩能改善视力减弱以及眼睛疲劳,能辅助治疗眼光流泪,看东西模糊,夜盲症以及目赤肿痛。双手大拇指相对用力,垂直对此穴位按揉,每天早晚各按揉一次。

1、首先我们在大拇指上找穴位

2、我们在大拇指上找到第一个穴位,是 明眼穴

3、第二个穴位是 凤眼穴

4、第三个穴位是 大空骨穴

5、明眼穴,凤眼穴能够改善眼睛的疲劳和急性结膜炎,大空骨穴可以改善一切有关眼睛的症状。

6、我们有另一个手的拇指和食指夹住,以拇指的指甲分别对着三个穴位按摩,只要稍微感觉到疼痛的程度就可以了。

7、我们每天按摩这三个穴位两次,可以对眼睛有一个很好的缓解作用。

如果您不近视是交替性斜视,费用不会超过2000元人民币。手术后视力不会增加也不会减退,经验少的医生做有可能会出现矫正不足或过度校正的情况必须手术才能治愈,不手术根本解决不了问题,如果您有近视就是废用性斜视,必须先提高视力才能治斜视


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