位置：屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处。寻找穴位时曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处。
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴之一，风寒感冒时通过按揉曲池穴、谷穴、外关穴，有疏风解表，清热止痛作用，主治感冒发热等症。
2 风池穴位置：风池穴位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中，相当于耳垂齐平。
风池穴气血物质为受热胀散的阳热风气，通过此项此穴可以壮阳益气，可以散风寒，止头项疼痛。
3 合谷穴
位置：别名虎口。属手阳明大肠经。原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。
按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛，通经活络，清热解表的作用，拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。
4 迎香穴
位置：迎香穴位于人体的面部，在鼻翼旁开约一厘米皱纹中（在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中）。
迎香穴善通鼻窍，风寒感冒经常会出现鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，按揉此处可得到缓解。
风寒感冒的 病因 是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。最典型的是无汗。
症状 可见恶寒重、发热，肢体酸痛，头痛身痛、咳嗽吐白痰、喜热、苔薄白。
饮食建议 :宜吃具有 辛温发汗散寒 之品，忌吃生冷性凉食物。
相信大家感冒后，总会有朋友或者家人跟你说，多喝热水，熬点姜汤驱寒，捂捂出汗就好了。
但这个出汗是有讲究的，你不能通过运动来使自己发汗。曾有一案例，一女子因感冒需要发汗，故出去跑步，最后晕倒，去医院换了人工心脏，昏迷一个月才转醒。
感冒时患者本身身体机能就底下，即使强度较小的运动，也会让患者承受较大的生理负荷。
而“姜汤捂汗”，是适用于风寒感冒。不能一概而论，所有的感冒都喝姜汤。
按摩穴位 :主要功能为疏风散寒，解表宣肺。
穴位:风府穴、风池穴、大椎穴、合谷穴。
风府穴 : 定位在颈后部，督脉上自头发边缘正中向上，用拇指比一横指处取穴，在枕骨下陷中。
风池穴 :在项部，在枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷位置。风池穴可以帮助袪风，风寒也叫“伤风感冒”，按揉可缓解头痛。
大椎穴 :取定穴位时正坐低头，会摸到一个凸起，下凹陷处即此穴。于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。淋浴时，可用热水冲击大椎穴，具有疏风散寒的作用。
合谷穴 :就是我们常说的虎口处。用一手大拇指的横纹，对准另一只手拇、食指之间的指蹼缘上，大拇指尖下是穴。按摩刺激合谷穴可以起到镇静止痛,通经活络,清热解表的作用,拿捏此处可以缓解风寒感冒头痛、发热等不适症状。
风寒感冒时，你又是用什么方法应对的呢？
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