阴虚阳虚体现在人身体上，都会有哪些表现？

以下这2个表现，就是阳虚：

1、阳虚的人，身体总是莫名的乏力

对于阳虚的人来说，日常的生活当中，他们是不太爱运动的，因为一旦运动的时候，总是会感觉气短，而且动起来就非常容易出汗。在生活当中，就算什么都不做，躺着休息，也会觉得身体特别的乏力，怎么也调整不过来。如果要是稍微疲劳一点的话，还有可能出现浮肿的情况。

2、阳虚的人，喜欢暖很怕冷

这是阳虚的人最明显的一个特征，他们非常喜欢暖和的地方，然后身体是很怕冷的。特别是到了冬天以后，一些阳虚的人就会明显感觉身体总是凉飕飕的。脸色也不是很好，总是会惨白。对于阳虚的人来说，在冬天的时候，很容易被冻感冒。所以如果你非常喜欢暖和，然后又很惧怕寒冷的话，那么你的体质就是阳虚。

以下这2个表现，就是阴虚：

1、阴虚的人，晚上排尿次数多

正常的情况下，如果在睡觉之前没有喝很多水的话，一个晚上排尿也就在两次左右。可是如果在晚上睡觉之前，你并没有喝什么水，但是晚上总是起夜排尿在四次以上，这就说明你的身体是阴虚的。而阴虚的表现只是在晚上排尿次数，在白天的时候，排尿的次数是正常的。如果你要是有这样的表现，那么就说明你是阴虚的体质。

2、阴虚的人，会出现头晕和耳鸣

阴虚的人在身体上表现是比较明显的，比如会无缘无故出现头晕，然后还伴随着耳鸣。严重的还会出现恶心的情况，这种感觉让人身体是非常的不适，如果不及时调整的话，还容易导致耳朵出现问题，然后肾脏的健康也会产生影响。所以如果你要是这种体质的话，一定要及时的去调整。

怎么看是阴虚还是阳虚

阴虚者表现为阴津不足，身体呈缺水状态，以致眼干、鼻干、口干、面板粗糙、头发干枯等。其典型症状是心烦易怒、失眠多梦、头晕眼花、腰膝酸软、小便次多量少、心跳偏快、夜间盗汗、手足心发热、耳鸣等。此外，阴虚体质者还容易“上火”，表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚者应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。临床表现：头晕耳鸣，失眠多梦，健忘，腰膝酸软， *** 亢奋，遗精，女子经少或闭经，崩漏，形体消瘦，咽干口燥，潮热，五心烦热，盗汗，颧红，舌红少苔或无苔，脉细数。女性阴虚严重者可导致亡阴症，症状为：汗热而粘、呼吸短促、身畏热、手足温、躁妄不安、渴喜冷饮，或面色潮红、舌红而干、脉细数无力。此属体液大量消耗而表现出的阴津枯涸的病变，为危重症候，应及时予以滋阴补津。

阳虚表现：畏寒怕冷，四肢不温　这是阳虚最主要的症状。阳气犹如自然界的太阳，阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。完谷不化　指的是大便中夹杂未消化食物。古人对此现象的产生有一个形象的比喻，食物的消化就好比要把生米煮成熟饭，胃就好比是煮饭的锅子，而阳气就好比是煮饭用的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。所以当阳气不足时，则进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”(消化)，而直接从肠道排出。精神不振　阳气不足，细胞的生命活动衰退，所以表现为萎靡懒动。舌淡而胖，或有齿痕　体内水分的消耗与代谢，取决于阳气的蒸腾作用。如果阳气衰微，对水液蒸腾消耗不足，则多余水分蓄积体内，导致舌体胖大。舌体胖大，受牙齿挤压而出现齿痕。脉象沉细　阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。

怎样辨别身体是阴虚还是阳虚

看得见的为阴，看不见的为阳。

物质和肉体器官为阴，各种功能和能量为阳。

所以，阴虚就是身体肉体上有形的东西不足，比如血虚属于阴虚，从症状来看人体偏瘦弱，经常持续性的发炎上火，但是人的精神和体力很好，没有精神萎靡的状态。（精神和力气属于看不见能量，属于阳）

相反，阳虚是能量不足，人成天无精打采，没有精神，各方面的功能障碍，吃饭消化功能不好，睡眠也不好，怕冷怕风等等。

现代人，一般阳虚的多，尤其是阴阳两虚的人，经常被当做阴虚来吃消炎降火药，造成无法彻底改善病症。

如何判断阴虚还是阳虚呢

你好，理解了阴阳就好判断阴虚和阳虚了，你可以把阴想象成水，把阳想象成火，阴虚就是水少了，所以火偏旺，身体就会有水少火热的感觉，阳虚就是火少了，所以水偏多，身体就会有怕冷冰凉的感觉。

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