1.忌食致敏食物
湿疹与过敏有亲切关系，因此平时饮食中要注意禁忌容易引起过敏的食物，比如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅就不能吃。
2.忌辛辣刺激食物
葱、大蒜、生姜、辣椒等是辛辣刺激食物，耗阴助阳，会加重湿疹症状，应该避免食用。
3.忌发湿、动血、动气食物
在中医的角度认为，皮肤湿疹的人应该忌吃发湿气的食物，比如竹笋、芋头、梨等。动血的食物，比如慈姑、胡椒等也要避免。还有动气的食物，比如莲子，羊肉等。
如果是婴儿湿疹的话，母亲在母乳喂养期间就要禁吃以上食物，同时还要避免饮酒。
含有湿毒的水果，比如芒果就不能吃，因为湿疹多数由风湿热引起，吃了芒果会助热化湿，从而加重病情。
某些富含细菌的食品也不能吃，比如死鱼、死虾以及不新鲜的肉类；某些富含蛋白质但不易消化的食物，比如鱿鱼、乌贼类；各类花生、芝麻、豆类等也不宜食用。生葱、生蒜、生西红柿以及杏仁、栗子、核桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、草莓等都不能吃。
湿疹的治疗方法有很多，其中中医疗法是不错的选择，因为中医治疗湿疹相对于西药来说，副作用要小得多，所以不少患者会选择中医治湿疹。那么中医怎么治湿疹呢?有三个中医方法可以有效治湿疹，下面来给湿疹患者介绍一下。
三个治疗湿疹的中医疗法。
一、外洗除湿汤：由于湿疹有多种类型，可根据不同的证候来加减药物，其主要药方组成为：龙胆草、苦参、蛇床子、黄柏、地肤子、车前草、黄芩、生地、丹皮、赤芍、马齿苋、板蓝根、六一散。如湿热型湿疹患者可以再加土茯苓，脾虚湿阻型患者则可加茯苓、白术，如属血虚风燥型的，可加川芎、何首乌。湿疹属于瘀毒积聚型的，可加适量的桃仁、红花。对于体弱气虚型的湿疹患者，可加黄芪、党参，如果是脂溢性湿疹，则可加茵陈、山楂。一天一剂，加水煎两次后用来浸洗患处或是湿敷患处，一天两到五次。可以有效消除湿疹症状。
二、中药内服方：术苓除湿汤，它的药物组成主要有：炒白术、苍术、茯苓、泽泻、猪苓、薏苡仁、厚朴、陈皮、滑石、地肤子、白鲜皮、甘草，各适量，加水煎服，可随症加减药物，如湿疹患者湿邪偏于下焦的，可加黄柏、川牛膝，瘙痒明显的，可加乌梢蛇、刺蒺藜，病程长导致皮损色黯者，可加丹参、当归。可治亚急性和慢性湿疹患者，水煎后早晚分服。
三、中药熏洗方：黄柏百部汤，其药方组成为：黄柏、百部、土茯苓、蛇床子、苍术、荆芥、地肤子、白鲜皮、苦参、藿香、明矾或桔矾(皮肤无糜烂渗液的，可用明矾,有糜烂渗液则可选择枯矾)。加水煎后用温水洗净患处，然后把药水倒入盆中,趁热汽熏蒸患处，药液适中后用纱布蘸药液洗患处。一天两次，一次半小时，七天为一个疗程。
中医怎么治湿疹?上面就是三个治疗湿疹的中医疗法，对于有湿疹的患者，不妨可以根据自己的情况来合理选择，以更好地消除湿疹症状，避免其给自身皮肤 健康 带来更大的影响，同时湿疹患者平时也应做好护理工作，以防湿疹反复发作而造成更大的影响。
宝宝湿疹期间不能吃的食物1、不能吃高糖食物
得了湿疹不能吃一些高糖类的食物。身体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，从而使湿疹连续不断地出现。因此要忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。
2、不能吃致敏食物
如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。
3、不能吃辛辣刺激食物
湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
4、不能吃发湿、动血、动气食物
中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等，动血的食物，如慈菇、胡椒等，动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
湿疹是一种过敏性的皮肤病，宝宝皮肤比较薄嫩 对外界刺激比较敏感，极易出现各种疹子。引起湿疹的原因有很多，需要宝妈多注意
工具/原料
宝宝湿疹
引起湿疹的因素有哪些？
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1、遗传因素。
婴儿湿疹是特应性皮炎婴儿期的表现，特发性皮炎又叫异位皮炎、异位性湿疹、遗传过敏性皮炎、遗传过敏性湿疹等，这与遗传过敏性体质有关。
爸妈如果有哮喘、荨麻疹、过敏性鼻炎等过敏性疾病，患儿存在免疫学异常。湿疹患儿的血浆中IgE含量高出正常婴儿几倍至几十倍，这是由遗传基因决定的。有些宝宝在湿疹发生时或发生以后，可能会有支气管哮喘或过敏性鼻炎等其他变态反应性疾病发生，这和遗传性过敏体质有密切关系。
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2、环境因素。
（1）室内温度、湿度对婴儿湿疹的发病有一定的影响。很多妈妈为了避免宝宝受凉，很少开窗通风换气，造成室内比较潮湿或过热；有的居住在过于潮湿或干燥的地方，也会造成湿疹加重。患儿在炎热的夏季、其他季节室内温度过高、用热水洗澡、穿衣服过多、不注意卫生都可能会使病情加重。
（2）有些妈妈把宝宝的尿布等衣物在家中晾干或烤干，造成婴儿湿疹发生或加重。
（3）有的患儿对日常生活用品过敏，如肥皂、洗衣粉、合成纤维的衣服、橡皮泥、塑料玩具等。
（4）气候变化（日光、紫外线、炎热、干燥、寒冷等），生态环境破坏，大气污染（空气中含过量的有害气体或粉尘）也能诱发或加重婴儿湿疹。
（5）患儿吸入尘螨、花粉等，接触各种动植物毛屑、羽毛等，食用鱼、虾、蛋等食物。
（6）应用某些药物也可诱发或加重本病。
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3、蛋白质过敏。
高蛋白饮食可能会成为引发婴儿湿疹的外在致病因子。在湿疹患儿妈妈里面，有92.7%的妈妈曾经在妊娠期十分注重营养，以鸡、鸭、鱼肉虾等高蛋白饮食为主，有的喜欢食用辛辣等刺激性食物。
另外，也有些哺乳期的妈妈为了加强营养，以鸡蛋、牛肉、羊肉等为主。哺乳期妈妈食用辛辣等刺激性食物及海鲜产品也可能会使患儿湿疹加重。
所以，妈妈在孕期或哺乳期，如果发现宝宝有过敏现象，可考虑是否对蛋白质过敏而诱发湿疹。
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4、用药及护理不当。
婴儿湿疹在中医里面称“奶癣”，有的爸妈就用治疗“癣”的药物来治疗婴儿湿疹，结果使病情加重。
有些爸妈用激素类乳膏，见效快，就大面积、长期应用，宝宝皮肤薄嫩，往往造成药物的依赖或加重病情。宝宝皮损糜烂、渗出明显，有的患儿爸妈用刺激性的中药擦洗皮损；患儿皮损已干燥，爸妈过度清洁皮损或用热水烫洗、或用盐水洗等造成症状加重。有的患儿瘙痒剧烈、影响睡眠，有的继发感染，爸妈仍坚持不给患儿内用药，造成症状加重。
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5、心理因素。
由于害怕湿疹复发或病情加重，爸妈经常担忧宝宝对某种物质可能过敏，容易出现洁僻、饮食过分单一、限制其活动范围等，使患儿易出现营养不良或免疫功能失衡，适应外界环境的能力降低，使婴儿湿疹变得更加顽固难治。
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6、差别城乡。
据报道，农村的发病率低于城区，这说明农村生活及卫生条件差，妈妈的饮食状态对宝宝的影响不大，温度、湿度都低于城区，避免了对诱发湿疹的影响。爸妈对这种环境的适应，因遗传等因素关系，宝宝也适应这种环境。
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7、其他。
此外药物、细菌感染、病毒感染等也可导致本病发生。过度搔抓、继发感染、冷热刺激以及影响排汗等都容易使婴儿湿疹加重。
END
湿疹怎么护理？
1、湿疹遇湿遇热都会加重。患湿疹的宝宝碰水频率不要过高，每天一次或隔日一次即可。洗澡时水温不要过热，不要用含碱性较大的洗浴品，湿疹严重或渗出时不要洗澡，特别是患病部位不要接触水。
2、衣被不可过厚，避免汗液刺激。衣服应宽松，棉织品最合适，不要让毛衣、毛毯、化纤等接触皮肤。宝宝的衣服和尿布、枕巾要勤洗、勤换，洗涤剂必须彻底冲洗干净
3、婴儿所处环境要保持清洁、干燥，室温也不要太高。减少环境中的过敏原，如屋尘、螨、毛、人造纤维、真菌（地毯、宠物）。每天更换枕巾，接触面部被子部分可缝上棉布做被头，并且每天勤换，洗枕巾和被头的盆要与洗尿布的盆分开。
4、渗出性湿疹有结痂的宝宝，可以用植物油（橄榄油）檫拭，使痂皮逐渐软化。
搭配用药
5、避免晒太阳，猛烈的阳光会加重宝宝的湿疹，不要给宝宝阳光直射患处
6、剪短宝宝指甲，防止抓破伤口。由于奇痒，孩子有时会把脸和枕头或盖被摩擦，或者用小手摩擦，所以宝宝的指甲要剪短，戴上手套，睡前将两手加以约束，以防抓伤引起皮损泛发。
7、饮食方面，妈妈注意喂哺宝宝不要过量，保持消化正常。
（1）如果是母乳喂养，妈妈尽量避免吃容易引起过敏的食物，如对蛋白质过敏，可单食蛋黄；乳母不要吃牛奶 牛羊肉 鱼虾等海产品，如葱、蒜、辣椒等刺激性食物也不可以吃的，要多吃含植物油丰富的食物。
（2）如果是混合喂养或人工喂养的宝宝，有可能是食物或奶粉过敏 ，可以给宝宝换成羊奶粉或水解蛋白奶粉。辅食可逐一少量添加。
（3）添加辅食时，要避免选择含食物添加剂的速成品，爸妈最好尽量给孩子亲手制作辅食。少吃海产品，减少过敏。
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