宝宝咳嗽不能吃哪些食物

宝宝咳嗽不能吃哪些食物

宝宝咳嗽不能吃哪些食物?宝宝咳嗽不能吃什么水果？相信这个问题大家都想知道，毕竟食物对于身体有利有弊，平时吃东西可以不注意但是生病的时候一定要遵守，下面跟着我一起来看看宝宝咳嗽不能吃哪些食物。

宝宝咳嗽不能吃哪些食物1

宝宝咳嗽不能吃哪些食物忌冷食冷饮

咳嗽时不宜让宝宝吃冷食、喝冷饮，如冰棒、冰冻汽水、冰果汁、冰激凌、凉拌菜等。因为容易造成肺气闭塞，使咳嗽加重，日久不愈。而且宝宝通常脾胃本就虚于大人，生冷之食易损伤脾胃，是脾胃失调，痰液增多，会加剧咳嗽。

忌甜食

中医认为，甜食易助热生痰，导致呼吸道不畅，加重咳嗽、咳痰等症。所以，咳嗽宝宝不宜吃甜食，如糖果、巧克力、白糖、红糖、果脯、冰淇淋等，也不应吃甜味较浓的水果，如西瓜、哈密瓜等。

忌油腻食物

中医认为，咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此，宝宝咳嗽时肠胃功能较弱，油腻食物会加重肠胃负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。所以，应避免食用肥肉、奶酪、奶油蛋糕、烤鸡、油炸、牛排、春卷、油条、油饼、浓鸡汤等。

忌辛辣热性食物

辛辣食物易激发细菌感染，侵犯气管粘膜，加剧咳嗽，形成粘痰，延缓病情。所以，宝宝咳嗽时，得注意忌口，一切辛辣、温热、咸食，如生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋葱、人参、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、腊肉等，都应慎食。菠萝、桃子、樱桃、荔枝、杨梅、桂圆、李子等温性水果，也应少吃。

忌发物

宝宝咳嗽时，应远离各类发物，如海鲜、鱼、虾、螃蟹、鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、扇贝等，因为这些腥膻食物容易刺激呼吸道，碍胃伤脾，徒增痰湿，诱发或加重咳嗽，拖缓病情。

忌酸味食物

酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈，而且酸味食也会助热，使炎症不易治愈。因此，宝宝咳嗽严重之时，不要吃橘子、菠萝、杨梅、李子等。

忌吃过咸食物

宝宝咳嗽的时候最好不要吃的过咸，摄入过多盐分容易减少口腔唾液分泌，从而减少溶菌酶，给各种病毒细菌入侵制造机会，加重上呼吸道感染；再者，大量的食盐对儿童未成熟的肾脏也会产生负担。如腊肉、咸鱼、薯条、咸菜、咸蛋等不宜食用。

宝宝咳嗽不能吃哪些食物2

宝宝咳嗽不能吃什么

1、寒凉食物

宝宝咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒，这个时候如果饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽大多是因肺部疾患引发的肺气上逆、肺气不宣所致。所以宝宝咳嗽了切忌不能进食寒凉食物，否则就会造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、油炸食物

中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味的食物会产生内热，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因为油炸食品会加重胃肠负担，产生痰液，使咳嗽难以痊愈。

无论什么时候，宝宝最好还是要少吃油炸食品。因为油炸食品在制作过程中，油的温度过高，会使食物中所含有的维生素被大量地破坏，使宝宝失去了从这些食物中获取维生素的机会。如果制作油炸食物时反复使用以往使用过的剩油，里面会含有十多种有毒的不挥发物质，对人体健康十分有害。另外，油炸食物也不好消化，易使孩子的胃部产生饱胀感，从而影响宝宝摄取其他食物的兴趣，影响宝宝的食欲。

3、鱼腥虾蟹

生活的常识告诉我们当咳嗽的时候需忌“发物”，不宜吃鱼腥。咳嗽患儿在进食鳃类食品后咳嗽会加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋过敏的孩子更应注意避免这类食物。

4、甜酸食物

酸食会敛痰，使痰不易咳出，导致咳嗽难愈。多吃甜食会使炎症难以痊愈。宝宝咳嗽严重时，西瓜、梨、香蕉、猕猴桃、苹果、香蕉、橘子、葡萄等常见水果都不宜吃哦！

5、瓜子、巧克力

这类食品都是含油脂较多的高热量食物，很多儿童都喜欢边玩边吃着瓜子、花生、巧克力等热性零食，那么体内热量就会堆积得太多，会造成发热现象，那么宝宝咳嗽期间是忌食这些热量食物的，食后会很容易滋生痰液，导致咳嗽症状的加重。

6、橘子

橘子色彩鲜艳、酸甜可口，是秋冬季常见的美味佳果，富含维生素c，但是好的东西也不能多吃，而咳嗽期间的宝宝是忌食用橘子的，还有许多人是认为橘子能起到止咳化痰的作用，虽然橘皮确有止咳化痰的功效，但是橘肉是反而会助热生痰。

7、过咸食物

宝宝咳嗽时吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。宝宝过量吃咸食的危害是很大的。首先盐分摄入过多是导致上呼吸道感染的诱因，因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少，溶菌酶亦相应减少，给各种细菌、病毒的.入侵提供了可乘之机。其次，当我们摄取高“钠”的饮食后，体内的细胞就会出现脱水的现象，造成高血压，盐吃得越多，患高血压的风险性就越大。此外，大量的食盐对宝宝尚未成熟的肾脏来说更是一种负担。

8、补品

很多人都认为感冒咳嗽了是因为身体缺乏营养，导致抵抗力下降了引起的，所以宝宝咳嗽的时候，还会给宝宝大补特补，买各种服用补品给体质虚弱的宝宝食用，这是非常错误的，咳嗽未愈时应停服补品，以免使咳嗽难愈，因此，宝宝在咳嗽期间饮食要注意清淡。

温馨提示：掌握孩子咳嗽时候的饮食禁忌，可以避免加重孩子的病情，多喝水、多吃新鲜的蔬果都有利于宝宝恢复哦。

一、忌冷、酸、辣食物。

冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部，使咳嗽加重。因此，咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料， 。患“过敏性咳嗽”的更不宜喝碳酸饮料，以免诱发咳嗽发作。

二、禁食橘子。

许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的人多吃橘子。实际 上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。

三、忌花生、瓜子、巧克力等

四、忌鱼腥虾蟹。

常见咳嗽在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过 敏有关。过敏体质的咳嗽时更应忌食上述食物。

五、忌补品

咳嗽未愈时应停服补品，以免补品使咳嗽难愈。

六、不食或少食油煎炸食物。

咳嗽时胃肠功能比较薄弱，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳 嗽难以痊愈。

适宜食物

一、少盐少糖。

吃得太咸易诱发咳嗽或使咳嗽加重。咳嗽时饮食宜清淡，不宜吃咸鱼、咸肉等重盐食 物。至于糖果等甜食多吃可助热生痰，也要少食。

二、宜多喝水。

除满足身体对水分的需要外，充足的水分可帮助稀释痰液，使痰易于咳出，并可增加 尿量，促进有害物质的排泄。

三、饮食宜清淡。

以新鲜蔬菜为主，适当吃豆制品，荤菜量应减少，可食少量瘦肉或禽、蛋类食品。食 物以蒸煮为主。水果可给予梨、苹果、藕、柑橘等，量不必多。

注意事项：

1、尽量不要剧烈运动，那样可以防止咳嗽加剧

2、吃一些润喉的东西，如：用胖大海泡茶等方法来润喉。

3、如果只是干咳，尽量不要咳嗽

1、辛辣食物：孩子咳嗽时，不要给孩子吃带刺激的辛辣食物。这些食物会刺激呼吸道粘膜，同时也会刺激消化系统，咳嗽肯定会加重的。

2、寒凉食物：孩子咳嗽时，不要吃寒凉食物。寒凉食物容易造成肺气闭塞，症状加重，而且寒凉食物会伤及脾胃，造成脾功能下降。不过，平时也要少给孩子吃寒凉食物。

3、酸甜食物：酸的食物会把痰收住，使痰咳不出来，以致病情加重，导致咳嗽难愈。多吃甜的东西也不好，甜食容易助热，使炎症难以治愈。

4、过咸的食物：孩子咳嗽时，不能吃过咸的食物，比如：咸菜榨菜等。吃的过咸，容易诱发咳嗽或者使咳嗽加重。盐分过高容易导致呼吸道感染，太咸的食物容易使口腔唾液分泌减少，这样细菌病菌就会趁虚而入。此外，高盐食物会给孩子尚未成熟的肾脏带来不少负担。

5、油炸食品：孩子咳嗽时，肠胃功能比较弱，不宜吃油炸食品。一来会引起上火，加重肠胃负担，产生痰液，咳嗽加重；二来油炸食品不易消化，大量维生素被破坏掉，孩子容易产生饱腹感，会对其他食物不感兴趣，影响食欲，也影响其他维生素的摄入。

6、鱼腥虾蟹类：咳嗽的孩子在进食鱼腥虾蟹类的食物会增加体内湿气，产生痰液，容易上火，咳嗽会更加严重。本身腥味会刺激呼吸道，或者是鱼虾食品中的蛋白过敏。如果孩子属于“风热咳嗽”更应该避免这些食物。

7、橘子、梨子：许多人认为咳嗽应多吃橘子、梨子。虽说橘皮有止咳化痰的功效，但是橘肉却反而生热生痰，所以说，橘子还是不要吃了。梨子能清热生津，但属于凉性水果，生吃会导致咳嗽加重。不过，可以炖着吃，冰糖雪梨还是不错的。

8、冷饮或者冷冻饮料：中医认为，咳嗽大多因为肺气不足，肺气上逆所致，此时肺部应以有病患了。吃冷饮或者冷冻饮料，只会让病情加重。不过，就算健康的小孩，吃冷饮也是不可取的。冷饮多数是高脂肪食物，不易消化还会降低食欲，不利于孩子身体发育与健康成长。

9、油脂类坚果：瓜子、花生、腰果、核桃等食物含油脂较多，吃过后容易产生痰液，使咳嗽加重。

10、服用补品：孩子咳嗽生病时，服用补品是不可取的。这种时候，应该停止服用这些补品（补锌的补钙的补铁的），以免使咳嗽难以痊愈。

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