产后不能吃母鸡的原因主要有两个。第一个原因是产妇朋友在生完孩子后,体内的雌孕激素会大大降低,这时候泌乳素才能发挥作用,从而促使奶水的分泌,而母鸡含有雌激素,会抑制泌乳素,所以在坐月子期间吃母鸡是会回奶的。第二个原因是母鸡比较肥腻,会加重肠胃负担,容易发胖。
一般建议在坐月子期间吃公鸡,因为公鸡肉含有一定量的雄激素,能起到和雌激素对抗的效果,从而让奶水分泌的更多。另外,公鸡脂肪含量较少,所以不容易发胖,也不会让宝宝在吃了母乳之后出现腹泻、消化不良等症状。
坐月子期间,不能马上吃鸡的,一般建议生完孩子后过一个礼拜再吃鸡比较好,否则不仅会加重肠胃负担,还可能会影响奶水的分泌。鸡肉的做法有很多,产妇朋友可以吃桂圆枸杞炖鸡、黄芪炖鸡、麻油鸡等。
很多人认为母鸡汤是补汤,产后食用有助于调理身体,补充气血。所以很多女性在生完孩子后坐月子的时候都会喝母鸡汤,加快恢复速度。其实产后不建议喝母鸡汤。母鸡汤虽然是补药,但也有致命的缺点。
月子早起不宜喝母鸡汤,会减少乳汁分泌
怀孕期间,女性体内的激素水平在上升,但分娩后,母亲血液中的雌激素和孕激素水平大大降低,催乳素开始发挥刺激乳汁分泌的作用。因此,生完宝宝后,马宝自然会有乳汁分泌。但母鸡体内含有雌激素,会导致进食后雌激素水平升高,影响催乳素的发挥,减少乳汁分泌,甚至造成无乳汁分泌。因此,月初不宜喝母鸡汤,尤其是乳汁分泌较少的妈妈。
产后不能吃母鸡主要有两个原因。第一个原因是生完孩子后,产妇朋友体内的雌孕激素会大大减少。这时催乳素可以发挥作用,从而促进乳汁的分泌,而母鸡含有雌激素,这会抑制催乳素,所以在坐月子期间吃母鸡会回奶。第二个原因是母鸡比较胖,会增加胃的负担,容易发胖。
月子期间一般建议吃公鸡,因为公鸡含有一定量的雄激素,可以对抗雌激素,从而使乳汁分泌更多。另外,公鸡脂肪含量少,不容易发胖,宝宝吃母乳后不会引起腹泻、消化不良等症状。
坐月子期间,不能马上吃鸡。一般建议生完孩子一周后吃鸡肉,否则不仅会增加胃的负担,还会影响乳汁的分泌。烹饪鸡肉有很多方法。产妇朋友可以吃桂圆枸杞炖鸡、黄芪炖鸡、香油鸡等等。
重要提示:女人生孩子坐月子时,母鸡和公鸡都可以吃,但需要合理安排。比如产后七到十天内适当吃一些公鸡,有利于产奶,产后10天适当吃一些母鸡,在奶量充足的时候,会更有利于女性身体的恢复,也能保证孩子的营养和健康。
坐月子是可以吃母鸡,但是需要少吃。因为母鸡体内有大量的雌激素,会抑制产妇乳汁的分泌,坐月子期的产妇如果吃太多母鸡会导致雌激素分泌过多,引起乳汁分泌减少,因此从哺乳效果上来分析,坐月子应该少吃母鸡。
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