两腿没劲乏力感觉很累

两腿没劲乏力感觉很累

两腿没劲乏力感觉很累，很多的人都会出现一种情况，就是会出现腿软乏力，出现这种症状就需要了解引起这种症状的原因，注意劳逸结合，以下分享两腿没劲乏力感觉很累。

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导致出现两腿没劲、乏力、感觉很累的原因比较多，不仅有生理性原因，如缺乏锻炼、过度劳累等，也有病理性原因，如感冒、缺乏微量元素、腿部神经受压、脊髓型颈椎病、股骨头坏死、重症肌无力、肌无力综合征、周围神经病变等，需要结合其它症状表现分析。

一、生理性原因：

1、缺乏锻炼：如果缺乏锻炼，身体会比较虚弱，身体可能会有总是感到疲劳的情况，也会出现两腿没劲、乏力、感觉很累的表现，这类人群身体免疫力也会下降，比较容易感冒、发烧。如果突然进行强力度的活动，如跑步、爬山等，可能会加重两腿没劲、乏力、感觉很累的现象。建议平时适当加强锻炼，多参加户外活动，进行打球、跑步、太极拳等运动，以增强体质；

2、过度劳累：如果近期劳动力度和强度过大，或运动过度，都有可能导致肌肉出现物理性损伤，增加代谢废物对组织的毒性，而且有可能会导致大量乳酸堆积，除出现两腿没劲、乏力、感觉很累等以外，还有可能会出现全身无力、肌肉痉挛、肌肉酸沉、四肢发麻、活动障碍等症状。因此建议在高强度的体力劳动或剧烈运动后适当休息，尽量减小工作强度。

二、病理性原因：

1、缺乏微量元素：如果缺乏部分微量元素，如钙、钾，可能会导致出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。人体在缺钙时，肌肉可能会没有力量，特别是腿部肌肉，可能会有乏力的症状。

如果患者缺钾，精力、体力均会下降，可能会表现为四肢酸软、无力的症状，还会出现不同程度的神经、肌肉松弛、软瘫。建议患者及时去医院进行检查，明确缺乏微量元素的类型，在医生指导下适当补充；

2、感冒：如果抵抗力比较差，或是气温下降时没有注意保暖，可能会导致感冒，常会出现流鼻涕、鼻塞、浑身乏力等症状，因而也可能出现两腿没劲、乏力、感觉很累的症状，可以遵医嘱服用感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物，一般随着感冒治愈后，此类症状即可得以缓解；

3、腿部神经受压：如果患者腿部神经受压，也有可能会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。腿部神经受压多发生于腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱的患者，上述病变可能会导致神经、脊髓根受压，使患者腿部肌肉出现失神经支配，

导致患者出现肌肉无力、双下肢有明显酸胀感等症状，上述疾病需要通过影像学检查进行明确，进行对因治疗后，患者的两腿没劲、乏力、感觉很累等症状通常可以得以缓解；

4、脊髓型颈椎病：脊髓型颈椎病患者下肢常表现为上运动神经元通路异常，在患病早期可能会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状，同时可能伴有走路踩棉花的感觉，一般经过传统切开手术进行减压后，上述症状可以得到改善；

5、股骨头坏死：如果股骨头坏死的患者因惧怕疼痛而长时间不活动，可能会出现局部肌肉萎缩，出现反应性或反射性的肌肉不敢收缩，随着病程加深，患者下肢可能会逐渐出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。患者需要针对股骨头坏死进行治疗，可以在医生指导下口服前列地尔、阿仑膦酸钠等药物，也可以选择进行关节置换术进行治疗；

6、重症肌无力：重症肌无力是一种导致神经-肌肉接头传递功能障碍的获得性自身免疫性疾病，患者常表现为部分或全身骨骼肌无力、易疲劳，活动后上述症状加重，休息后可以减轻，患者肢体近端肌肉的症状更为明显。

，进行举臂、梳头、上楼等动作时比较困难，但也有部分患者远端肌肉更易疲劳，会出现下肢无力等症状，此类患者会出现两腿没劲、乏力、感觉很累的症状，需要遵医嘱应用药物进行治疗，如新斯的明、硫唑嘌呤等；

7、肌无力综合征：肌无力综合征发病多与肿瘤有关，患者也有可能出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状，下肢近端无力为此类患者的常见症状。患者通常会在早期表现为上肢无力，常伴有自主神经功能障碍，患者常在发现肿瘤前数月到数年即可出现肌无力、易疲劳等症状，此类症状出现的部位以四肢骨骼肌为主；

8、周围神经病变：常见的是自身免疫性炎症引起的周围神经病变，比如吉兰-巴雷综合征，此类病变也会导致患者出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状。

另外还有酒精的直接毒素作用，以及酒精引起维生素B1缺乏，也会导致患者出现周围神经病变，患者在早期会出现感觉障碍和运动障碍，主要表现为肢体远端无力、肌肉萎缩、腱反射减弱或消失，此类患者也会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状；

9、其它原因：如果患者出现旁中央小叶大脑病变，如缺血、缺氧、脑出血、脑肿瘤、脑炎，或血管疾病如下肢静脉曲张、动脉血栓形成等，以及糖尿病、甲状腺功能亢进、脊髓病变等慢性疾病时，都会出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状，需要通过相关检查如血管B超、脑电图等明确诊断，并给予对应的治疗改善症状。

总之，导致患者出现两腿没劲、乏力、感觉很累等症状得到原因较多，需要结合个人情况进行具体分析。如果出现上述症状，建议及时就诊、明确诊断，避免延误病情。患者在日常生活中要注意保护下肢，避免出现双腿摔伤、暴力撞击等损伤，锻炼的方式要正确，锻炼前要注意热身，以免拉伤肌肉或肌腱。

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感觉腿软乏力怎么回事 分析腿软乏力的原因

腿软乏力的原因比较复杂，有可能是人体过度劳累引起的，也有可能是人体内缺乏微量元素引起的，出现这种症状需要了解引起的原因，这样才可以对症治疗，腿软乏力的原因有很多种，平时应该要注意加强身体的锻炼，注意劳逸结合，尤其对于上班族容易出现腿软乏力的症状。

第一，腿软，乏力，有可能是过度劳累引起的，有可能是患上了慢性疲劳综合症，由于上班族压力过大，很容易患有慢性疲劳综合症，患者多会出现腿软乏力的症状，平时应该要注意劳逸结合，避免过度劳累，适当的进行有氧锻炼，可以加快人体血液循环，可以有效的改善身体的疲劳感。

第二，糖尿病的患者经常会出现腿软乏力的症状，注意合理的服用降糖药物，平时要严格控制饮食糖的摄入量，尽量少吃糖含量较高的食物，配合相应的有氧运动，可以有效的控制人体内的血糖浓度，血糖浓度较高，很容易出现腿软乏力的症状，而且糖尿病会引发很多并发症。

第三，人体内缺乏微量元素，有可能会导致腿软乏力的症状，注意补充人体需要的微量元素，合理的规划饮食习惯，可以有效的改善腿软乏力的症状，如果出现腿软乏力的`症状，需要到医院接受检查，及时的了解引起的原因，平时要合理的规划饮食习惯，注意补充身体需要的微量元素。

感觉腿软乏力怎么回事?引起腿软乏力的原因有很多种，有可能是糖尿病引起的症状，也有可能是身体慢性疲劳引起的，出现这种症状需要及时的到医院接受检查，具体了解引起的病因，合理的规划饮食习惯，补充人体需要的微量元素，可以适当的进行有氧锻炼。

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女性双腿酸软无力的症状，首先考虑与过度劳累等生理性原因有关，如果症状比较明显，则可能需要警惕一些病理性原因，如颈椎病、腰椎管狭窄症、椎管内肿瘤、贫血、内分泌失调、骨质疏松等，需要提高警惕，必要时及时到医院就诊，进行针对性治疗。

一、生理性原因：

如最近一段时间剧烈运动，引起局部肌肉出现劳损，大量乳酸堆积于双腿局部肌肉内，会导致双腿出现酸软无力的情况，通过适当休息保护，局部进行热敷、按摩等，可以逐渐缓解。

二、病理性原因：

1、颈椎病：较为常见的有脊髓型颈椎病，当压迫到脊髓神经的时候，会导致女性出现双腿酸软无力、麻木的临床症状，同时会伴有头晕、恶心、呕吐等症状，严重时甚至可出现视物模糊、心动过速等症状；

2、腰椎管狭窄症：当女性存在腰椎管狭窄症时，会对脊髓神经造成明显压迫，导致出现双腿酸软无力的情况，甚至会出现间歇性跛行；

3、椎管内肿瘤：如果女性椎管内长有肿瘤，肿瘤逐渐增大压迫到脊髓神经根时，也会导致出现双腿酸软无力的情况，通常以手术为主要治疗手段，需要对椎管内的肿瘤进行摘除，缓解症状；

4、贫血：当女性存在贫血时，尤其是女性存在有营养不良时更易出现贫血的情况，导致双腿酸软无力，需要积极检查血常规，必要时需要进行骨髓穿刺，明确引起贫血的具体原因，确定相应的治疗方案；

5、内分泌失调：内分泌失调是女性较为常见的情况，如垂体功能减退、甲状腺功能亢进等，或是处于月经、妊娠期间，情绪出现较大波动时，均可以导致女性出现双腿酸软无力的现象；

6、骨质疏松：女性在绝经后雌激素水平降低，或是年龄逐渐增加，导致骨量下降且流失加快，如果存在服用激素类药物的情况，造成骨质疏松，就可能会出现双腿酸软无力等情况；

7、其他原因：如果女性双腿酸软无力，还要警惕机体内存在缺钙的情况，或是从中医角度出发，如果肾气亏虚，如生产后等，使肾气过度损耗，也会出现上述情况，需要根据自身相关症状，警惕以上疾病，及时就诊治疗。

引起腿酸软、无力的原因有很多，常见的有以下几个方面：

一、骨科疾病：较为常见。

1、腰椎病，支配下肢运动的神经是从腰椎发出来的，所以腰椎病，包括腰椎间盘突出、椎管内明显突出、腰椎滑脱或者腰椎管狭窄、椎间盘压迫脊髓影响神经根传导功能，均可能导致下肢疼痛、无力，出现腿酸软症状，这方面可以做腰椎的CT或者磁共振检查，就能够基本上明确是不是这方面的问题。还有就是梨状肌综合症、神经炎或者神经受到损伤，也可以出现腿的酸软、无力。休息并减轻压迫后，腿酸软症状随之减轻；

2、老年性膝关节炎的关节退变较严重，如果活动较多会觉得膝关节无力、酸软，导致腿酸软。肌肉力量、软骨损伤等情况也会导致腿酸软表现；

3、如果患者近期经常做体力劳动或体育锻炼，使得肌肉一直处于高度紧张的状态，导致体内的肌酸激酶分泌过多，也会出现腿酸软、无力的感觉，此为劳力导致，较容易恢复。所以这方面需要做按摩或者做适当的放松，有利于缓解这种酸软、无力的症状。

4、功能性因素，比如过度的疲劳、休息不好等导致的疲劳综合征，也会引起腿的酸软、无力。

二、内科疾病：

1、可能存在脑血管问题，比如脑血管供血不足、TIA发作、短暂性局灶性脑供血差等也会出现腿酸软；

2、心脏可能存在病变，比如出现高血压或低血压，均可导致脚酸软无力；

3、内分泌系统疾病，比如甲亢、甲减、糖尿病、血糖过高或过低等，均可能出现腿酸软症状。

建议到医院详细检查，需告知医生相关病史，便于进行针对性检查并明确病因，从而进行针对性治疗，通常可以较快治愈。所以，要针对不同的原因，给予相对应的治疗和调整。

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