哺乳期怎么知道有没有堵奶_备孕

宝妈想要判断自己是否堵奶，可以观察是否出现乳房胀痛的情况进行排除。因为堵奶现象多是由于乳汁淤积于乳腺内，无法正常流出所引发，因此最常见的症状表示乳房肿胀疼痛，且乳房、腋下等处还会出现明显的硬块，用手触碰会有强烈的痛感，还有的宝妈会在乳头处出现乳汁干燥凝集而成的白点或白泡。

此外，如果乳汁长期瘀滞于乳腺当中无法顺畅排出，还会引发乳腺炎，从而导致宝妈出现发热、寒战以及身体乏力的情况，个别宝妈还会出现高热反复、乳房胀痛加重甚至化脓等症状的出现，不仅会加重宝妈的痛苦，并致使其产生抑郁、焦虑等情绪，还会严重影响哺乳。

在确定自己存在堵奶情况后，宝妈可以通过增加宝宝吃奶时间，或者利用吸奶器吸空乳汁的方式缓解乳汁瘀滞，也可以寻求专业人士采取按摩、热敷等手段疏通乳腺，促进乳汁的流出。而发热症状较严重的宝妈，还可以在医生的指导下适当服用抗生素类药物治疗，但需注意服药期间避免进行哺乳，以免对宝宝造成影响。

堵奶的症状主要表现在会涨奶，乳房会水肿，还会造成妈妈发烧，导致乳腺炎，宝宝在吃奶的时候也会因为堵奶吸不出来进行哭闹，堵奶的话一定要及时解决。

堵奶是什么症状

1、涨奶。在非堵奶的时候，乳汁的会很容易被吸吮出来的，此时乳管内是毫无障碍的。如果乳管内出现了障碍物(奶块)，那么就会造成乳房内压增强，在吸吮的时候就会费很大的力气。

2、水肿。当乳管的压力增加，那么乳管就会变粗增大，于是就出现了乳房水肿。

3、发烧。当堵奶的面积比较大，而且堵塞部位较深的时候，很容易造成妈妈发烧，此时很可能因为堵奶造成了乳腺炎。

4、宝宝哭闹。在宝宝吃奶的时候，如果觉得宝宝吞咽的声音变小，而且吞咽的速度减慢，那么也可以判断出乳房堵奶了。当然宝宝在吃奶后依然会哭闹，表示他根本没有吃饱，而妈妈依然觉得涨奶，那么就更进一步的说明堵奶了

堵奶怎么办

1、让宝宝吃奶或者用吸奶器

及时将乳汁排出来。宝宝吃奶的时候让他的下唇对准肿块，因为下唇的吸力更大。在宝宝吃奶或者用吸奶器挤奶的同时可以用手或者梳子朝着乳头的方向进行按摩，加快奶排出。有的人可能试过让老公帮忙吸，我想说这种方法效果并不好，因为吸吮是婴儿才有的本能，老公们并不会吸啊有没有，通常吸了半天一点没吸出来。吸奶这件事上，还是宝宝专业。

2. 用土豆片冷敷

堵奶情况较轻，结块小，没有发烧，可以试试用卷心菜和土豆片冷敷一下。也可用冷毛巾和冷敷袋等。传统观念可能认为堵奶了需要热敷，实际上冷敷的效果更好。长时间的热敷可能加重乳房肿痛，导致堵奶加重。冷敷的时间每次20分钟左右，可以每隔2-3小时冷敷一次。一般症状较轻的话，冷敷几次配合宝宝吸吮就能逐步缓解堵奶症状。

3. 口服蒲公英颗粒

配合使用中医通乳贴。如果堵奶较严重，自己处理没有好转的迹象，就需要口服消炎类中药比如蒲地蓝，同时配合贴敷中药通乳贴。这类中药贴的主要成分一般是蒲公英，桃仁，川芎，没药等，妈妈们可以放心使用，不会对乳汁产生影响。

堵奶时要注意这些

1、堵奶期间少喝发奶汤，饮食注意清淡，多喝开水以稀释新奶。

2、如果宝宝长时间不喝奶，或者是妈妈母乳较多宝宝喝不完，应该及时挤奶排空，养成定时挤奶的习惯

3、一旦发现不适，就要热敷乳房，做一些急救措施。如果自己处理不好，就要及时就医，千万不要自己乱揉，以免二度受伤。

乳汁淤积如何预防

1、根据宝宝需要随时哺乳，每次在哺乳后应将乳汁排空。

2、应采用正确的哺乳方式，一般常用的有坐式、侧卧式、环抱式等。

3、哺乳时不要让宝宝过度牵拉乳头，每次哺乳后，用手轻轻托起乳房按摩10分钟。

4、内衣应选择松紧合适，有较好提托效果的。

5、注意宝宝的口腔卫生，如果乳头有破损，应及时停止喂奶并治疗。