技术一
取穴：肾俞、次髎、膀胱俞、水道、中极、三阴交。
操作规程：刮肾俞、次髎、膀胱俞；点揉水道、中极；刮三阴交。
技术二
取穴：培元刮、骶丛刮、天元刮、委中三带、阴陵泉、三阴交、太溪、照海、太冲。
操作规程：培元刮重点刮肾俞、三焦俞；骶丛刮重点刮膀胱俞。
尿路感染注意事项
1.多喝水
尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。
2.忌动作粗暴
夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子。
3.性交前后上厕所
这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则，细菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱。
4.向后擦拭身体
排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。
5.洗热水澡
这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。
6.使用卫生巾
为何女性较易感染，这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关，需接触阴道的操作，似乎增加感染的可能性。专家建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生巾取代卫生棉条。
7.注意个人卫生
平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。
8.不要过度清洁
太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。
尿频尿急按摩中极穴位以达到治疗的奇效。此穴位是位于人体的下腹部。将耻骨和肚脐之间的部分连线，并五等分，由下向上的第一个1/5就是中极穴。按摩此穴位可以治疗生殖器疾病、尿频、尿急和精力不济的疾病，是人体任脉上的一个主要穴位。另外，如果尿频且每次的尿量不多，排尿时并没有痛苦的表情，考虑是由于局部感染而导致的，需要及时的消炎。尿道炎是由大肠杆菌、绿脓杆菌、葡萄球菌、粪链球菌等感染所致。男性急性尿道炎的主要症状是出现尿道分泌物，初为黏液性，逐渐变为脓性，数量随之增加；女性则分泌物较少。其他症状有尿痛、尿频和尿急，个别有血尿。耻骨上区及会阴部有钝痛感。慢性尿道炎症状不明显，有的无症状，或仅在晨起后见少量浆液性分泌物粘着尿道外口。
【刮痧部位】
1背部：脾俞、肾俞、膀胱俞。
2腹部：中极、关元。
3下肢部：足三里、阴陵泉、三阴交。
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