烤红薯的温度不是固定的,要根据所选红薯的大小,不同品牌的烤箱,所需时间和温度都是略有不同。
烤红薯,又称烤地瓜,是用地瓜烤制而成的食品,香甜味美。红薯(学名:Ipomoeabatatas),又名番薯、甘薯、山芋、返蜜地瓜、返蜜薯、红苕、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯和枕薯等。旋花科一年生植物。块根为淀粉原料,可食用、酿酒或作饲料。全国广为栽培。
烤箱烤红薯建议选择细长的红薯,会更甜一些而且方便烤熟,通常时间在四十分钟到一个小时左右,温度175-230度之间。温度高一些,糖分析出的会多一点,时间久一点,红薯会更加软甜。
首先,将红薯清洗干净,晾干表面的水分。由于红薯中含有大量的水分,在烤箱中,随着温度的升高,水分会逐渐的析出,为防止烤箱爆炸,一定要将红薯的首尾切掉一点,用牙签在红薯表面扎一些小孔。
然后,在烤盘上铺一层锡纸,因为糖分会析出,铺上锡纸方便清理。将红薯放在烤盘中。
红薯扎孔
将烤箱温度调至175度,时间五分钟,空箱加热,先预热。预热后,将装有红薯的烤盘放入烤箱的中间位置,上下两层均打开加热,温度230度,时间二十分钟。烤好后取出烤盘,将红薯翻面,再次放入烤箱中,温度230度,时间二十分钟,烤好后,可以看下红薯的情况,如果红薯个头较大需要再多烤一会儿,也可以切开去烤制,喜欢软一些的朋友们可以在烤熟之后,降低一些温度,再烤十分钟。香甜可口的红薯就烤好啦。
超级好吃
烤红的时间薯需要视情况而定。
红薯大小不一样,烘烤时间也不同,个头较小的红薯,一般烤20-30分钟即可,若是体型较大的红薯,一般需要烤50-70分钟。以前烤红薯是用带火星的碳灰捂盖烘烤,这种方法烤的时间较长,一般需要一个小时左右,而现在大多是用微波炉、电烤箱等烘烤。
烤红薯味甘性平,其中含有大量的维生素、淀粉、纤维素以及多种矿物质成分,适量吃是不会导致人体上火的,不需要太担心。
但要是食用过量,人体不能及时将其消化代谢,那么是可以导致上火的,因为红薯中含有一定糖分以及粘液物质,过量吃可能会导致人体火气加重。
用烤箱烤红薯的方法:
烤箱烤红薯,首先需要把红薯清洗干净,然后放在一旁,待其表面的水分沥干;期间可以预热烤箱,150度预约3-5分钟即可;之后加锡纸将红薯放进去烤箱开到200度左右,烤20分钟左右就可以了;20分钟之后,再将红薯翻面烤制10-15分钟左右即可。
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