如何服用红参粉

红参粉服用法是每天3次，一次1克，用温水或者冷水冲泡服用即可。

红参粉以2~3片人参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。将人参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。将人参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

人参在食用时常常伴有一定的苦味，如果将人参和瘦肉、小鸡、鱼等一起烹炖，可消除苦味，滋补强身。另外，无论是红参或是生晒参在食用过程中一定要循序渐进、不可操之过急，过量服食。

扩展资料：

服用红参粉的介绍如下：

红参须就是人参的须，也具有很好的滋补作用，但是功效要比人参差一些。但是因为红参须性热，所以比较适合阴虚的人服用，如果是热症病人，比如发烧、脾气暴躁、高血压等症的人最好是不要食用的，以免导致自己出现上火的症状，或者让病情更加的严重。

即使自己是阴虚病人，也不要天天都食用红参须，以免出现矫枉过正的情况。因为红参性热比较适合阴虚的人服用，红参有多种滋补效能。经常食用红参须促进血液循环。

参考资料来源：百度百科-红参

参考资料来源：凤凰网-红参怎么吃？红参的功效作用及食用方法

一、红参的吃法大全和用量

1、炖服

将红参切成2cm薄片，放入瓷碗内，加满水，封密碗口，放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用。

2、嚼食

以2~3片红参含于口中细嚼，生津提神，甘凉可口，是最简单服用方法。

3、磨粉

将红参磨成细粉，每天吞服，用量视个人体质而定，一般每次1~1.5克。

4、冲茶

将红参切成薄片，放在碗内或杯中，用开水冲泡，闷盖5分后即可服用。

5、泡酒

将整根红参可切成薄片装入瓶内用50~60度的白酒浸泡，每日酌情服用。

6、炖乌鸡

取乌骨鸡一只，去毛杂后将5-10克红参切片放入鸡腹中，文火炖至肉熟汤浓，食鸡饮汤，吃参，每周1-2次，适用久病体虚，每周1-2次。

二、红参的功效与禁忌及副作用

红参是一种营养丰富的滋补产品，它能够满足人体对营养的需求，而且在帮助益气补血以及延年益寿方面都有不错的效果。在服用红参后可以起到补元气的效果，在帮助提升造血量方面效果也是特别好的，所以经常服用可以起到不错的养心和安神效果。它在调节中枢神经方面的作用是非常好的，可以帮助改善失眠、疲劳和焦虑等症状。

红参带来的保健作用不言而喻，但是也有一些禁忌及副作用需要大家知道。在服用红参的时候要注意把握好时间，切不可选择睡前服用，不然可能睡眠质量会受到影响。红参不能够跟一些寒凉性的食物一起来吃，常见的寒凉性食物主要包含有萝卜、莱菔子、藜芦、香蕉以及芥菜等等。在服用红参的时候一定要及时了解它的禁忌人群，阴虚火旺、发热、脑出血、脾气暴躁、面色发红等人群不建议服用它。另外正在发育的青少年也不要吃红参，可能导致早熟出现。

关于红参产地哪里好以及红参的价格多少钱一斤，在国内红参主产于东北三省，所以，在东北它又被称为“东北三宝”之一。价格方面，红参的市场价格在200-500元一斤左右，品质不同，价格也不同，大家要注意选择。优质的红参建议可以选择“意康德”，意康德红参一手采购吉林长白山农户，精选5年大片红参切片，药效好，性价比高，并且无糖、无硫熏。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。

看到这里，相信大家对于红参吃多久见效以及红参吃了有什么好处已经有一定的了解了，红参药用价值很高，大家在生活中可以多加食用，但是也要适量。

红参粉大众服用法是每天3次 一次1克，用温水或者冷水冲泡服用。

还有就是老年人早晨喝稀饭的时候放1克一起服用。 煲汤的时候也可以加入20克左右。如果炖鸡的时候放入红参粉就可以成为意义上的参鸡汤。

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