早上起来头晕恶心是怎么回事

可能是因为血液粘稠

如果早上起时头晕，晚饭后清醒，血液黏稠度比较高的人，早上起床后会感觉很晕，无精打采，脑袋不清醒，直到早饭过后，大脑才逐渐变得清醒起来。而到了晚上本该有睡意的时候，反而精神得很，有的人甚至到了半夜都没有困意。

人体内的血液可以促进人体正常的新陈代谢，维持体内各器官的正常运作。但是受着年龄、疾病和不良生活习惯等因素的影响，血液粘度增加，流动性变差，对身体健康产生不利影响。

扩展资料：

血液粘稠注意事项：

1、控制饮食

以清淡的饮食为主，尽量不要摄入太多糖类物质或者含有胆固醇，脂肪的食物。以素为主，粗细粮搭配。每次吃饭保持八分饱即可，饭后多运动，可以促进消化。

2、多食果蔬多饮水

水果中的维生素C能调节血脂，蔬菜中的纤维可降低血液粘稠度。多食富含卵磷脂的食物，大豆及豆制品、禽蛋、鱼类有利于改善血液粘稠度，使血栓不易形成。

3、适当多运动

通过适当的运动来改善身体血液黏稠的状态，如散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促进血液循环。运动可以有效促进胆固醇的排泄和降低血液粘稠度，同时将体内多余的脂肪消耗掉。这样对体重控制有利。

参考资料来源：人民网-早上头晕是因为血液粘稠？血液粘稠怎么办？

早晨起床出现头晕、想吐，有可能是以下一些情况:

一、晚上睡觉受凉感冒。

二、血压异常，血压高引起的头晕、想吐，这种情况应该马上监测血压。如果既往就有高血压病的病史，有可能因为近阶段血压波动，或者是用药不正常导致的血压升高，因此应进一步调整降血压的药量。另外，还有可能突然起床导致的体位性低血压。

三、神经系统的病变，如脑血管供血不足，或者是因为颈椎病导致椎基底供血不足而出现头晕想吐，多半发生于头部的突然旋转引起椎动脉牵拉压迫引起的椎基动脉系统供血不足而导致的平衡障碍和共济障碍。

如果症状是短时间、一过性的，可以观察，如果是症状持续，应该及时就医行进一步的检查，明确诊断。

头晕是一个综合的病症，是许多疾病的临床表现之一，引起头晕的原因常见以下几种

是神经系统病变，如脑缺血病变，小脑病变，脑部病变，脑外伤，某些类型的癫痫等，此外植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕

2.是耳部疾病如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。

3.是内科疾病如高血压病，低血压病，各种心血管疾病，贫血，感染，中毒，低血糖等，

4.感冒，有时感冒可能会附带有头晕的症状

5.是颈椎骨退化，由于长期姿势或睡姿不良造成颈椎增生，变形，退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻，使脑供血不足是头晕的主要原因

6.是贫血，如有头晕，伴有乏力，面色苍白的表现应考虑贫血的可能性

7.是血粘度高，高血脂，血小板增多症，均可使血粘度增高，血流缓慢造成脑部供血不足，容易发生疲倦，头晕，乏力等症状。

8.是脑动脉硬化病，患者自觉头晕，且经常失眠耳鸣，情绪不稳，健忘，四肢发麻，脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降产生脑供血供氧不足引起头晕

9.是心脏病，冠心病早期症状尚轻，有人可能没有胸闷，心悸，气短等显著不适，只感觉到头痛，头晕，四肢无力，精神不易集中，耳鸣或健忘等，此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细，变窄，使心脏缺血缺氧而心脏供血不足可以造成供血不足引起头晕。

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