1、鸡蛋红枣汤。使用鸡蛋两个,红枣十个,适量的红糖,锅中放水煮沸后将鸡蛋打进水中煮一下,水开后放入红枣和红糖,利用小火温煮20分钟,这种鸡蛋红枣汤具有养血的功效,最主要还能够补益气,尤其适用于女性人流后引起气血不足的情况得到改善。
2、豆浆大米汤:女性在做了人流之后,身体会非常的虚弱,为了调养身体,可以利用两碗豆浆,大米50克,适量的白糖,将大米洗干净之后,用豆浆煮米做成汤,煮熟之后加入白糖就可以食用,每天早上空腹食用,能够达到健脾胃,调养身体的效果。
3、乳鸽枸杞汤:用30克枸杞,一只乳鸽,将乳鸽去掉内脏和毛以后洗干净,放在锅中加入水与枸杞一起炖熟,炖熟后加入少量的盐调味,吃肉,饮汤,每日使用两次就能够达到补血的功效,最主要人流之后身体过于虚弱,没有力气,身体出汗等症状,在食用了乳鸽枸杞汤之后,都能够得到缓解。
不论是药流还是其他的流产方式,女性在流产后,身体都极其虚弱,如果没有做好调理,就会留下病根,甚至影响她们一生。药流后女性们一定要做好休息,特别是多增加营养, 药流后喝什么汤最好 呢?
药流后喝什么汤最好(1)乳鸽枸杞汤:乳鸽1只,枸杞30克,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日2次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人流后体虚及病后气虚,体倦乏力,表虚自汗等症。
(2)糖饯红枣:干红枣50克,花生米100克,红糖50克。将干红枣洗净后用温水浸泡,花生米略煮,去皮备用。枣与花生皮同入小铝锅内,加煮花生米的水,再加水适量,以文火煮30分钟,捞出花生米皮,加红糖,待红糖溶化收汁即成。具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
药流要后吃什么好药流后体内会流失大量蛋白质,导致抵抗力下降,专家指出,鸡汤、鱼汤、排骨汤含有易于人体吸收的蛋白质、维生素、矿物质,而且味道鲜美可刺激胃液分泌,提高食欲,是药流后加强营养的重要饮食。
1、鸡蛋
传统坐月子里,补营养最少不了的就是鸡蛋,鸡蛋营养丰富,蛋白质含量高,而且还含有卵磷脂、卵黄素及多种维生素和矿物质,容易消化,适合药流后食用。
2、海带
药流后出血时间相对较长,有些女性甚至会有贫血的倾向,因此药流后吃的东西要注意补铁,海带中含铁较多,铁是制造血细胞的主要原料,药流后吃海带有预防贫血的作用。总之,小月子里的饮食要荤素搭配,富于营养和易于消化。
3、莲藕
药流后容易造成内分泌紊乱,乏力,没胃口。莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,药流后可多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化。
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现在的很多女性一不小心就容易怀孕,当怀上宝宝的时候,有些人并不想要孩子,因为是意外怀孕,做人流就成了一种很热门的项目了。通过人流手术,可以打掉腹中的胎儿,满足自己现在还不想要孩子的心愿。但是,人流手术之后女性的身体会很虚弱,这个时候就需要补充营养。那么,做完人流适合喝什么汤呢?做人流之后,身体的营养成分会大量流失,尤其是蛋白质,所以,在做完人流之后,要及时补充蛋白质,才能促进子宫比较快速地恢复。可以炖排骨汤、瘦肉汤,猪肉、猪骨里面含有丰富的营养,可以快速恢复身体。
另外,也要注意补血。因为做人流也是一个全身血液流失比较多的手术,所以要吃多些含有铁元素的食物,或者喝补气血的乌鸡汤也是很不错的选择。乌鸡汤是很多女性朋友炖汤的首选,因为大多数女性朋友都会因为月经而出现气血不足的情况,所以多喝乌鸡汤对身体的有很强的恢复作用。
另外,不仅仅要喝汤,水果,蔬菜也要多吃,营养要全面均衡,身体的能量才能得到比较好的补充。最后还是建议,不要轻易做人流,怀孕要谨慎,不要随便怀,怀上了就要把他生下来,这是对宝宝负责,也是对自己负责。
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