荷叶茶的减肥效果自然是越浓越好，可是荷叶茶有着特殊的性质，第二次泡的茶是没有什么效果的。虽然茶叶第二次冲泡的时候还会有很浓厚的颜色出来，但实际上这只不过是色素而已，对我们的身体并没有什么好处。
虽然荷叶茶不能反复炮制，不过去除茶叶中的灰尘和杂质还是非常重要的，第一泡的时候，我们可以首先用凉水来冲泡，将凉水倒掉，再添入开水就可以了。
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注意：
不同的茶叶想要泡出它最完美的味道，一定要对水温有足够的掌握。有些茶叶必须要用沸水烧开，有些茶叶必须用80度左右的水，
在泡荷叶茶的时候，也必须要用开水来冲泡。在泡荷叶茶的时候，最好选择用电热壶烧开的开水，尽量不要选择饮水机烧的开水，因为饮水机烧开的水，温度稍微有些不足。80度以下的水温是难以将荷叶茶中的药效充分溶解出来的。
参考资料来源：人民网——荷叶茶能排毒减肥吗？荷叶茶减肥有哪些误区？
你好！指导建议：建议不要用开水泡，而是直接把荷叶拿来煎水服会更好。用水泡最多把荷叶的成份泡出一半，达不到最好的效果，煎也就是慢火（小火）慢慢熬（比如说我用五碗水熬好了成了三碗水）这样效果好。
祝健康！
烧开水，以燃气灶烧开的水最佳，饮水机烧开水次之，尽量不要用电热壶烧开水，水开之后不需要立即趁着冲泡，水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题，只要水温在八十度以上即可。
荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的，最好是在饭前两到一个小时，因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收，效果最好，并且不会影响正常饮食，对肠胃也没有刺激。将茶包放入杯中加入热开水，大约150毫升，加水量一定不能太多，否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果，加热水后，浸泡五分钟以上，即可饮用。
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注意事项：
1、冲第一次冲泡较浓，但减肥效果佳。泡荷叶茶应多次续水冲泡，以便有效成分大量溶解出来。
2、其次荷叶茶最好是饭前饮用，但要避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。
3、荷叶茶一天可以喝3-4杯左右，分时间段喝，三餐前和下午茶时间喝，荷叶茶可以不煮，直接冲茶包焖5分钟左右。
4、对有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。
参考资料来源：百度百科-荷叶茶
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