产后出血主要原因包括，产后多久可<br>以吃坚果_备孕

产后一个星期可以吃坚果，因为前一个星期要吃流食不能吃太硬的食物，产后吃坚果对身体的恢复有很大帮助，因为坚果富含蛋白质而且有大量的微量元素，可以吃花生因为花生具有催奶的作用，但是要少吃因为吃多了对牙齿不好也不易消化，产后出血的原因不包括上火和血气过剩

产后出血的原因

产后出血，一般多发于分娩后两小时。阴道流血为最直观的表现方式，如果流血量超过了500ml的话，就需要开始止血抢救，避免出现产后大出血的现象而危及生命。很多朋友想要了解产后出血的原因，分为以下几点：

1、子宫收缩乏力

在分娩时子宫收缩乏力会导致产后出血。会导致分娩时子宫收缩乏力的原因有产妇本身的情绪很紧张。在临产时过量使用镇静剂或者麻醉剂，这会导致产妇在用力时没有太多直觉，直接导致子宫收缩乏力，最后发生产后出血的症状。这也是为什么在生产时需要放松的原因，就是避免子宫收缩乏力。

2、会阴阴道裂伤严重

产妇在分娩时，宫颈处发生裂伤是很常见的事情，一般宫颈裂伤不会有太明显的流血现象。当胎儿快速通过宫颈处的时候就会造成宫颈、会阴以及阴道严重裂伤，严重者甚至是子宫下段都会出现裂伤，这时就会引起产后出血症状。

3、凝血功能障碍

如在分娩或者怀孕之前就发现自身患有血小板减少、再生性障碍贫血等疾病的孕妇很容易出现产后出血症状。因为这类疾病都有凝血功能障碍，在发生产后出血现象后不能有凝血功能。继而导致产后出血症状。

产后出血症状一旦发生，需要立即输氧输血进行抢救，避免出现产后大出血的现象而危及生命。产后出血的抢救方法主要为止血、防休克、防感染为主要原则，只要在抢救时注重这三点，都能够得到很好的治疗。在后期的恢复上，注意通风整洁，定期消毒，防感染并且补充营养，这样能够尽快地恢复身体。

产后出血，顾名思义就是分娩后出血的现象。正常情况来说，产后都会出现出血的现象。但是当产后出血超过了五百毫升以上的话，那么就可认定为产后出血病发症了。很多准妈妈会担心，为什么会出现产后出血。

之所以会出现产后出血，主要有以下原因。首先，就是本身体弱体虚造成。产妇本身体质很虚很弱的话，在生产时很容易出现体力透支和宫缩乏力等症状，这些症状都是有可能引起产后出血病发症。其次，就是之前有过生产史或者人流等子宫手术史。由于之前生产或者人流都对子宫造成一定的伤害，再次生产时子宫很容易虚弱或者生产不顺，从而导致产后出血。最后，就是在生产时的意外情况。比如生产受阻导致子宫破裂或者凝血功能障碍等等，这些也会引发产后出血症状。

由此可见，想要避免出现产后出血，产妇本身的体质和过往病史都是起到了关键性的作用。建议所有准妈妈从备孕阶段开始就一定要进行全面的身体检查，这样才能在健康的状态下受孕，也不用担心出现产后出血的问题而影响身体。

产后多久可以吃坚果

民以食为天，一日三餐吃什么几乎可以说是每个人每天要考虑的事情。特别是对于哺乳期的妈妈来讲，一日三餐的安排更是一件不能随便的事。哺乳期的妈妈要特别讲究饮食的均衡和营养的全面，蔬菜水果鱼肉的摄取要合理。下面是给哺乳期妈咪们的三餐食谱推荐：

1、早餐推荐

豆浆：豆浆250毫升

红糖煮蛋：鸡蛋35克，红糖20克

油条：油条100克

豆芽拌粉丝：黄豆芽50克，粉丝25克

[加餐]

花生煲猪脚：猪蹄25克，花生15克，粉丝50克

花卷：标粉50克

2、午餐推荐

馒头：标粉250克

豆腐鲫鱼汤：鲫鱼50克，豆腐50克

炒土豆丝：土豆150克

[加餐]

甜粥：标一米50克，红糖20克

饼干：饼干50克

炒萝卜丝：胡萝卜100克

3、晚餐推荐

米饭：标一米250克

炒油菜：油菜150克

焖鸡块：鸡肉50克

香菇笋片汤：香菇15克，笋片20克

[加餐]

百合小米粥：小米50克，百合15克

桃酥：桃酥50克

4、注意

全日附加食物：植物油50克。

全日总能量：20.3兆焦耳(蛋白质140克，脂肪135克，碳水化合物766克，钙789毫克，铁34毫克)

哺乳期是宝宝和妈妈非常亲密的一个时间段，这个时候妈妈的饮食应当非常讲究，因为这关系到宝宝的健康成长问题。那么，哺乳期妈妈们究竟应该怎么吃？吃些什么以及吃多少呢？

1、蛋白质

蛋白质是宝宝生长发育的基础。哺乳期多吃富含蛋白质食物：鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等。

2、碳水化合物

碳水化合物是获取能量的来源。哺乳期多吃米、面、杂粮、土豆、番薯等，摄取丰富的碳水化合物。

3、脂肪

哺乳期摄取适量的脂肪获得能量和脂肪酸，脂肪酸可参与宝宝的大脑发育。

4、维生素

哺乳期多吃深绿色，黄红色的蔬菜及水果摄取维生素A；多吃瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等摄取维生素B；多吃新鲜水果摄取维生素C。

5、矿物质

哺乳期多吃瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；多吃牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物可促进宝宝骨骼的生长发育；多吃海带、紫菜等海产品可以摄取碘。

1、哺乳期禁吃油炸肥腻食物。

油炸薯片、糖或者蛋糕通常含热量较高，缺乏营养又不容易消化。哺乳期不要用这些食物来代替吃饭。

2、哺乳期禁吃辛辣性食物。

哺乳期摄入太多生蒜、辣椒、胡椒、茴香等刺激性食物，除了会加重妈妈本身内热，导致口舌生疮、大便秘结等不适，还会通过乳汁影响宝宝，易使宝宝上火，应该尽量减少摄入。

3、哺乳期禁吃寒凉回奶食物。

肉类：韭菜、麦芽水等食物有回奶的作用，猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食，会减少生乳，哺乳妈妈最好不要吃。

蔬菜：马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜，竹笋等，性寒凉，会引起哺乳妈妈肠胃不适或回乳，宝宝月龄小的妈妈不要吃。

4、其他

梨、西瓜、柑橘等水果性寒凉，产后体虚未出月子不宜吃。

洋葱、橙子会引起宝宝拉肚子、胀气，这些最好不要吃。

一些会造成宝宝过敏的食物要避免吃，多观察宝宝皮肤上是否出现红疹。

在怀孕2个多月的时候，很容易发生出血，毕竟胚胎还不稳定，再加上孕早期“优胜劣汰”的选择过程，胎儿容易发生流产。但是就像这个网友问的“当大量出血时，胎儿会不会自己流掉呢”？

很多网友都有类似出血的经历，但不少胎宝宝是很坚强的：

浅笑：我怀孕三个多月，半夜流了好多血，感觉湿湿的，起床上厕所一看好多血块，吓得够呛，等天亮去医院检查，做b超，医生说没事，胎儿一切指标都正常，现在儿子5岁了，活蹦乱跳的……之前应该是宫颈炎导致的出血，前一个晚上有同房，所以可能出血就比较多。

微艾芘：五十天左右突然流很多血伴有一大块血块，当时以为流掉了，去医院医生说是血块，做B超检查宝宝又是好的，后来就住院保胎了五天，结果还是陆陆续续有血，像要干净的大姨妈那样，一点点，后来干脆回家了，过了几天又流了一块血块，懒得去管他了，当时抱着随缘的心态了，大概流了半个月左右自己好了不流了，三个月去做NT检查胎儿是好的，现在五个月了，明天做四维……希望后面一切顺利！

然然的美好时光：怀孕两个半月，半夜大出血，去厕所比来大姨妈还要多，一马桶血差点没吓死，家住六楼走着下去去医院哗哗的流血，当时以为宝宝肯定没有了，因为流太多了。去医院挂急诊做彩超，医生说胎儿胎心正常没有出血点，才松了口气。天亮回家上厕所又流出来一个大血块，当时就心碎了，看都没敢看就扔了，等医生上班又去了一趟医院，结果医生看完急诊彩超单子就说什么事都没有，回家卧床休息吧。当时都蒙圈了，本来我以为流掉了，结果医生说没事。后来卧床一个月，啥也不干，慢慢就好了，买了个胎心仪天天测老是担心她不在我肚子里，直到生出来我才放心[捂脸]，现在女儿一岁四个月了。所以，根据我的经验，遇到出血，不用那么担心，要去医院检查，如果医生说没事就卧床保胎，宝宝还是很坚强的！

当然也有“流掉的”，不过这种情况，大多是胚胎本身质量不好：

囡囡：我曾怀过一次，前一天去做孕检都好好的，第三天就突然之间流掉了，流出来很大一个血块，去医院检查医生说已经自然流掉了，然后医生给安排清宫开了些药吃。

快乐生活：今年5.1节时候，我不知道怀孕，直到有一天大出血休克了，到医院孩子已经掉宫口了，活着真好，有情况还是快去医院。

逗逗：没来大姨妈去查血，我去检查发现是怀孕了，但hcg很低，然后第二天就像来大姨妈一样流了很多血……生化妊娠了，然后当月继续安排了，成功怀孕，现在宝宝两岁半了。

怀孕两个多月大量出血，应该怎么办？

在怀孕早期，导致出血的原因很多，可能是有炎症，也可能是生化妊娠，还可能是先兆流产或是胚胎停育。

而且出血量可能也不同，有的是少量的褐色分泌物，有的是大量的红色出血，还可能伴有大小不等的血块。因此，当发现出血中有较大的血块时，一定要当心，可能是流下来的就是胚胎。

这时候，建议赶紧去医院做检查看看。

因为怀孕两个多月，也就是60多天了，那应该是有胎心胎芽了，因此可以先做B超看看胎心胎芽的情况，同时结合HCG和孕酮的情况，看是否需要保胎。

如果看到的胎心、胎芽非常好，也排除了宫颈病变（宫颈息肉、宫颈炎），可以再查查血HCG和孕酮，根据激素水平保胎治疗，再观察看看；

如果B超显示没有了胎心，那就是胚胎停止发育了，就应该尽快做清宫手术，避免时间长了出现大流血或宫腔内感染，这样是可能影响再次怀孕的。

京妈建议：