同时晚上睡觉时全身肌肉放松,不光是脸会变形,人体整个都会变形。
到了早上我们垂直站立,重心向下,并且全身肌肉受大脑支配,就会慢慢恢复正常。
晚上睡觉前不要喝水。不然早上起来脸会水肿。
要有明确和正确的作息。不要熬夜。
很正常,这是地球重力引起的变形,同时晚上睡觉时全身肌肉放松,不光是脸会变形,人体整个都会变形,到拉早上我们垂直站立,重心向下,并且全身肌肉受大脑支配,就会慢慢恢复正常,不然人体不变形一晚上的放松休息就不起作用拉一般情况下来说，长期晚上侧着睡确实会对脸部，造成一定的伤害，而且也会导致脸部面部浮肿，但是也是因人而异的，不同人对应不同的肤质，所以有些人相对于侧睡也是不会有太大影响的，总的来说也要从以下几个方面出来思考问题。
1，一般情况下来说，一个人的面相和一个人的生活作息都是有很大规律的，所以要长时间侧着睡，确实会导致脸部变形。其实不得不说是一个人的面相确实和生活作息有一个很大的联系，而且长时间侧睡，确实会导致面部肌肉出现变形，而且也会间接影响一个人的颜值，所以对我们来说，测试税确实会影响人们的脸部特征，而且也会导致脸部变形，影响美观。
2，不同人对应不同的肤质，所以有些人即使晚上侧着睡，也不会导致脸部有太大的改变。其实不得不说，人作为一个整体来说皮肤和一个人的肤质与周围环境都有很大的关系的，也正是因为如此晚上侧着睡，并不会对脸部有太大的影响，但是也完全一个人体质等多方面的原因，所以，是否会对脸部有太大的影响，也要因人而异。
3，一般情况下来说再改善睡眠，避免脸部变形的情况下，采取仰睡是最好的做法。其实对我们来说一般情况下不同人不能有不同的睡姿，所以正因为如此侧着睡，对于大多数人来说相对较为舒服，而相对于养生来说却会变得异常难受，也正因为如此在长时间的状态下，脸部至少也会产生相对较小的变形，所以对我们来说，调整睡姿养成良好的睡姿习惯也是至关重要的。
长期晚上侧着睡觉确实会导致脸部变形，但是不同人有不同的体质，所以对脸部面部轮廓的影响也是有很大区别的，所以要因人而异，另一方面养成良好的睡姿习惯，对一个人的颜值也是起了至关重要的作用。
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