人着凉后，就会流清水鼻涕，这是怎么回事呢？
在讲这个问题前，要先谈谈人鼻子的构造。鼻是呼吸道的开始部分，也是嗅觉器官，分外鼻、鼻腔和副鼻窦3部分。鼻中的腔隙叫鼻腔，鼻腔内表面上有一层完整的粘膜，粘膜中有很多粘液腺和丰富的微血管网，平时不断地分泌一些粘液和水分。据生理学家测定，24小时内粘液和水分的分泌量为500～1000毫升，数量多少，与空气干、湿程度有关。在正常情况下，鼻粘膜分泌的液体大致与空气进出鼻腔时的水分蒸发速度相当，换言之，空气进出鼻腔时带走多少水分，鼻粘膜就分泌多少液体。因此，一个健康人平时一般不会流清水鼻涕。
鼻粘膜分泌的液体具有多种功能。首先，它可以湿润进入肺部的空气，免得空气过于干燥伤害肺脏；其次，它含有很粘的液体，均匀分布在鼻粘膜的表面，使进入鼻腔的灰尘和微生物都被粘住，防止灰尘和微生物侵入肺部；另外，粘液中还含有溶菌酶，能将粘住的细菌溶解并杀死。
为什么有时鼻粘膜分泌的液体会多得流出来呢？有以下几种情况：第一，当鼻粘膜不能战胜某些微生物或异物，导致呼吸系统发生感染的初期，如患感冒、麻疹、猩红热或急性鼻炎时，就会流清水鼻涕，借以冲走部分微生物。第二，当天气寒冷，穿衣较少时，鼻粘膜丰富的微血管网无法使吸入的空气暖和到足够的程度，只能靠分泌大量液体来帮忙。这些液体刚分泌出来时是较暖的，而被吸入的冷空气吸收掉热量后就变凉了，所以流出的鼻涕是冷的。第三，当身体抵抗力降低时，鼻腔对冷气流过敏，本能地作出反应，流出大量的清水鼻涕。
由此可见，流清水鼻涕是人体的一种防御性生理反应。只要积极锻炼身体，增强身体对冷的适应能力，就能减少或治愈流清水鼻涕的现象。
因为人的鼻孔里有一层粘膜,我们平时流的鼻涕就是他制造的。人得了感冒，细菌和病毒就会在鼻子里捣乱，引起鼻粘膜发炎，充血肿胀，就会出来许多鼻涕。再加上鼻子和眼睛之间有一条通道，一部分眼泪沿着这条通道进到鼻子里，鼻涕就显得更多了 感冒的时候一般都有鼻塞的感觉 因此会经常性的 扭鼻子 这时都会有酸涨的感觉 鼻子有一条与泪腺相同的 叫鼻泪管 你在有酸涨的同时也刺激了泪腺的分泌液体 经鼻泪管流到鼻腔里 所以经常有鼻涕流出 但不是很粘稠 这就是经常流鼻涕的道理 治疗： 伤风感冒引起流鼻涕这已是众所周知的了。但为什么有的人感冒好了还经常流鼻涕？感冒时流涕称急性鼻炎，此时鼻腔粘膜充血肿胀，腺体分泌增多即形成鼻涕。起初为清水样的，3～5日后渐为脓涕，1～2周后可痊愈。如果急性鼻炎反复发作，鼻粘膜长期充血肿胀甚至肥厚，即为慢性鼻炎，就会经常流鼻涕了。 鼻内有涕时应叫孩子自行擤出。要有正确的擤鼻方法，按住一侧鼻孔，一侧一侧地擤。同时要在鼻腔通畅的情况下进行，否则副鼻窦内鼻涕不易擤出，而鼻腔内脓涕可进入副鼻窦内，也可进入咽鼓管造成中耳炎。 鼻内滴入麻黄素之类的血管收缩药可使涕减少，但萎缩性鼻炎患者不可用此类药物。滴药时要防止药液流入口中，因孩子感觉到苦味，以后不会再让滴药。同时，为使药液均匀滴入鼻腔，而不至于迅速地流出来，也必须要有正确的滴药姿势。鼻涕过多的副鼻窦炎，可到医院作换置疗法或穿刺灌洗法治疗。
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