一次喝5瓶或5瓶以上啤酒。
酗酒是指无节制地过量饮酒，也指撒酒疯。 酗酒能使人不同程度地降低甚至丧失自控能力，实施某种有伤风化或违法犯罪的行为。各国刑法和犯罪学家都认为酗酒行为有一定的社会危害性，但对危害的严重程度认识不同。前苏联犯罪学家认为酗酒是苏联犯罪产生的重要原因之一。
饮酒超出适量饮酒或一般社交性饮酒的标准。重度饮酒往往根据超出一定的日饮酒量(如每天3标准杯)或每次饮酒量(如一次5标准杯，每周至少一次)加以确定。同:重度饮酒见:过度饮酒标准杯。
一般而言，如果一个人过度使用酒精而无法自我节制，导致认知上、行为上、身体上、社会功能或人际关系上的障碍或影响，且明知故犯，无法克制，就达到"酒精滥用"的程度。若进一步恶化，把饮酒看成比任何其他事都重要，必须花许多时间或精力去喝酒或戒酒，或必须增加酒精摄取才能达到预期效果(耐受性)，或产生酒精戒断综合症，就达到"酒精依赖"的程度。
我国对酗酒量没有明确定义，根据酒百科统计，按酒精度 5% abv 计算，1标准杯相当于 360ml；红酒，按酒精度 12% abv 计算，1标准杯相当于 150ml。我没最好控制啤酒和红酒量最好在，3听或者一瓶半的啤酒，红酒最好不要超过3杯到4杯的样子。然而每个种酒的酒精度数有所不同，有的酒酒精度数高，有的会低一些，按照前面的标准啤酒和红酒摄取量最好以5%abv和12%abv作为一个标准分界线，超过这个度数以上的就逐渐减少摄取量。
其实也还有一种来判定是否构成酗酒的办法，在我国测试酒驾主要主要是根据酒精在血液中的浓度来测量，如果血液中所含酒精浓度<0.02g/dl,不属于酒驾，也不构成违法；如果说酒精浓度大于等于0.02g/dl,就属于酒后驾车了；还有一种是醉酒驾车，血液中酒精浓度大于等于0.08g/dl。当我们人体中所含酒精浓度每到达相应数值时就会对人体功能造成损害，严重者会引起酒精中毒。
根据我所查到的资料，当我们喝酒精度 5% abv第四杯的时候，人体血液中所含酒精量就达到了0.02g/dl,所以爱喝酒的朋友，5%酒精浓度的酒最好不要超过三杯，小酒怡情，大酒伤身，喝酒可不要贪杯适可而止。如果度数更高则要相应减少饮用量。
爱喝酒的人每次喝酒喝到微醺是最好的状态，既不会失礼，有数换了自己心情，微醺的状态是你的意识很清醒知道自己在干什么，而身体会感到一种轻松感，大脑神经也很放松，困意也会慢慢来袭。喝酒不仅展现了一个人的酒品，也展现一个人的人品，酗酒的人对于事物没有节制，不懂得克制，这种人不值得深交。
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