孕妇前三月注意事项_备孕

孕妇前三月注意事项

孕妇前三月注意事项。每个怀孕的准妈妈都是这个家庭的宝，婆婆会非常关心准妈妈的身心健康，在怀孕前三个月更加关注饮食方面和生活方面，都要照顾的面面俱到。接下来就由我带你了解孕妇前三月注意事项。

孕妇前三月注意事项1

1、孕检档案：还没有建立孕检档案的孕妈妈，现在要准备建档了。孕检档案对整个孕期来说非常重要，医生为每位孕妈妈做各项产检时，会依据手册内记载的检查项目分别进行并做记录。一般来说，孕妈妈大多会在建档的医院分娩，因此，要选择最适合自己的医院。

2、尾骨疼痛：白天经常坐着的准妈，会感觉尾骨疼痛，可以试试热敷或冷敷尾骨部位，一次15分钟，或者试试热淋浴，但水温不要过高。

3、适当运动：准妈妈要注意，适当的体育活动能调节神经系统功能，增强四肢功能，帮助消化，促进腰部及下肢血液循环，减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。

4、需要补充维生素吗：孕妇该不该补充维生素和微量元素的药品和保健品，要在做完微量元素检查后才能确定，一般医生会根据孕妇个人实际情况给出合理的指导。

5、头晕眼花：如果经常感到头晕以至于晕倒或看到光晕，或者感觉1天小睡超过2小时，就要向医生咨询。引起孕期头晕的原因很多，如果感觉过度头晕和疲劳，可能是孕期贫血的征兆。

6、摘下戒指：在孕期，孕妈妈很容易出现身体浮肿，医生建议最好将戒指之类的饰物取下，避免因手指浮肿而被戒指夹手。

7、告诉上级怀孕的消息：当你在工作中开始感到疲劳和不适时，就要开始考虑何时将怀孕的消息告诉你的老板了。实际上，职场女性怀孕必然会影响到你的工作。准妈妈要合理规划，这样才能确保证二者兼顾。

在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10~12千克。避免营养过剩造成胎儿过大，给分娩带来困难。此外，孕期肥胖还可能导致妊娠高血压、妊娠糖尿病等危害孕妈妈和胎宝宝健康的并发症。

孕妇前三月注意事项2

孕妇前三个月注意事项

1、如果属于职业妇女，怀孕之后也不打算放弃自己的工作，那么就需要注重看看自己工作的环境，比如汞、苯等有害的化学物质尽量不要去接触，如果工作环境存在着严重污染或是噪音问题，都需要注意规避。

2、晨吐是很正常。在怀孕前三个月的时候会出现晨吐、呕吐等症状，面对这些症状人们要能够用合理的'心态去面对，不要因为呕吐过就不吃东西，也不要给胎儿带来相应的健康影响。

3、性生活要能够特别的小心。在怀孕前三个月的时候过性生活，必须要能够好好留意下，因此时胚胎处于刚发育的状态，在性生活的时候过于激烈，肯定是会导致自己有流产的可能。

4、不宜过于劳累。知道了自己怀孕之后记得别太辛苦，很多需要劳力的活能不干就别干，弯腰、深蹲等也要记得将动作放缓才行。

怀孕前三个月禁忌

1、不要去做危险动作。比如跑跑跳跳、弯腰或是做激烈的运动等，对于孕早期的妇女来说都是属于危险动作，要是做了这些动作有可能会导致胎儿会流产的可能。

2、化妆品不要使用。在怀孕后很多人也爱美，觉得胎儿还不大，所以可以用化妆品。其实怀孕之后化妆品能少用就应该要少用，不然它可能会通过皮肤渗入到胚胎中，影响到孩子发育。

3、防辐射工作不要忘记了。在怀孕之后很多人还会如常的接触手机、电脑等高辐射的产品，那么你就需要做好防止辐射的工作，比如穿防辐射衣服，缩短使用辐射电子产品的时间等。

怀孕三个月检查哪些项目

1、地贫基因筛查。抽血之后就能够检查出来了，但是父母双方都需要做，不单单是女性才需要做。

2、肝、肾功能。主要去检查孕妇是否有乙肝、肾炎等方面的传染病。

3、胎儿颈项透明层厚度检测。主要是在怀孕11—14周的时候进行检查，通过它来确定胎儿是否有畸形的情况，查看胎儿是否健康、完整等。

4、人类免疫缺陷病毒检查。主要是检查胎儿是否患有艾滋病等传染类的疾病，艾滋病通过母婴传播的几率也比较高，必须要在怀孕之前进行筛查。

5、风疹病毒抗体检查。风疹这种病毒对于胎盘、生殖器都容易产生巨大的感染，从而引发流产或是胎儿发育畸形等方面的问题。

怀孕前三个月需要做b超吗

怀孕前三个月的时候可以做B超检查，但是要能够慎重做，如果医生没有要求孕妇做B超检查，就不需要去做，不要自己觉得一定要做B超检查，要求医生必须要给自己做这方面的检查。在孕早期受超声波的影响，容易导致胚胎发育畸形等问题的发生。

当然这并不代表在怀孕前三个月的时候不能够做B超检查，如果有先兆流产的问题出现，必须要通过B超检查来确定胚胎是否存活，是否需要保胎等等。在这时候做B超检查，医生会改变下超声波剂量，尽量减少对胚胎的影响，检查时间也会大幅的就爱你撒谎哦，而不是跟其他月龄的孕妇一样。

怀孕前三个月吃什么

1、蔬菜水果每天都不可少。在怀孕之后需要吃维生素含量丰富的蔬菜水果，特别要注意吃得丰富一些，每天要能够保证摄入两种水果三种蔬菜，不能长期吃同一种水果。

2、五谷杂粮要多吃。花生、小麦、小米、各种粗粮等等，能够帮助人们去补充身体所需要的维生素b、纤维素、各种蛋白质等营养素，让身体可以更加健康。

3、微量元素丰富的食物，包括海鲜、动物类食品、豆制品等等，这些食物富含镁、锌、碘、铜等丰富的微量元素，它们对于改善胎儿的成长都具有非常重要的作用。

4、此外，香蕉、苹果、土豆、粗面包、鳄梨、脱脂奶等等食物也可以多摄取。

孕妇前三个月注意事项如上，在孕期前三个月发现自己身体有不舒服的时候，要能够第一时间处理，及时处理才能让身体恢复健康。

女人怀孕前三个月需要注意哪些事项？前三个月身体会发生哪些变化？

1.女人怀孕前三个月需要注意平静心情，保持愉快:怀孕后，孕妈妈的心理情绪会受到雌孕激素水平变化的影响，变得有些焦虑、抑郁、敏感。孕妈妈长期的不良情绪会影响胎儿的生长发育。所以，在孕早期，你需要学会引导和调节自己的情绪，尽量保持积极快乐的心情。

2.女人怀孕前三个月需要注意不要乱吃药。准妈妈的特殊体质，在怀孕初期可能会出现类似感冒的症状。如果他们随意买药，不仅达不到治疗效果，甚至可能生出畸形儿。所以，无论如何，平日都不要吃药。最保险的办法是去看医生，找出病因。

3.女人怀孕前三个月需要注意不要吸烟:香烟中的尼古丁和饮料中的酒精对胎儿的伤害很大，容易导致胎儿神经发育畸形。孕妈妈不仅要避免自己吸烟，还要避免吸入二手烟，还要避免含酒精的饮料和食物。

4.女人怀孕前三个月需要注意一定要锻炼身体，别说怀孕了，就躺在家里养宝宝。如果不是特殊情况，比如腹痛、阴道出血等。孕妇还是需要多活动。可以选择一些温和的有氧活动，比如散步，和叔叔阿姨一起做一些简单的广场舞等。让你身体活跃起来，促进孕妇血液循环，有助于缓解孕期腰酸背痛。但是，不要运动过度。如果你觉得累，就休息一下。毕竟我们现在怀孕了！

5.前三个月身体会闭经，是怀孕初期最明显的症状。月经规律的女性，一旦月经延迟时间过长，应考虑怀孕。月经是妊娠早期最明显、最重要的信号。

6.前三个月身体会发生胃好像隐隐作痛。因为怀孕第1周到第4周，妈妈一般不知道宝宝有没有来到子宫，所以妈妈可能不会在意肚子痛。怀孕第五周，妈妈发现月经还没来，才意识到自己怀孕了。妈妈会下意识的关注自己身体的变化。

夫妻双方想要快速的怀孕，前3个月非常的重要，爸妈们要改掉不良的生活习惯。那么准妈妈怀孕前三个月有哪些注意事项?

怀孕前三个月准备工作

身体准备：有慢性疾病患者，像心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，要在病情稳定或痊愈一段时间以后再准备怀孕，这样才不会在怀孕后因病情严重而影响妊娠，接触有害、污染物质的工作者尽量把工作调换一下，以免造成怀孕后胎儿不健康。

精神准备：在准备怀孕时，夫妻双方无论是工作上还是对待怀孕的态度上，都要是放松的时候，不要选择工作压力大或精神压力大时怀孕，自己要调整好自己的状态，这样才比较容易受孕。

生活准备：在准备怀孕前，要把平时的一些不良习惯尽量的改进，睡觉时间尽量提前，保持规律，不吸烟、喝酒、不喝咖啡等等，测好排卵期，不要随便的使用药物，在吃药前咨询医生。

怀孕前三个月注意事项

如果夫妻双方要孩子，可以有意识地选择受孕时间，最好选择七八月份受孕。

既然都准备要孩子了，口服避孕药就应该马上停服了。

进行孕前检查，也就是说，在孕前三月就得治疗好各种疾病，如牙周病。

远离各种污染物，如果你的工作需要长时间暴露在化学污染环境中，那么你最好辞职。